和好玩的人一起在路上...
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拉卜楞寺大殿前诵经的喇嘛（老黄摄）
甘南藏族自治州是全国十个藏族自治州之一，亦是甘肃省下辖的一个自治州。它位于甘肃省的南部，青藏高原东北，黄河上游。地处甘、青、川三省交界处，辖合作市和临潭、卓尼、舟曲、迭部、玛曲、碌曲、夏河7县。南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东部和北部与陇南市、定西市、临夏州毗邻。海拔平均2000米，夏天气候凉爽，有藏、汉、回、土、蒙等24个民族并以藏族为主体，以优美的藏族弹唱闻名于藏区。被誉为美丽神奇、纯净圣洁的人间仙境——香巴拉。
甘南是除河西走廊之外，甘肃又一大著名旅游区。想利用今年的暑假期间，走一趟甘南。 我们将经过豫、陕、甘、青、川、渝、鄂七省，行程4000公里，拜竭藏传佛教安多地区主要寺庙的拉卜楞寺、隆务寺，有幸参加同仁县六月神武法会，还有具有阿尔卑斯山风光的郎木寺，石头魔鬼城之称的扎尕拉等异域风光.
活动名称：2015在路上暑假去甘南参加青海同仁六月会
活动性质：在路上户外俱乐部暑假夏令营
活动关键词：甘南、拉卜楞寺、隆务寺、青海同仁、甘加草原、热贡艺术、同仁六月会、米拉日巴佛阁、玛曲、郎木寺、天葬台、扎尕那、白龙江、舟曲、昭化古城
活动风险：中低
可能风险：车祸、骑马跌伤、腹泻、过敏、蛇虫叮咬、溺水、酗酒、过量饮食、中暑以及其它不可预计之风险。
活动时间：7月30日（周四）— 8月8日（周六），预计10天
活动领队：老黄 18986052182
参加人员：1、在路上网站注册会员及其家中高中以上学生，
2、初中及小学生必须有家长陪同，并单独计一座位。
3、建议幼儿请勿参加。
人员要求：
1、报名队员必须身体健康，能适应长途跋涉之劳顿，
2、能适应西北地方干旱之气候和饮食习惯；
3、团结、豁达、包容和随遇而安的心理；
交通方式：租用旅游公司空调大客车，不安排自驾车随行
报名方式：
1、跟帖报名：ID 人数、男女 联系电话，
2、俱乐部报名：在路上户外俱乐部，武昌积玉桥地铁D出口 100米
3、电话报名：俱乐部：88080801 老黄 18986052182
4、本次活动最终确定有效报名是采用已收到预付款方式，即依照缴纳预付款的先后来确认最后有效报名。预付款为2500元。如果报名且缴纳预付款队员名额已满时，报名自动截止；
5、请提前安排好个人时间，7月22日为报名统计截止时间，如果已交了预付款的人员在7月22日12时之前退出活动可以无条件退回全款；
6、7月22日12时以后因个人原因不能成行者则不退还预付款（因为已定车和以买个人保险）。但还可以自己安排合适人员替补，并另购替补人员保险；
7、如由于俱乐部组织方面原因无法成行（比如车辆、天气、最后人数不足等取消活动时），则退还全部预付款。
8、注意：车上座位以交预付款时间先后顺序依次安排座位序号并及时公布。中途不会因其它原因插入序列。
队员人数：49座车最高38名队员，（28名队员成行），
如换成为其它车辆时亦不超过上述队员与车位的比例。
这是49座空调正规旅游公司的大巴车
活动费用：
1、每人2500元，此费用包含：个人车费、个人保险费（美亚保险最高60万）、活动组织费、领队费、两名司机食宿费用；
2、个人自理费用包括：个人食、宿、门票、景区内个人交通费、购物等：
3、为了方便行程，可能会在必要的时候和地点，集体安排进餐或者购买门票等AA费用，此费用可由队员推选两人集中收取管理 。
4、预付款请交在路上户外装备店财务，或者通过银行汇款。
