【求生手册】遭遇踩踏事件 - 如何自救互救！

一眼万年

新华网上海1月1日电（记者仇逸、吴振东、叶健）上海市卫生计生委发言人邬惊雷表示，截至1日上午11时，上海外滩踩踏事件已造成36人死亡，47人受伤。除7人因轻微伤离院外，其余40人在院治疗，已查明身份的33人。
伤员中男性12人，女性28人；重伤13人，轻伤27人，分别收治在长征医院、市一医院、瑞金医院、黄浦区中心医院。
此外，记者从权威部门了解到，目前上海市黄浦区已成立外滩踩踏事件应急处置领导小组，下设办公室，负责家属接待。

拥挤是一种在很短的时间内，因为某种突发的原因，在人员集中的场所内引起的情绪亢奋、行动过激、人群大量聚集的失控现象。拥挤是突发事件，人们难免遇到，当我们遇到拥挤情形时应该保持冷静，沉着应对，谨防因为突发的拥挤致使人身伤害发生。

公共场所发生人群拥挤踩踏事件是非常危险的，当身处这样的环境中时，一定要提高安全防范意识。在行进的人群中，如果前面有人摔倒，而后面不知情的人若继续向前先进的话，那么人群中极易出现像“多米诺骨牌”一样连锁倒地的拥挤踩踏现象。
为此，专家分析认为，在人多拥挤的地方发生踩踏事故的原因有多种，一般来讲，当人群因恐慌、愤怒、兴奋而情绪激动失去理智时，危险往往容易产生。

此时，如果你正好置身在这样的环境中，就非常有可能受到伤害。在一些现实的案例中，许多伤亡者都是在刚刚意识到危险时就被拥挤的人群踩在脚下，因此如何判别危险，怎样离开危险境地，如何在险境中进行自我保护，就显得非常重要。

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防踩踏安全知识
一、遭遇拥挤的人群怎么办？ 　　
发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。　　
如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方，可以暂避一时。切记不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。　　
若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚。切记远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。　
遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。　　
如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。　
　
二、出现混乱局面后怎么办？　　
在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。　　
此时脚下要敏感些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。　　
当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。　　
若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。　
　
三、事故已经发生该怎么办？　　
拥挤踩踏事故发生后，一方面赶快报警，等待救援，另一方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。　　
在救治中，要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则。判断伤势的依据有：神志不清、呼之不应者伤势较重；脉搏急促而乏力者伤势较重；血压下降、瞳孔放大者伤势较重；有明显外伤，血流不止者伤势较重。　　
当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快做人工呼吸，辅之以胸外按压。　　
做胸外按压之前，需要注意先检查伤者是否有骨折伤（即劲椎、腰椎、胸部等是否有骨折伤，有的话需要谨慎实施胸外按压）

四、危急时刻如何保持心理镇定？　　
在拥挤的人群中，一定要时时保持警惕，不要总是被好奇心理所驱使。当面对惊慌失措的人群时，更要保持自己情绪稳定，不要被别人感染，惊慌只会使情况更糟。　　
已被裹挟至人群中时，要切记和大多数人的前进方面保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，要听从指挥人员口令。同时发扬团队精神，因为组织纪律性在灾难面前非常重要，专家指出，心理镇静是个人逃生的前提，服从大局是集体逃生的关键。　　
如果出现拥挤踩踏的现象，应及时联系外援，寻求帮助。赶快拨打110或120等。

防止踩踏的安全自救动作
两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部；两肘向前，护住双侧太阳穴
不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器，侧躺在地
在拥挤人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定空间保证呼吸。

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