户外关于失温导因、病状、救护、预防等基本常识

难民

失温导因：失温，是由于人体为了保持核心器官的温度，而使血液无法流到皮肤的表面和四肢。我们的体温会在环境影响下经由蒸发、幅射、对流、传导而降低。穿著湿衣物、暴露于寒风中，会使得体温过度降低的风险大为提高。失水也可能是这种风险的导因。
      失温，通常是由于长期暴露于寒冷的环境下，而不是因为极端的酷寒而起。决定因素在时间的长段而不是极端天气。一天摄氏10阴雨连绵、强风天气会比在攀冰或短暂零下20度更容易引发失温。

轻微失温：身体温度在32--35度；症状是：颤抖、双手无措、步伐蹒跚、自己我封闭。
如何救护：穿换上干衣物并且挡住风寒吹袭，喝些含糖分的饮料（冷热均可）持续治疗，待病人恢复排尿为止。特殊情况下需要别的队员以身体直接接触使其恢复体温。

严重失温：身体温度在32度以下；症状：身体停止发抖、无法行走、动作无法协调、意识模糊、瞳孔放大、呼吸和脉搏微弱。
如何救护：一定要“慢慢回温”，尽速送往医院。过程中小心搬动，避免表皮大量冷血回流心脏，引起心律失调。当场救援：把加戴隔热物的热水瓶放在病人腋窝和腹股沟处，找名队员与病人一起钻入睡袋身体直接取暖回温，昏迷状态的病人不要喂其喝水。

失温的预防：避免弄湿身体，或是湿了之后要赶紧弄干；避免暴露于寒风之中，或是赶紧闪避；避免或杜绝产生失水现象的可能。


转帖：来自不详

瞳画。

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童姥

其实有很好的解决方式~