工行武汉广场支行 6222023202046600697 欧阳惠紫
报名后即可以交纳，俱乐部交款后会有收据；打款后请以跟帖方式通知老黄以便确认。
报名格式：ID 人数 男女 联系电话1***********
个人携带：
1、适应户外活动的冲锋衣裤、速干衣裤、薄抓绒衣、头巾、遮阳帽、墨镜等，
2、手机、相机、电池、充电器等；有手台也请带上，方便车下联系。
3、个人生活物品：换洗衣物、毛巾牙具、
4、个人途中零食、饮料；
5、个人必备药品
6、个人身份证必带，还有能够减免门票的其它有用证件；
信仰的力量（老黄摄）
其他说明：
1、同行者必须同意：所有人的照片中含的其它人的照片均可以在无损他人形象情况下自由发表，无需得到其他人同意。
2、同行者必须同意：有意见和建议请当面提，喜好回来以后滴滴咕咕的同学请先申明！
3、户外可能发生不可预计的变化，领队可能会在保证安全及总天数不变的情况下根据实际情况有所调整和变化。
4、每年的7、8月是去甘南旅游的黄金季节，当地海拔比较高，日气温变化比较大，请提前准备。
5、我们尽量选择当地大众化宾馆入住，也允许队员个人自由选择入住其他宾馆或者去附近其它旅店，甚至在当地允许情况下露营亦可。
6、除个别情况外，一般中餐为车上路餐，早、晚餐为在住地自由进餐。
7、活动期间，不管头天晚上何时休息，第二天7时前起床、7:30早餐、8:00准时开车，另有通知除外。
8、车辆行驶中，车上会安置2组可以充电的接线板供大家使用。
活动计划：（全程4000公里）
D1（7月30日 周四）：武汉——陕西西安郊区武功县 全程高速891公里
早上出发，汉口上机场高速，转汉十高速，过随州转河南南阳方向，过商洛、西安到武功县城住宿。这是在高速公路上渡过的一天，途中每2小时进服务区休息一下，中午在河南的一个服务区吃中餐，在接近晚餐的时间在山西的武功县下高速，县城吃饭、宾馆住宿。
D2（7月31日 周五） 陕西武功——夏河县拉卜楞镇 全程717公里了，其中高速公里580公里。
早餐以后离开武功县城，上连霍高速继续西行。过天水、陇西在S14陇渭高速的路园收费站下高速，走一段大约95公里的G316国道，进入甘肃境内再在临洮县上G75兰海高速。经临夏市到达夏河县城。县城住宿。拉卜楞寺就在县城西区。晚饭之后观看城区街景，吃当地酸奶。
拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，藏语意思为活佛大师的府邸，作为甘南地区的政教中心，被世界誉为“世界藏学府”。贡唐宝塔位于拉卜楞寺西南角，因塔内供有从尼泊尔迎请来的无量光佛(阿弥陀佛)像而享誉海内外。
美丽的藏区草原（老黄摄）
D3：（8月1日 周六）夏河县拉卜楞镇—32公里—甘加乡八角城—73公里—青海同仁
建议早起去拍摄拉卜楞寺转经筒的人群，以及拉卡楞寺及贡唐宝塔、展佛坡、藏族生活和风情。清晨早去看喇嘛早课可以混在朝拜的藏民中间进去，不买门票依然可以游走在各大殿外面，建议在南山拍拉卜楞寺全景。中午之前离开拉卜楞寺前往青海同仁县。途经八角城、白石崖、甘加草原。晚上到达青海同仁县城住宿。
拉卜楞寺佛·塔（老黄摄）
八角城距离夏河县北35公里，藏语称“卡囊”。这里是古代甘青交通的要冲，也是历代中央政权与吐谷浑、吐蕃、西夏、嘶罗王朝剧烈争夺的军事重镇。现八角城遗址基本保存完整，城墙内是普通的藏族村落。八角城城廓是一个空心的十字形，八角城传说杨家将西征时建的，因其有八个城角而得名，整体保存相对原始，几乎没有开发。虽说是个遗址，但仍旧住着居民，是一座充满着生命活力的历史遗迹，城外有护城河、护城壕，还有外廓，南门外另有外城。它们保持着最真实的原生态，这也正是魅力所在。门票20元，买票后可以爬上城墙一览古城风貌。
