双人皮划艇的配合要领 - 新手必看

难民 · 发表于 2011-6-20 23:12:00

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双人皮划艇的主要的难点在配合. 在充分沟通的情况下, 有2个基本点要掌握:

1. 后面的人控制大局.

前面的人控制频率. 坐在后面的人要控制船的方向, 随时对方向做微调(可以用船尾舵, 扫桨等方法. 但为了不影响速度, 推荐用扫桨技术). 频率是由前面的人来控制的.

所以, 坐在后面的人不能够催促或者埋怨前面的人(这点经常是双人皮划艇种遇到的核心问题. 后面的人觉得前面的人太慢或者太懒, 而前面的人有不断的怀疑后面的在偷懒), 而要根据前面划手的节奏来调整自己的划行节奏.

对于前面的人的唯一的要求就是, 一定要左右交替的划行, 不要看到方向不对了, 就左几下, 右几下. 这样, 后面的划手就无法配合了, 容易行程打桨, 而且, 越划越乱.

前面的划手要牢记, 保持节奏和左右交替是你的责任, 其他的方向调整要重复详细后面的桨手.

2. 对于方向的控制.

方向控制是很多双人皮划艇在划行中出现混乱的一个主要原因.

这是一个技术问题. 单人的皮划艇的方向控制的方法有很多, 但双人的有效控制方向一般就是3种: 重心调整控制；船尾舵控制；扫桨控制.

重心调整控制方向是需要2人配合的. 如果方向向左偏移, 需要向右调整, 这种情况下, 2个人同时向左重心偏移, 同时正常划左桨, 船只就自然向右调整了.

这种方法的优点是简单. 完全不需要打乱节奏, 对于前方出现的小障碍物通过1-2次的重心调整, 即可绕过去.

船尾舵的方法更简单, 是由后桨手一人控制. 希望向那里转向, 既将桨放在那边的船后, 形成一个舵.

需要注意的是, 船浆放入时, 后手需要伸直, 桨页呈直角放入. 说起来有些抽象, 请看置顶的Kayak技术演示即可.

这种方法也很实用, 对于纠偏很有效. 但缺点是会拖慢速度.

扫桨控制可以是双人一起, 也可以是单人操作.

如希望船只向右纠偏, 只需要在划左桨的时候, 用扫桨的方法划一个半圆弧即可. 这种方法不影响速度和频率, 是在双人皮划艇中最有效的一种方式(我个人的观点.)

但, 以上3种方法都是纠偏的方法, 如果遇到需要急转弯就不行. 急转弯还是需要扫桨+压手式亚水平衡. 这个动作2人的配合需要练习.

总之, 双人皮划艇需要2个桨手多沟通和信任. 同时, 也需要对一些基本的技术多练习.我相信你一定会成功！