温泉瑜伽为什么这么美--一场水中行修的完美体验

紫烟

下雪天瑜伽和温泉最搭了
重要的事说三遍
我们要去温泉瑜伽
温泉瑜伽
温泉瑜伽咯
寒冷的冬天泡在温泉里
大概是大家都想做的事了
喜欢的事情能够组合起来
那就是双倍的幸福感了
比如说在温泉里练瑜伽

小雪已经到了，瑜伽让这个冬天不太冷系列活动之：“温泉水中瑜伽”，走进罗田三里畈温泉渡假村，一幅田园牧歌图景：小桥流水声，一条条古朴的石板道蜿蜒至竹林深处，一栋栋别墅掩映其中，雾气和温泉的水气弥漫四周......
泡汤的同时也可以做瑜伽，在温泉中融入瑜伽，让喜爱瑜伽的伽人们在享受温泉的同时追求心灵回归宁 静，让你强化意志力、消除疲劳感、增强平衡感、增强心 肺功能等。

同时美丽的伽人们穿着泳衣在水中伸展瑜伽体式，人体流线感和健美的肌肤顿时成为人群中的焦点呢。只要你参与 瑜伽练习中来，你也可以拥有完美的身材哦！

闻着花香，置身竹林深处，暂时忘却纷纷尘世，在自然中放松心情，顿有 '偷得浮生半日闲'的感觉”。置身户外，回归一份静谧，是件很美妙的事！

瑜伽是不少市民朋友选择放松身心的方式，在安静私密的瑜伽馆内，跟随瑜伽导师完成一个又一个的瑜伽动作，闭目静心体会每一次身体舒展带来的愉悦与轻松……，在室内练习瑜伽久了的朋友也会有一个疑问，如何才能在练习瑜伽的同时与大自然来一次亲密接触呢，呼吸清新自由的空气，挣脱体内负面能量的束缚。正因如此，温泉瑜伽的独特之处在于以温泉打开身心与世界联系的门，在温泉的空间里，通过瑜伽动作及呼吸，引领您进入内在旅程。跟随身体的召唤，静静感受内心的平和与身体的放松。当您缓慢舒展身体，向上方高举双臂时，身体会不自觉的感受到一股能量从脚下的泉水中由下往上传输到你全身。在温泉中跟随瑜伽导师练习瑜伽时，呼吸的空气中也附着温泉内的能量，让你全身心的放松，达到加强自我觉察能力，放松紧张的肌肉脊椎，刺激体内循环系统正常运转，调节内分泌。

活动行程：

周日早晨9点集合，9点半准时出发，和瑜伽老师们一起出发前往罗田三里畈温泉度假村，中午到达时候品尝罗田吊锅，午饭后稍做休息，1点进温泉开始欣赏瑜伽老师们的精彩瑜伽表演，我们也可以一起学着做做，下午表演过后，一起和老师返回黄州。

【活动时间】2015年11月29日（周日）

【难度指数】★★

【强度指数】★★

【风景指数】★★★

【年龄限制】5岁-60岁

【集合沿线】黄冈乘风户外门口和其他各上车点

【报名限制】高血压-心脏病-低血糖-关节性病史-孕妇

【户外纪律】无离队-无埋怨-无冒险-无挑战-积极参与-认识风险-团队互助-服从领队-爱护老幼-前排座位优先

【户外坏境】什么东西都不能留下，只能留下脚印，什么东西都不能带走,只能带走照片

【活动费用】198元\人

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【费用包含】
1、专业户外保险；
2、当地向导费、专业领队费

3、组织服务费（线路策划、简单医疗装备、公用装备等）

4、温泉景点门票费

5、正规旅游大巴全程往返费

【费用不包含】

1、行程所不包含的其他餐费

2、其他个人消费

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集合注明：为了保障“乘风户外”出游品质，合理的利用出行时间，保障计划行程圆满完成，请大家在出行过程中，严格把握时间，请不要让所有人都等你！

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【建议装备】
游泳衣、换洗衣物等

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【路餐提示】

水、水果、面食类、牛肉干、面包饼干、自热饭、压缩食品。

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【报名方式】

第1步：报名1）：

电话报名：0713-8660615   0713-8618655  

2）：QQ报名：发”昵称+姓名+手机号+身份证号+活动名称

到客服-③号QQ: 3155213628.   客服①号QQ:3248828504

第2步 交费1

【报名付款方式】

网银转款、柜台转款、支付宝转款：
1、建设银行：6217 0027 3000 5962 547  收款人：张枭
2、工商银行：6215 5818 1400 4127 196  收款人：张枭

3、农业银行：6228  48162942  3282 776  收款人：张枭

4、支 付 宝：13995933199                          收款人：张枭

第3步

确认完成报名以交钱时间为准，即先交钱先有位置。(长线活动必须提前一个星期完成付款 清点人数）请抓紧哦～

如有问题可以打电话咨询
转账后务必立即发送信息给客服QQ,或拨打前台客服热线确认查收.备注里留真实姓名和报名的活动名称

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【活动纪律】

集合登车后，我们就将是一个团队，任何时候要以团队的安全与利益为中心主体，我们每一位出行成员都有义务为团队贡献自己的力量，在旅途中互相帮助，扶持，共同面对困难，克服困难，展示团队精神，户外精神。
在旅途中，请尊重领队的安排，不要擅自离队，不得与本队成员或它人发生矛盾，出现问题大家互相商量，提出自己看法和建设性意见。地球只有一个，请大家随身携带垃圾袋，请不要将不可降解垃圾随手丢弃，注意环保。
小贴士

1 、有晕车的成员请带晕车药或清凉油
2 、路餐，以简单方便携带的干粮为主，或简单的卤菜，面包，蛋糕之类。

3 、怕晒的女生可以准备些防晒用品或头巾。