白马崖
出了八角城就可看到白石崖，平坦草原涌现出一派高耸的石崖，像屏风般矗立，直叫人称奇。离白石崖不远的白石崖寺，悬崖高耸，怪石林立，寺主是甘南藏区众活佛中唯一的女性。白石崖江拉沟风景秀美，里面的白石洞是藏民一生中必到的圣地之一，与布达拉宫有着同等重要的地位。 白石洞光线较暗，带上强力手电，可以看到洞壁上自然形成的诸佛菩萨形象。门票30
甘加草原甘加草原位于夏河县城西北20公里处，它不仅同桑科草原一样美丽，更多了一份天然和静谧。草原被群山环绕，是典型的高原草地，理想的天然牧场。夏季，整个草原碧绿如茵，好似一块天然的绿色大地毯，鲜花盛开，繁花似锦。 在这里，没有商业化的影子，有的只是蓝天、白云、草原浑然一体，可以切身体会到草原的广袤和宁静。央曲河和央拉河蜿转流淌，犹如一条洁白的哈达飘落在草原上，构成了一幅美丽的彩色油画。
远看甘加草原（老黄摄）
D4：（8月2日 周日）青海同仁及附近村子游览一天，继续宿同仁
同仁县的寺院占到全州寺院的一半，著名的寺院有五屯上庄寺，五屯下庄寺，郭麻日寺的时轮解脱塔与时轮坛城号称安多第一，年都乎寺的堆绣精品挂满了寺院的大殿，隆务寺依山而建，布局错落有致，装饰华丽宏伟。大经堂位于寺院中央，建筑面积1700多平方米，周长170米，内有巨柱18根、短柱146根、内供释迎牟尼等数十尊塑像，造型精美，庄严肃穆，在安多地区，其规模、地位、影响仅次于甘肃省的拉卜楞寺和青海省的塔尔寺。
建议日出之前前往隆务寺广场拍摄早上拜佛的人群。太阳落山之前，前往河对面的五屯下寺参观拍摄壮观的五屯下寺。
隆务寺辩经（老黄摄）
同仁县六月神武法会，藏语称“周卦勒柔”，每年在农历的六月十六到六月二十五（7/31—8/9）在以青海省同仁省隆务镇为中心的各个村庄中轮流举行，最后三天达到高潮。是一项青海省同仁地区传统民族民间的娱乐活动，原始风味极为浓厚，至今已延续了四五百年，它容宗教、祭祀、娱神、娱人于一体，充满了神奇与欢乐。
最精彩时间在2015年8月2日，8月3日，8月5日，8月6日，8月7日，8月8日，8月9日，在同仁县热贡峡谷中的各村举行，根据活动地点调整。活动安排（高潮部分、农历）：6月18日：四合吉，6月19日：江什加、 6月21日：石哈龙、加仓玛，6月22日：霍日加、浪加、6月23日郭麻日、6月24日：苏呼日，年都乎村，保安下庄、尕沙日、6月25日苏呼日村、保安双处村。
今天时值农历6月18日（公历8月2日），“六月会”在四合吉村举办，我们将前往该村观看传统民族民间的娱乐活动（如果道路可以通车）。
郭麻日村古城堡是同仁地区年代最早乃至国内保留最为完整的古堡之一，位于青海省黄南藏族自治州的同仁县的郭麻日村，古城堡建于公元7世纪，是一座镇守边关的军营城，后迁至现在的位置，历时5年于公元1333年落成，距今有700余年的历史了。
郭麻日村古城堡（老黄摄）
黄南州民族博物馆位于同仁县隆务镇热贡路52号，门票15元。内设9个展厅：文物厅、唐卡厅、雕刻厅、沙画厅、堆绣厅、曼唐厅、民俗厅等。展出类别有：铜、木、石、象牙、丝织品、陶器、瓷器、古籍善本及九大门类32个品种的历代热贡艺术精品等。镇馆之宝是用细沙绘制的立体坛城。“坛城”是用五彩沙子撒出来的，僧人一旦撒上沙子，将无法更改，这就要求僧人要对图案烂熟于心，一心一意地制作。制作期间要耗费极大的体力、记忆和技巧，而“坛城”制作完成后，将不再保存，会被清空再付诸流水。
