我很沮丧

Mage

最近，状态是有了，却爬的不甚欢。动作也不流畅。现在一周两练，完全没有训练的效果。早体院的环境也不能练耐力扫线，力量感觉有所下降了。我要抱石，体院的岩壁的先锋也不畅快，就那两条可以先锋，就那两条线可以先锋。我的攀爬智商到倒退，我得选择先的先练方式，一周在岩壁时间不超过10个小时，是很难进步的。没固定的力量训练，保持。肚子的褶皱越来越多了，我需要的新的感觉，来刺激攀爬神经。韩毅定了一条新红线，我在第一个难点，明显觉得是带不起来，很久没这种力不从心的感觉了，任凭如何发力，仅靠四个手指很难带起自己的身体。我需要能过渡我过这段时间的人。我不喜欢用尽力绳爬线的感觉，让我非常不安。我开始不信任别人做的系统，也一定也是影响我攀岩状态的原因，我更乐意先锋，我情愿相信不牢靠的挂片，都不相信其他人做的系统。在体院扫线，没有在KY扫的肆无忌惮，总有惦记的。总不能力竭，好久没有大汗淋漓和力竭的感觉，这是否又是一个瓶颈期，连想练到崩溃的感觉都没有，就是有力无处使。没岩感了，一到体院就参瞌睡。我需要一针肾上腺素，我要睾丸…… 抱石能给我这些，我需要CRIMP点我要OPEN点我需要DYON我需要斜壁。我需要疼痛感，而不是使不上劲。阳朔攀岩节指日可待，这种状态，只能闹哈眼子。我应该如何重组训练计划，请达人们明示！

米粒

我的天,你没有睾丸?{:2_27:}


(只是开个玩笑)

Mage

是没斗志

齐惊

我已放弃今年攀岩节了。。。

ysq34

你是谁？写文章的？
{:4_89:}
加油

Mage

4# 齐惊
真是遗憾

草日崷

攀爬没有激情是件很痛苦的事，碰到这种情况，我会赶快换个攀爬环境，在青山绿水鸟鸣蝶舞的自然岩壁上充分刺激我腐朽的肉体和颓废的灵魂，用一个魂飞魄散的长距离冲坠来使我清醒振作。

Mage

7# 草日崷


咸宁一日游咧！

黑尾狗

高效的岩馆，对热血的岩友来说，基本等同于高效的训练。、
所以让我们“小众瞩目”，KY的斜壁和抱石区撒。
COOL climbing gym is everything for urban climbers.   在城市里，岩友没有高效的攀岩馆，一切都打鬼。


所以，与其在岩场参瞌睡，还不如搞搞自己的副业--跟future parkour + 长跑，让我的体重回归120以下。爽啊。

Kee_2

我要喝伏特加+可乐。

tina529

我可以帮你吗？{:4_203:}

ysq34

楼上的妹妹救救他啊

骑鹅旅行_2

我郁闷的是，我什么时候能有你这样的高处不胜寒式的困惑！

套用溪降中的话，岩壁一直都在那里。这次不行还有明年呢，客观因素影响也是没有办法的。要不我多买你几支牙刷安慰你一下{:2_27:}

Mage

{:4_201:}