周六下午组织横渡东湖
时间：下午四点
集合地点：武大凌波门
路线：从武大凌波门下水----磨山十七孔桥处起水！全程约4.5千米！
人员：游泳爱好者！
安全保障：根据人数多少决定租船随行！
小铁人三项
横渡东湖后部分想尝试铁人三项的朋友可如下操作：
将自行车放在武大凌波门，下水横渡东湖在十七孔桥处起水后。（游泳：约4.5公里）
从十七孔桥跑回武大凌波门。（跑步：约9公里）
再骑车绕东湖一圈。（骑车，约18公里）
完成全部时间
两小时三十分（优秀）
三小时（良好）
三个半小时（及格）
1,由于是民间组织的活动,缺乏专业救生人员,所以请参加者一定量力而行.三思而后行
要求在参加者至少有在游泳池连续四千米以上经验！
2,当天早上不宜过饱和饥饿,不要喝碳酸饮料,不要喝酒,使自己保持在良好的状态下.
3,自带食物,水(宜淡糖水和盐水,忌产气饮料),也可同时胸挂哨子,如有危险可紧急求救用
4,根据人员的多少决定租船只的多少随行(费用AA)
5,做好防晒措施,避免晒伤与中暑
6,听从领队安排,有集体精神
7,如有无法充分估计自己能力而想参加的人员建议先乘船随行见习一次.
如无天气因素,那么周六(7.17)横渡东湖.下午四点在凌波门(武汉大学侧门)集合,注意事项以前已说,这里就不累述了.只是就报名的情况看,乘船做后勤横渡的要比游泳横渡的人多,很谢谢这些热心的朋友们,了解了一下租船的情况,从凌波门到磨山是60元,每条船可坐6人.即每人10元.如果人多还可以优惠,为了方便大家乘车,补充一下交通情况:
515:....汉阳门,司门口,胭脂路,武警医院,装饰广场,小东门,洪山体育馆,八一路,小洪山,省邮电干校,珞珈山,广八路,东湖新村,东湖村,风光村,八一游泳池,猴山,磨山....
401:....泳清路,泳清街,三阳路,粤汉马头,兰陵路,武汉客运港,王家巷,集家嘴,五马路,江汉一桥,古琴台,归元寺,钟家村,汉阳桥头,黄鹤楼,阅马场,大东门,十五中,丁字桥,洪山,街道口,广阜屯,卓刀泉,风光村,八一游泳池,猴山,梅园,磨山,沙滩浴场.
413:....五里新村,钟家村,黄鹤楼,阅马场,大东门,十五中,丁字桥,洪山,街道口,珞狮北路,劝业场,珞家山,广八路,东湖新村,东湖路,风光村,八一游泳池,猴山,磨山
以上车均需到风光村站下离武汉大学侧门(凌波门)有一站路距离,只有402从二桥经徐东路等可直接到武汉大学侧门(凌波门)下.但车次不太多.大概半个小时到1个小时才看见一辆.
特别注意：报名参加者请务必回我电话13007186648。留贴不算！
现已有：青蛙，月芽，以及另两个朋友报名参加！
［此帖子已被 爵士冰 在 2004-7-14 23:36:27 编辑过］ |
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发表于 2004-7-14 23:34:00
楼主
报名，骑自行车来。可以送衣服和水。联系电话62733192