我的50公里毅行

zhuifeng-47

我的50公里毅行

【徒步线路】起点：华中科技大学正门（0KM，起点签到处，出发时间8：12）→→沿关山大道直行→→过雄楚大街（1.1 KM）→→从铁路桥上行走（5.3KM）→→过三环线（6KM）→→大学园路→→澳门山庄（汤逊湖大桥，11 KM）→→中南分校（鱼丸街）（12 KM）→→华师一附中寄宿学校（13 KM）→→武汉外语学校美加分校（14 KM）→→经过山丘路段（20 KM）→→看见“军民共建和谐江夏”大型招牌（丁字路口，左转，第二签到处，到达时间11：28）（21KM）→→穿过公路桥→→江夏五里界镇街道（可以补给，注意街道车辆）（22KM）→→五里界供水有限公司（26KM）（全程人行道是草土路)→→经过可以到达梁子湖的十字路口（27 KM）→→树林路段（29KM）→→穿过公路桥（34KM）→→中石油公司加油站（左转进入光谷大道起端）（35.5KM）（有公共卫生间，第三签到处，到达时间14：03）→→湖北经济学院（法商学院）（ 37KM）→→途中经过武汉鼓风机有限公司、华师武汉传媒学院、凤凰台九头鸟标志→→过三环线（42.5KM）→→过雄楚大街（东）（家俱广场）→→过珞喻路（东）（龙景大酒店对面街心游园，第四签到处，到达时间16：02）（47KM）→→过虹景花园→→沿湖团山路→→鲁磨路与植物园路交叉口（52 KM）→→东湖梅园大门（终点签到处，到达时间16：57）（53KM）

我估计的时间

出发8：00

21公里处11：30

35.5公里处14：00

终点17：00

实际过程

第一段21公里到达时间11.28平均速度：6.4

第二段14.5公里到达时间14.03平均速度：6.44（除出午饭10分钟）

第3，4段17.5公里到终点时间16.57平均速度：6.03

总结：

1要多参加毅行活动，我是骑车一簇，环湖网的，听群里车友谈起，才忙注册报名，以前走路没超过10公里的。毅行锻练少了不行。要练腿劲。

2不要穿新鞋走远路，这次新买的跑步鞋，脚上打了好几个泡。

3带的东西不能太多。这次因为背的东西多不好跑，只能走，速度上不来。

 

雪山飞狐A

沙发祝贺。。。

秀芳

真心佩服!向你学习!

zhuifeng-47

zhuifeng-47

 

雪翼天使

  走的好快哦    

胖狗

佩服三位老哥哥！真是强驴！

［此帖子已被 胖狗 在 2009-11-2 10:20:34 编辑过］

聚散随缘

佩服，小声地问一哈，膝盖疼不疼？

小萍水相逢

走得好快！敬佩！！！

帅哥王

本来zhuifeng47跟我一组，真的跟追风一样，走的好快哟，佩服你老哥

zhuifeng-47

因为是第一次毅行，没有把握，只知道赶时间，和你们分开了，明年希望再次有缘和你们分在一起。

zhuifeng-47

 走的好快哦    

很高兴能和你分在一队，虽然我不是汉阳的，也希望以后能有机会一起活动。

zhuifeng-47

佩服，小声地问一哈，膝盖疼不疼？

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有缘则聚，无缘则散；缘乃天意，分乃人为；有缘千里来相聚，无缘对面不相识；愿天下有缘人结缘并惜缘。

偷偷地告诉你，不痛。——那是假的。只是没有脚上的泡子痛。

雪翼天使

帅哥王雪翼天使寻路追风

四人组历经风雨全程到达

武汉雨天

好强啊。偶那天环湖走了一圈，就受不了呢。

zhuifeng-47

雪翼天使:

帅哥王雪翼天使寻路追风

四人组历经风雨全程到达

好像只有两个组是全程到达。

雪翼天使

zhuifeng-47:

雪翼天使:

帅哥王雪翼天使寻路追风

四人组历经风雨全程到达

好像只有两个组是全程到达。

   我说的是我们这一组四个人呀 虽然不是同一时间但我们都有走完了全程呀

zhuifeng-47

毅行就是要互相帮助，协同作战，共同努力，全程到达。中山公园组做得很好。精神面貌令人敬佩。