D5（8月3日 周一）：青海同仁—161公里—合作市米拉日巴佛阁—179公里—玛曲 早上离开同仁经过夏河、合作市、碌曲前往玛曲县城，途中在合作市游览米拉日巴佛阁，下午到达玛曲参观格萨尔广场的格萨尔神马雕塑。玛曲住宿。 米拉日巴佛阁位于甘肃安多藏区合作市，始建于清乾隆四十二年（1777年），米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区最主要的寺院。佛阁的每一层都有不同的主题：每一层都代表了藏传佛教的一个时代或是一个支派。反映藏传佛教内容的各类壁画规模巨大，绘画技法高超，具有很高的艺术价值。
合作米拉日巴佛阁（老黄摄）
黄河流经玛曲大草原时，突然一个回湾，形成了秀美绝伦的“天下黄河九曲十八湾”之首曲景观。前往玛曲县城，参观格萨尔广场的格萨尔神马雕塑。
D6：（8月4日 周二）玛曲—70公里—郎木寺
早上游览黄河第一弯、黄河第一桥，前往郎木寺途中看看大水泉，中午可以到达郎木寺。安排住宿以后自由游览。 玛曲黄河第一弯
黄河从巴颜喀拉山发源，一路浩浩荡荡东下，在青藏高原东部边缘的玛曲县境内形成了一个433公里的“九曲黄河第一弯”。玛曲，藏语意为“孔雀河”，即黄河之意，因河水清翠如孔雀羽毛而得其名，是全国惟一以中华民族的母亲河———黄河命名的县
玛曲天下黄河第一桥
黄河首曲第一桥，位于县城4km处。黄河首曲第一桥建成于1979年，是黄河上游建成的第一座黄河大桥，因此有“黄河第一桥”之称。这里风景宜人，黄河两岸绿草茵茵，牛羊成群，全长280米，桥面宽7.5米。首曲第一桥有两大美妙绝伦的景观。一是“拱桥托日”。清晨日出时，立于大桥西侧，但见东方一轮红日冉冉升起，当升到拱面时，恰似拱桥托起了红日，颇为壮观；二是“长河落月”。黄昏时分，在黄河桥边远望长河之水，夕阳渐渐西沉，恰似落入长河之中。
大水泉
位于县城以东郞玛公路（郞木寺至玛曲）20公里处，由于在巍峨的西倾山脚下涌出一泉，其水甚大而碧，泉呈一漏斗状水池，深约0.4米，底部有泉眼10余个，咕咕喷涌，终年水温保持在9℃-14℃。这里背靠西倾山，面临大草原和黑河，草原壮阔，风景奇丽，帐篷点点，牛羊成群，犬吠马嘶，到处呈出典型的藏族游牧生活景象。
察干尼玛外香寺
察干外香寺，又称卓格尼玛外香寺。是玛曲境内建筑最早的一座藏传佛教寺院，外香寺位于玛曲县城正北方3km处，系夏河拉卜楞108个属寺之一。也是藏传佛教格鲁派黄教寺院之一。该寺自创建到现在已经历了221个春秋。寺内珍藏着金汁书写的《甘珠尔》大藏经一部，墨汁书写的《甘珠尔》、《丹珠尔》大藏经5部。《嘛呢全集》等佛经著作千余卷。寺内还珍藏着第二、三、四世嘉木样大师的腰带、法衣、僧帽等圣物。
郎木寺 是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。这里山峦重叠、翠柏长青、湿地汩汩，海拔3800米左右，有“东方瑞士”的美誉。这就是“白龙江”的发源地，108个山泉汇成一条小溪从镇中流过，溪北是甘肃郎木寺镇的郎木寺，溪南是四川若尔盖县红星回族乡的“格尔底寺”，两座寺院都是藏传佛教格鲁派寺院。一条小溪分界又联结了两个省，融合了藏、回两个和平共处的民族。此地被称为莲花生大师降伏妖魔之地。
在郎木寺值得游览的地方有格尔底寺、安多达仓郎木寺、清真寺、纳摩大峡谷、红石崖、天葬台、丽莎餐厅等​
郎木寺大门（老黄摄）
D7：（8月5日 周三）郎木寺—80公里—扎尕那—15公里—迭部 早上离开郎木寺，顺白龙江峡谷前往扎尕那，游览半天以后去迭部县城住宿。 “扎尕那”是藏语，意为“石匣子。扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡境内，海拔3970米。中国十大非著名山峰之一。扎尕那是一座罕见的天然石城，形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。
