【美与健康的十大标准】

mask320

今日在网上给网友们回复帖子，无意中浏览了这么一篇文章，本人以前曾经接触到过，觉得写的非常好！的确，在我们这个生活节奏快，工作压力大的社会年代，健康越来越成为大家关注的问题。

于是发扬鲁迅先生的 拿来主义 ，吸取精华，弃其糟粕。发在我们的论坛里，与各位分享。

美与健康的十大标准是：

　　1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分地紧张。

　　2、处事乐观，态度积极，勇于承担责任。

　　3、善于休息，睡眠良好。

　　4、应变能力强，能适应各种复杂的环境和变化。

　　5、能够抵抗一般性感冒和传染病。

　　6、体重适当，身体匀称，站立时头、臂、臀位置协调。

　　7、眼睛明亮，反应敏锐。

　　8、牙齿清洁。无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。

　　9、头发光泽、柔顺、无头屑和污垢。

　　10、肌肤健康、富有弹性。

又见炊烟