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发表于 2009-11-19 15:45:55
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翠汁鸡豆花汤的制作材料:
4 p) M8 ]1 X' G0 [* e主料:鸡胸脯肉150克
5 N" f4 a4 y4 B! }2 J l& [辅料:火腿10克,鸡蛋清120克,豌豆尖50克,菠菜叶两片7 v# D) U4 N# A* q
调料:黄豆粉10克,盐4克,味精1克,胡椒粉1克' i+ Z9 W' |5 v O1 S" }, s1 {
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8 _& b& n- S1 X' M' M! P翠汁鸡豆花汤的特色:
, U# B2 I! v5 R! T, T) d肉质细嫩,形如豆花,汤鲜味美,清爽宜人,菠菜营养丰富,色彩鲜艳。
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翠汁鸡豆花汤的做法:
5 D6 _& ~- G5 M' |1. 鸡脯肉去筋膜,切成片,用刀背捶成茸泥,盛在碗中,用冷汤100克泡散;
E# L C$ ~' Q5 H$ w. h2. 鸡蛋清打成泡,放入精盐1克,把豆粉泡开;
" s7 Z6 g6 Z: L3 g0 m$ T6 G9 L3. 加冷汤50克,一起倒入鸡茸碗内,搅拌均匀成鸡浆;
) I/ r$ t9 d; U% m6 U; k4. 火腿切成细末;. @3 Q; }! \, z- E: X, K, h
5. 炒锅放在火上,倒入清汤1000克左右,放入精盐3克,烧开;
1 z+ y% C% _4 Y- M; b6. 把鸡浆倒在锅内,用汤瓢搅动几下,待微开时移小火慢焖,使鸡浆凝聚成豆花状;
2 s% @% l6 }) b4 n7. 豌豆尖烫一下放在碗内垫底,再撒入胡椒粉、味精;- l+ S% u8 R- K8 x
8. 把鸡豆花舀在豌豆尖上面,灌入锅内清汤,放入菠菜叶,撒上火腿末即成。 |
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