请教大家对瑜珈的看法

沙漠

我有个朋友计划在街道口附近开个练瑜珈的场子，面积大约300平方米左右，想请教一下大家：

1对瑜珈这种运动接受程度如何？

2是愿意在家练还是愿意有人教？

3如果是有人教，有场所的话肯定是收费的，这个费用大家能接受的多少呢？就是说每次课大致学费多少可以接受。

4像这样的地方和健身房的经营运作方式有什么不同吗？因为在我的理解，瑜珈房提供的器械很少，主要在于老师授课。软件比硬件要重要的多。

乐乐

我想学

花满楼

能促进生理和心理健康的运动，可惜没时间学。

rose

光有瑜珈是不够的太单调，应该要加上舞蹈，键身操。不过在尤里村有一家在中商平价3楼。街道口的群光广场后面听说有一家但我没有找到。

山贼

瑜珈暗合天地自然之道，是修炼身心的绝好方法。

就是现在世面上教的瑜珈早就变味儿了。

你朋友是哪里学的？

撒哈拉

引用：

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原文由 山贼 发表于 2005-11-22 22:53:57 :

瑜珈暗合天地自然之道，是修炼身心的绝好方法。

就是现在世面上教的瑜珈早就变味儿了。

你朋友是哪里学的？

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同意

又见炊烟

不会

沙漠

引用：

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原文由 山贼 发表于 2005-11-22 22:53:57 :

瑜珈暗合天地自然之道，是修炼身心的绝好方法。

就是现在世面上教的瑜珈早就变味儿了。

你朋友是哪里学的？

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呵呵，这我也没细问。

现在的瑜珈和以前古印度的僧人练的瑜珈我想还是有比较大的差别的，能把古瑜珈真正修炼到一定程度恐怕不是件容易的事，先天的天赋和后天旷日持久的努力都少不了。

兰朵Ｄě痕

我已经开始练习了半个月，感觉这项运动是一种长期修为，它能给人体带来的好处，我暂时体会不深，我目前感觉瑜珈呼吸还是很舒服，让我心静平和。

1对瑜珈这种运动接受程度如何？

完全接受并愿意已在尝试。

2是愿意在家练还是愿意有人教？

开始很需要专业人士的指点，以后可以在家自己练，但也需要和老师和朋友一起练习交流，有时候约上朋友一起去郊外瑜珈更好。

3如果是有人教，有场所的话肯定是收费的，这个费用大家能接受的多少呢？就是说每次课大致学费多少可以接受。

瑜珈分很多种，我想有区别收费比较好，然后和教练的水平练习环境也有很大关系，目前我在一家私人瑜珈馆练习，他们刚刚做活动年卡1080，是6折以后的价格，还有次卡月卡季卡选择，一般20-30元一次，他们的价格在我们一帮瑜珈友心种属于比较便宜的。

4像这样的地方和健身房的经营运作方式有什么不同吗？因为在我的理解，瑜珈房提供的器械很少，主要在于老师授课。软件比硬件要重要的多。

瑜珈最关键是教练，练习瑜珈的人除了希望通过这项运动改善身体不适，让自己更健康以外，还有一点很重要，就是气质修养的提升，因此好的教练很重要，能把学生带进一个新的境界，带给大家由内到外的改变。

然后瑜珈练习环境也蛮重要，能经常带学生到野外练习就更好了。

兰朵Ｄě痕

我们教练经常告诉我们：我们一吸，把绿色的新鲜的美好的空气全部吸进来，我们一呼，把所有废气不开心全部吐出去。

这时候，我每次就想象自己走过的那些美丽地方，美丽的哈拉哈河边，美丽的威海海岸线……如果大家每次户外的时候能一起练习瑜珈一定感觉好极了，建议大家一起学哦，我真希望自己能达到一种新的境界，可惜现在练习的瑜珈馆不怎么好，正想换家。

牛牛(amelia)

赞同兰朵的

也许我有一点点发言权

我接触瑜伽算起来有二年了，有幸一直跟一武汉最好的瑜伽教练在练，一般是她到哪里就跟到哪里，但因为工作原因没有完全坚持，现在她在徐东销品茂思妍丽上小班课，效果比过去好多了，所以你朋友300平方米的场地练习瑜伽太大了，我过去是在黄河，每次课人太多，只能在姿势上有所进步，但瑜伽最讲究的呼吸、冥想并没有进展，直到徐东开业，一堂课三、四个人，而且有一个半小时，非常舒服，我准备坚持下去，但这里的收费较高，1500元24次，平均62.5一堂课，许多人接受不了，但我感觉值，我也一直想学习差不多就在家练习，但在家太难坚持了，尤其冬天。主要是静不下来，

我两年前大概上海北京最火时就想开个瑜伽馆，但当时武汉的市场很不成熟，现在许多人已经意识到瑜伽的妙处，我想现在开瑜伽馆是可以的，但两种开法，一种象你朋友这样，赚钱不成问题，但象对我这种已进入瑜伽状态的人来说是坚决不会去的，第二种就象这种接近贵族班了，不过附庸的人也不少，徐东思妍丽要加课了，因为人越来越多，过去一周只两节课，以后每天都会有了，这种方式可能需要守一段时间，需要有一定的实力，另外就象楼上几个朋友说的，多种经营吧，比较合乎目前武汉大多数人的味口，这样也好生存下去。