扎尕那远眺（老黄摄）
D8：（8月6日 周四）迭部—224公里—陇南—高速181公里—广元昭化古镇（405公里） 早上离开迭部县城，沿S313省道前往陇南市，途中经过舟曲县城，在陇南市上G75兰海高速，下午到达四川广元市昭化古镇，安排住宿之后游览。
昭化，是蜀道上一座具有悠久历史的古城。是迄今为止国内保存最为完好的唯一一座三国古城。今昭化古城位于广元市城西 30 公里的嘉陵江与白龙江交汇处西岸，距今已有约二千三百年建城史。是古驿道上的重要关隘，战备位置十分重要，千百年来许多重要的战争发生在这里，许多重大的历史事件发生在这里，许多重要人物也普留连于此。现在在昭化镇还立有古葭萌关的石碑。
昭化老街（老黄摄）
D9：（8月5日 周五）广元昭化古城—高速446公里—石泉 上午游览昭化古城，中午之前离开上G5京昆高速，经过汉中、西乡到达陕西石泉县住宿，晚上游览石泉老街。 石泉老街位于石泉城南部，全长1千米，历史上曾经是商贾云集、繁荣富裕的商贸一条街。石泉县城老街及东、西城门楼经过2007年~2008年的修复，修复后的老街古朴幽静，沿街是统一建筑风格的青砖灰瓦、飞檐吊角的门面小楼，基本保留了明代建筑的特点，与东西城门、禹王宫等古建筑相映交辉，浑然一体。
D10：（8月7日 周六）石泉—高速630公里—武汉
早上离开石泉县城，上G7011石天高速过安康、十堰，预计晚饭之前可以到达武汉，留下一段永恒的记忆回到自己温暖的家。虽然只是在路上过了10天，但是每一个人都会把这10天的经历讲上10年。
行前会：
定于7月22日（周三）晚上18:30 - 20:00，在武昌积玉桥地铁D出口附近的在路上户外俱乐部召开草原行活动行前会，
主要内容：
1、介绍活动安排、行程、注意事项
2、确定最后队员名单
3、检查队员装备准备情况
4、回答队员不太清楚的疑问
5、最后该对身份证号码、个人电话 （购买保险用）
6、确定出发的上车地点、时间。
活动取消或者延期条件：
1、成行队员人数不到28人的最低包车人数；
2、天气恶劣，不宜出行；
3、发生其它于安全不利情况时
注意事项：
1、甘南地区海拔较高，要预防高原反应，一般都可以慢慢适应，最好不要随便洗澡，注意早晚气温低，中午气温高，经常刮风的气候变化，带风衣既防风又遮阳，要谨防感冒。2、高原地区不要做太剧烈运动，不要急跑，不要蹦跳，多喝水，不饮酒，体弱者不要独行，因为这里比得黄山、华山那可高多了。
3、甘南地区是宗教影响力极大的地区，切记要尊重当地不同民族的风俗和宗教习惯。比如，参观清真寺前，需征得寺里管理人员的同意。参观时，最好有穆斯林的带领，可以避免不必要的麻烦。不要随便拍摄寺庙、僧侣，不要随便摸喇嘛的头
你必须知道的背景资料： 一、拉卜楞寺 拉卜楞位在甘南藏族自治州夏河县城西端，我国藏传佛教格鲁派(黄教)六大名寺之一-----拉卜楞寺就座落在这里，刚进入拉卜楞你就会看到一片平坦而宽阔的草地，我们称之为扎西旗，意为吉祥之地。扎西旗背靠龙山，面朝凤岭，大夏河由西向东缓缓流过，南部有辽阔无边的桑科草原，北部有两层相分的甘加草原和神奇无比的白百崖，这些美丽的景色给拉卜楞增添了迷人而神奇的色彩。
拉卜楞寺全名“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇贝琅”(意为具喜讲修兴旺吉祥右旋寺)，简称“拉章扎西旗”，一般称拉卜楞寺。拉卜楞是藏语“拉章”的变音，意为佛殿。
