(二)鞋袜。 所谓千里之行始于足下,所以一双好鞋的重要性就不言而喻了。而且对于一个处于极限环境中户外运动者来说是宁愿断了两只手也不愿意伤一只脚的。在7500以上海拔的救援中有一个原则,被救援者要有自主行动能力,因为没有任何一个人可能在7500以上海拔还可以背着一个人走的。所以在户外运动中,保护好自己的双足就是一件至关重要的事情了。
一般的旅游鞋和运动鞋可以当户外运动鞋用吗?我很慎重的说在一定前提下可以。当你只是参加一个短距离的FB活动、一个普通的不需要长距离徒步的野营活动的时候一般的旅游鞋和运动鞋是没有问题的。当你需要长时间在乡间小路上徒步的时候有的人就很容易磨出水疱。
当然有的人也不会有任何问题。不过由于普通的运动鞋防滑性能不是很好,所以在某些时候可能会摔交;脚踝处缺乏支撑,可能会崴脚;大底太软,可能走了一天脚会疼。但是在这种时候这种遭遇对于你来说也就是吃点苦头而已,还不至于让你的安全处于危险之中。至于脚崴了跑不过乡间的土狗被咬了几口的这种危险就不在本文的讨论范围里面了。所以在这种时候,如果预算不是很宽余,可以不用考虑买徒步鞋。
曾经在崇山峻岭中走了一个月,穿的就是一双回力的篮球鞋,好象也没有什么事情。但是多花一分钱总是会多一分舒适的,有钱还是买一双好。
户外常用的鞋子基本上分下面几类,至于溯溪鞋、攀岩鞋之类的我们暂时先不去管。 轻便跑鞋、山地跑鞋一般来说这种鞋子很适合上面所述的旅游鞋可以替代的场合,还有就是越野跑的时候,优点是轻便。但是我对这种不上不下的东西兴趣不大,对山地越野比赛也没有过多的兴趣,所以了解不多。据我所知SALOMON在跑鞋方面做得不错,但是已经被阿迪收购了。
中型徒步鞋,这里将是本节的重点,因为大部分户外爱好者买得最多的就是这种鞋子。适用于中短距离负重较轻的徒步,较为平缓的山地、丛林,一般郊游或野营活动。这类鞋的设计特点鞋帮12cm以下,有保护脚踝的结构。大底采用耐磨橡胶,中底用微孔发泡及双层加密橡胶,高档品牌有大底塑板夹层,有较好的抗冲击力和减震作用,鞋帮有全皮、革面或皮革混合材料。部分款式有Gore Tex衬里,也有的款式不作防水处理。中帮鞋的优势在于质轻、柔软、舒适、透气。在地形不复杂的环境里行走,中帮鞋应优于高帮鞋。我建议户外爱好者的第一双户外鞋应该是一双中型徒步鞋。至于Gore Tex我倒是觉得在这种地方并不是必须的。
重型徒步鞋(中型登山鞋),当你开始不仅仅满足于一般郊游或野营活动的时候,你的目光已经对准了低山、峡谷、荒漠、戈壁等较为复杂的地形了,为了适应中长距离负重徒步,你需要一双重型徒步鞋。这类鞋的结构特点也属于高帮鞋,鞋帮高度通常为13-15cm,具有较强的支撑力,可以有效地保护踝骨减少伤害。大底选用耐磨橡胶,一些精良的品牌在大底和中底间还设计尼龙板支撑,以增强鞋底的硬度,不仅可以有效地防止鞋底变形,而且还可以增强抗冲击力。鞋面常选用中等厚度的头层牛皮、羊皮或皮革混合鞋面,为了解决防水问题,大部分款式选用Gore Tex材料作衬里,这类鞋可以在踝骨以下水面或雨中行走。
单层高山靴,当你已经厌倦各式各样的徒步或者野营的时候,一个十字路口就已经出现在你面前了:是放弃户外的生活方式回到城市中还是继续上路?当你决定继续上路的时候,徒步、穿越已经很难吸引你的兴趣的时候,这时在高原徒步时看见的一座座美丽的雪山开始撞击着你的视线,也撞击着你的心灵。你开始考虑是不是要尝试一下登山的时候了。恭喜你,你得道了!你这时的目标是一座海拔6000米以下的山峰,所以你开始需要攀爬冰壁或冰雪混合的岩壁了,一双单层高山靴已经成为你迫切的需要。单层高山靴大底用耐磨橡胶(Vibram或Sky walk)中大底间衬有机碳素板,鞋底很硬,抗冲击力很强,攀登时有足够的支撑力,鞋面用加厚的(3.0mm以上)整张牛皮或羊皮缝制,为了增强防水透湿效果,常用Gore Tex或SympaTex作衬里,中间夹保温层。鞋帮高通常15cm以上,在复杂地形条件下可有效地保护双脚减少伤害,部分款式设有冰爪结构,没有固定结构的可用捆绑式冰爪。比重型登山靴轻,卸下冰爪行走比重型登山靴要舒适。当一双这样的靴子套在脚上的时候,你已经深深的爱上了这项运动,再也无法回头了。
双层高山靴(亦可称重型登山靴),这种靴子为登雪山而设计,靴底通常采用Vibra或Sky walk大底,内衬钢板,具有很强地抗冲击力,可装冰爪,靴帮设计很高,一般在20cm以上,靴面采用硬塑树脂或加厚牛皮、羊皮缝制,内衬保暖鞋套,适应复杂恶劣的积雪、坚冰、岩石混合地形,可以有效保护你的双脚。 这种鞋子基本上在高纬度地区的冬季登山或者6000米以上海拔才使用,我的经验就是,外靴可以比内靴大一点,内靴不能太大。 袜子基本上户外的袜子用普通的运动袜子就可以了,但是冬季或者高海拔地区最好是用coolmax材料的袜子。可以多带几双,不仅仅是为了保暖。下山的时候可以多穿一双袜子,这样长时间下山后脚指头就不会痛了。 |