瑜伽的好处不必多说，对于我来说是所有运动项目里最喜欢并会一直坚持下去的，很神奇的，如果你呼吸练好了，让你很放松的状态下可以完成你完全想象不到的姿势，上周我所据然可以轻松的倒立了，倒立是我最怕的，从未成功过，而现在对我来讲，只要之前的呼吸、热身做好后，身体完全放松了就轻而易举完成了。另外瑜伽最吸引我的是对心灵方面的指引，就象有了信仰一样，让你的心情安怡、让你不为世俗所烦，当然这些是相对的，据说有六十几岁开始练瑜伽的老年人，最后身体变得非常柔软了．

沙漠

看来这运动好处多多啊，搞的我现在也很想去学了。

非常感谢兰朵和牛牛给的宝贵意见。

沙漠

引用：

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原文由 兰朵Ｄě痕 发表于 2005-11-23 11:00:25 :

我已经开始练习了半个月，感觉这项运动是一种长期修为，它能给人体带来的好处，我暂时体会不深，我目前感觉瑜珈呼吸还是很舒服，让我心静平和。

1对瑜珈这种运动接受程度如何？

完全接受并愿意已在尝试。

2是愿意在家练还是愿意有人教？

开始很需要专业人士的指点，以后可以在家自己练，但也需要和老师和朋友一起练习交流，有时候约上朋友一起去郊外瑜珈更好。

3如果是有人教，有场所的话肯定是收费的，这个费用大家能接受的多少呢？就是说每次课大致学费多少可以接受。

瑜珈分很多种，我想有区别收费比较好，然后和教练的水平练习环境也有很大关系，目前我在一家私人瑜珈馆练习，他们刚刚做活动年卡1080，是6折以后的价格，还有次卡月卡季卡选择，一般20-30元一次，他们的价格在我们一帮瑜珈友心种属于比较便宜的。

4像这样的地方和健身房的经营运作方式有什么不同吗？因为在我的理解，瑜珈房提供的器械很少，主要在于老师授课。软件比硬件要重要的多。

瑜珈最关键是教练，练习瑜珈的人除了希望通过这项运动改善身体不适，让自己更健康以外，还有一点很重要，就是气质修养的提升，因此好的教练很重要，能把学生带进一个新的境界，带给大家由内到外的改变。

然后瑜珈练习环境也蛮重要，能经常带学生到野外练习就更好了。

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呵呵，真的事很好的建议，看来兰朵练瑜珈的深度已经到达一定阶段了，有这么多心得。

沙漠

引用：

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原文由 牛牛(amelia) 发表于 2005-11-23 12:36:06 :

赞同兰朵的

也许我有一点点发言权

我接触瑜伽算起来有二年了，有幸一直跟一武汉最好的瑜伽教练在练，一般是她到哪里就跟到哪里，但因为工作原因没有完全坚持，现在她在徐东销品茂思妍丽上小班课，效果比过去好多了，所以你朋友300平方米的场地练习瑜伽太大了，我过去是在黄河，每次课人太多，只能在姿势上有所进步，但瑜伽最讲究的呼吸、冥想并没有进展，直到徐东开业，一堂课三、四个人，而且有一个半小时，非常舒服，我准备坚持下去，但这里的收费较高，1500元24次，平均62.5一堂课，许多人接受不了，但我感觉值，我也一直想学习差不多就在家练习，但在家太难坚持了，尤其冬天。主要是静不下来，

我两年前大概上海北京最火时就想开个瑜伽馆，但当时武汉的市场很不成熟，现在许多人已经意识到瑜伽的妙处，我想现在开瑜伽馆是可以的，但两种开法，一种象你朋友这样，赚钱不成问题，但象对我这种已进入瑜伽状态的人来说是坚决不会去的，第二种就象这种接近贵族班了，不过附庸的人也不少，徐东思妍丽要加课了，因为人越来越多，过去一周只两节课，以后每天都会有了，这种方式可能需要守一段时间，需要有一定的实力，另外就象楼上几个朋友说的，多种经营吧，比较合乎目前武汉大多数人的味口，这样也好生存下去。

瑜伽的好处不必多说，对于我来说是所有运动项目里最喜欢并会一直坚持下去的，很神奇的，如果你呼吸练好了，让你很放松的状态下可以完成你完全想象不到的姿势，上周我所据然可以轻松的倒立了，倒立是我最怕的，从未成功过，而现在对我来讲，只要之前的呼吸、热身做好后，身体完全放松了就轻而易举完成了。另外瑜伽最吸引我的是对心灵方面的指引，就象有了信仰一样，让你的心情安怡、让你不为世俗所烦，当然这些是相对的，据说有六十几岁开始练瑜伽的老年人，最后身体变得非常柔软了．

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你应该已经算是瑜珈的高手了，呵呵。

在高级班里学习的费用不是个小数目啊，看来到后期在家自己练是多数人采取的方式。