“走绳运动”在美国流行起来 [图]

格桑阿娃

  “走绳运动”在美国流行起来

 

   在继跑酷运动之后，一项名为“走绳”的运动在美国流行起来。晴朗的日子里，在美国的不少公园里都能看到“走钢索的人”，他们在两棵树之间系上一根绳子，或穿鞋或光脚在上面行走，有时还会在绳子上做出倒立、单腿站立等高难度动作，让人大饱眼福。

 

 

 

 

 

　　走钢丝，人们并不陌生，这是常见的一种杂技项目。走绳运动原理上跟走钢丝是一样的，但技术含量却大大降低。首先是绳子不是系在高空，而是离地面很近；其次，绳子是扁平的，比钢丝要宽得多，难度系数自然低不少。

 

　　走绳起源于攀岩运动，是攀岩者完成攀岩任务后在返回途中发明的。起初，攀岩爱好者为了打发无聊的行走时间，同时也作为一种日常的身体锻炼形式，常常在途经的停车场护栏以及保护行人的扶手栏上行走，以锻炼平衡感。走绳运动最初是一种小众极限运动，攀岩者往往在悬崖峭壁之间架设绳索，挑战高空行走纪录，以此来寻求更大的刺激。

 

　　走绳运动对场地没什么限制，只需要准备一条宽扁的具有韧性的绳子，将其离地悬空系在两点上，松紧度只要整个人踩上去，绳子没有触地即可。走绳运动学起来很快，先从双脚在绳索上站立练起，如果能在上面坚持10秒钟，就可以进入下一环节，学习如何用一只脚在绳索上站立。然后，再学习迈步、行走以及转身。有了一定基础后，走绳者还可以开发出更多的玩法，如在绳子上跳跃、跳舞、练瑜伽等。走绳还可以当作一种集体活动，比如两人各踩一根绳子，互接飞盘；也可玩三人或多人走绳，将各自的绳子连在一起，这类玩法对集体协作性要求很高。研究表明，走绳运动对身体平衡感、柔韧性和心理调节有不少好处。

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