15世纪末，宗喀巴在辽阔的雪域高原创建了格鲁教派(黄教)，经过长期的斗争，逐步成为藏传佛教中最后一个崛起，势力范围最大，影响最为深远的教派。拉卜楞寺就是格鲁派在甘肃、青海、四川一带的活动中心。寺院最早建于清康熙48年(公元1709年)，寺院的最高职位是嘉木样活佛，在他之下有四大色赤(金座)、八大堪布、三干余名喇嘛。拉卜楞寺有六大扎仓(学院)，分别学习佛教理论、逻辑、天文、历算、医学、书法、音韵、舞蹈、彩绘、雕塑。学院讲经缜密，治学严谨，学者辈出，著作丰富，是安木多藏区藏传佛教的最高学府之一，统辖着八大教区的108座寺院，素有“小哲蚌”之美称。站在龙山上远远望去，占地1300亩的拉卜楞寺宛若甘加草原上的一座小城市，仅寺院外的围墙周长就达3．5公里。经过嘉木样一至五世长达280多年的不断维修扩建，拉卜楞寺已建成经堂6座，大小佛殿84座，藏式楼3座，佛宫30院，经轮房和僧舍干余间，伴之以各种寺塔和牌坊，形成了一个庞大的具有鲜明民族特色的建筑群。
闻思学院(俗称大金堂)，为拉卜楞寺的中枢，是全寺进行佛法活动的主要殿堂和信教群众朝拜的主要场所。大经堂由前殿、前庭院、正殿和后殿组成，富丽堂皇，建筑雄伟。正殿高30米，宽百米，深70米。140根粗壮的圆柱支撑起面积达7000多平方米的大殿，大经堂内可容纳四千喇嘛同时颂经。
大金瓦寺是拉卜楞寺最高的建筑，位于大经堂西北角。寺高6层，纵深5间。最高一层是宫式方亭，上盖鎏金铜瓦，装饰鎏金铜狮、铜龙、铜宝瓶、铜如意等。在阳光照耀下，金碧辉焯，光芒四射。殿门前面，悬挂着清嘉庆皇帝御赐的用汉、藏、满、蒙四种文字书写的“寿僖寺”匾额。寺内供一尊大铜佛，高达12米，是从尼泊尔预定制作的。
拉卜楞寺，不仅是“安多藏区”的民族宗教、科技、教育、文化活动中心，也是一座规模庞大的艺术博物馆。寺内现保存有造型生动形态各异的佛像29000多尊及大量的历史文物・和工艺品。有重达数吨的铜佛，有轻不足2两的木雕佛，有金属、象牙、玉石、水晶雕刻的佛像，有举目可触的泥佛……其中最为珍贵的是小金瓦寺的释迦牟尼像。据说这尊佛像是公元8世纪时静命法师从印度带回，由格鲁派始祖宗喀巴供奉，几经辗转，最后被拉卜楞寺珍藏。重修的贡唐宝塔在小金瓦寺南面，宝塔结构精巧，光彩夺目，塔内盛满佛像、经典、祭祀器具和稀世珍宝，为亚洲佛教第三塔。
拉卜楞寺现存各类经卷6万余册，分为全集、哲学、密宗、医药、声明、缀韵、历史、宗教、传记、工巧、数学、诗词等17类，是全国藏传佛教寺院中藏经最丰富者。其中最著名的有<甘珠尔》经、《丹珠尔》经以及宗喀巴、西藏各大活佛、历代嘉木样的著作全集12000余部。有的佛经是用金汁、银汁书写的。此外，值得拉卜楞寺僧众自豪的是寺内比较完整地保存了历世嘉木样活佛的法衣、法帽等宗教用品，以及清朝帝王、北洋军阀政府、国民党政府及达赖、班禅多次颁赐的封诰、金敕、册文、印签等。同时，寺内还珍存有格萨尔王宝刀，精巧的金、银、玉石制品。寺内壁画、卷轴画(唐卡)、堆绣、刺绣、酥油花等，构思巧妙，形态各异，堪称藏传佛教艺术之精品，这些丰厚的历史文物古籍，为研究藏传佛教寺院发展历史、宗教和其它学科提供了翔实的资料。
二、白石崖
距夏河县城30多公里的甘加乡境内，偌大的草原齐齐地被裁割下来，分成上下两层，层与层之间形成了一道很长很高的陡峭石崖，白石并不纯白，可能是与绿色对比而得名。白石崖东西走向，长约15公里，宽约5―6百米。从远处望，恰似白玉屏风，横在半空，在蓝天碧日辉映下熠熠闪光，蔚蔚壮观。立足白石崖前，你不仅要仰叹大自然的刚烈雄姿，又能感受到大自然的柔美润泽。在白石崖根部偏西处，有一眼可容三、四人进出的溶洞，洞里有潺潺流水，曲径通幽，溶岩造型千姿百态，形人似物、维妙维肖、玲珑可人。据说白石崖溶洞绵延百里，可通到青海循化县境内，是一处待开发的旅游胜地。
三、郎木寺
郎木寺院位于碌曲县郎木寺镇郎木村，藏语全称"郎木寺噶丹雪珠皖嘎昭吾林"，意为"郎木寺具喜论修白连花解脱洲"，属藏传佛教格鲁派寺院，寺主是郎木赛赤活佛。该寺由第五十三任噶丹赛赤坚赞桑盖大师于1748年创建,历经五世赛赤活佛的护持和扩建,成为甘·青·川交界地区规模宏大,建筑雄伟的名寺。1958年前，该寺设闻思、续部、时轮、印经、医学等五个学院，建有大经堂、金瓦殿等殿堂囊欠近二十座，静修院两处，信教群众分布在碌曲郎木寺、阿拉及卓尼、迭部和四川江岔热瓦等地。
四·、青海同仁县 同仁县地处安多藏区的核心地带，位于青海省东南部。
境内目前有数十座藏传佛教寺庙，其中规模最大、建筑最华丽的为格鲁派（黄教）的隆务寺，为全国重点文物保护单位。此外还有吴屯上寺、吴屯下寺、年都乎寺等古代佛寺和多处上古文化遗址。国家级文物保护单位1处（隆务寺）， 省级文物保护单位11处。有充满神秘色彩的藏乡民间“六月会”和以唐卡、堆绣、雕塑为主的“热贡艺术”。这里也是藏传佛教的重要艺术流派——“热贡艺术”的起源地和传播中心。热贡艺术是门融合了西藏、敦煌、中原、江南等多种风格的综合性艺术，有唐卡绘画、雕塑、堆绣、版画、图案、建筑装饰等各种表现类型。
五、隆务寺 隆务寺藏语称“隆务大尔法轮洲”，该寺早期为藏传佛教萨迦派寺院。早在元大德五年（1310年）此处已建有小寺一座。但真正形成寺院规模是在明初，创建者是三旦仁钦。明万历年间该寺改宗格鲁派，并建成大经堂。明天启五年（1625年），明帝题赐“西域胜境”匾额，悬于经堂门首。 现主要建筑有大经堂、修习殿、夏日仓殿、观音殿、天女殿、文殊殿、七世夏日仓灵塔及密宗院、时轮院等二十余座，塔八座。全寺依山而建，布局错落有致，藻饰华丽宏伟。大经堂位居全寺中央，体量雄阔，内供释迦牟尼佛等数十尊佛像，造型精美，庄严肃穆。其中宗喀巴大师像高11米，底座周长26米，通体镀金，七宝装饰，尤见精奇。寺中现存明朝御赐释迦牟尼金像等珍贵文物；古碑两块，分别列为国家级省级文物。寺藏佛经上万部，其中以德格版《甘珠尔》、《丹珠尔》尤属难得。
吾屯上寺藏语称“桑格雄华丹群觉林”，意为吉祥法财洲，是隆务寺的附属寺。始建于公元1645年，寺内珍藏释迦牟尼头发、法宗大师舍利以及各种塑像、唐卡等文物。该寺处于“热贡艺术”的发源地，僧人大多擅长绘画、泥塑、雕刻，而且那里的老艺人热心授徒，故被称为“热贡艺术学校”。
吾屯下寺亦称“森格央下寺”．藏语称“格丹彭措曲林”，意为“具善圆满法洲”，吾屯下寺有大经堂、弥勒殿、护法殿各一座，茶房一院，建筑占地约80亩。
寺中重要文物有清朝檀香木雕弥勒佛像等省级文物，并藏有相传自印度迎请的五粒释迦牟尼佛发舍利，作为镇寺之宝供奉于释迦牟尼佛像内。此外还供养有僧舍利一千余粒，火化时呈现香气四溢等异相。寺中珍藏《甘珠尔》、《丹珠尔》等佛经，数量甚多，共达七千余部。寺院门外塑有八尊白色佛塔，名为“解脱八尊佛塔”，全部由吾屯村民捐资兴建。 黄南州内居民以藏族为主，回、汉、撒拉等多民族杂居，藏族一般以糌粑为主食，食用时要拌上浓茶，若再加上奶茶、酥油、“曲拉”等一起食用则更香甜可口。回族则保持一贯的风格以面食和羊肉为主，其中爆焖羊羔肉是这里的特色菜，肉质细嫩，辣酥爽口，嚼时柔软，入口不腻。而这里的奶皮纯黄夹白，油渍点点，蜂窝沙孔满布，色彩清新迷人，入口奶油溢香，酥柔味美。
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发表于 2015-5-25 16:47:43
楼主
发表于 2015-5-26 00:17:20
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