前言： 四人即可单独成行，其他时间欢迎随时定制： 13871087558[微信同号] 活动已经成行多次，无需担心到了当地语言不通，因为在路上已经有当地双语领队会针对团队一对一服务，你只需一个电话，所有当地的事情就交给我们了。
尼泊尔被誉为世界户外顶级徒步线路之一，他们终年雪山草地湖泊寺庙都给你带来不同奇妙视觉感受，而且当你身临其境时，你也许在人生中发生大改变... 活动策划：在路上户外俱乐部 活动领队：希热多吉 活动交流请加活动专门微信：3522661
备注：上面提交为订金，而非全款，全款为3800元/人，四人即可成行，在路上当地领队带领。吃住行等均标注在帖子里面，不明白的可以垂询我们。
第一天：全国/全球各地到加德满都集合 在尼泊尔加德满都特立不伴国际机场 Tribhuwan International Airport (TIA), 我们的在路上当地的领队/ 向导会来迎接您。然后送到加德满都酒店入住房间。
当天晚上尼泊尔时间大概6点左右的时间我们会安排尼泊尔特色晚餐，晚餐后您可以逛街也可以休息，尼泊尔夜生活很美，像中国一样丰富，很多商店都是9-10点才关门。
注：4人以上团队安排接机入住酒店，其他需自理。 住：Holy Himalaya 吃：中、西、尼 晚：中、西、尼
第二天：加德满都—博卡拉 早餐后前往宁静闲适、风景秀丽的雪山小镇博卡拉（海拔：800米）。约6小时后到达，您的徒步向导会在酒店与您见面，为您办理环保去行山许可证（出国前请随身携带2张1寸彩照，以便办理该证件）。
接下来就开始悠闲的博卡拉之旅。
建议日程：游览深不可测的大卫瀑布（devi s fall）、秀美的费瓦湖（fewa lake），泛舟湖上，漫步湖边，欣赏博卡拉秀美迷人的湖光山色。博卡拉被誉为南亚瑞士，其湖光山色和闲适的生活节奏很适宜忙碌的人们假期来此享受短暂而宁静的美好时光。 晚餐在湖边区（Lakeside Area）选择中意的餐厅享用美食。
特别提示：我们在博卡拉可以买一些零食，装备什么的，晚上把需要的物质装备等准备好。徒步时不需要的东西可以留在酒店，不需要携带的物品打包好交给前台拿个单据即可。后面徒步当中我们住小客站，根据当地菜单点菜吃。
第三天：博卡拉-NAYAPUL-ULLERI 所有的团员请你们大家做好各种心理和身体的准备今天我们要进山了。 进山感觉是因该大家知道的根城市里不一样，连续四天要爬好几座山又要下好几座山。每走过徒步的人会有点痛苦酸疼，但是基本上没问题。因为这徒步线路就是比较简单而且时间也比较宽裕，可以说是边走边看边玩边休息的纯美户外徒步线路。 每年都有来自世界各地的户外爱好者，背包徒步沿线和当地人一起生活体验。 行程安排： 早上7点吃早餐之后8点出发大概一个多小时的车行后能到Nayapul 。到了Nayapul整理大家的包。然后可以开始进山，（这个徒步行程做的4天的，估计大家第二天第三天会开始出现各种酸痛问题所以检验大家前面累一点多走一点，后面就轻松一点） 早起从博卡拉(620米)坐车到Nayapul(800米)开始徒步-Birethanti(1000米)-Tikhedhunga(1520米)- Ulleri（1960米）在Birethanti有ACAP的检查站，检查徒步者的进山手续。 此段路程背向南面，徒步中会很热，即便在冬天，一层速干衣服也足够了。不过晚上气温仍然会略低，需要一些保暖衣物。体力一般的情况下走到Tikhedhunga，包含吃饭坐车时间约6-7小时。我们努力直接走到Ulleri约加6个小时。 这样第二天可以从Ulleri尽早到达Ghorepani，看布恩山日落。 从Tikhedhunga开始，几乎全程是修葺完善的3800级石头台阶一直到Ghorepani。上山还好，下山就是对膝盖的一个巨大挑战了，所以建议从这里上山，而不是下撤，建议使用登山杖。 住宿：布恩山特色客栈.
第四天：ULLERI(1960米)- GHOREPANI(2870米) 另外建议出发得早一些，因为到达Ulleri之后，山路就被遮挡在阴凉中，爬起台阶路来会轻松很多。在Ulleri可以看到小环线中第一座雪山——安娜普尔纳南峰(7216米)。 徒步者可以在Banthati吃午饭，从Tikhedhunga到这里最多需要4个小时。如果想节省在这里吃饭的时间，那么就点最普通最容易烹制的菜品，比如典型的尼泊尔餐Dal Baat，如果人多，那么尽量点一样的，这样上菜的速度就会快一些。 从Banthati到Ghorepani只需要1个多小时，这里有ACAP的检查站。在Ghorepani，越靠北的旅馆，越有好的风景。 住宿：布恩山特色客栈
第5天：GHOREPANI(2870米)-POON HILL(3210米)-GHANDRUK(1952米) 在Poon Hill观看日出！ Poon Hill是Ghorepani旁边的一个小山，与村镇的高差是350米左右。从旅馆到达Poon Hill需要一个小时左右的时间，需要准备一下保暖衣物，手套、抓绒帽等。 在Poon Hill的西北方，著名的道拉吉里峰(8172米)引领周围的群峰一字排开。两个地点的相对方向正好特别适合观看雪山的日出。在PoonHill的东北侧则是有7000米以上的Baraha Shikhar(7647米)、安娜普尔纳南峰，以及尼泊尔的神山鱼尾峰。在Poon Hill观看的雪峰，可以说是180度的，非常宏伟。 每天早上都会有大批的游客摸黑从旅馆出发，山路上头灯闪闪，涌向Poon Hill，在山顶有一个三层楼高的铁塔，作为观景台，当然是先到先得，还有一个茶馆，可以买到热乎乎的奶茶和咖啡。
观看完日出，原路返回Ghorepani旅馆，向西出发去Tatapani了1个小时后将会翻越一个海拔3400米的山坡，这里也可以看日出，离安娜普尔纳南峰和鱼尾峰更近，但是缺少Poon Hill那么宽广的视野。 从这里到路线上的另外一个Banthati的山路都是在背阴的地方，如果是雪后会结冰，非常滑，徒步的速度会大大降低。如果住在途中的Deurali和Banthati，那么这里的房价和物价都比小环线上的其他地方要高一些。 从Banthati再走2个小时山路就会到达Tadapani，一路上是穿越的杜鹃林。 体力好的话，第三天和第四天的行程合并，当天从Ghorepani直接到Ghandurk，但当天的行程会比较辛苦。 住宿：布恩山特色客栈
第六天：GHANDRUK(1952米) -NAYAPUL(800米)-博卡拉(620米） Tadapani是连接小环线和ABC路线的重要的小镇，这里也有路线上最好的观景平台，只要推开旅馆的房门，走上10米，坐在露天的餐桌边，一边享用早餐，一边就可以看到雪山的日出！从Tadapani到Ghandruk的山路非常好走，只需要3个小时，一路下降，左边永远陪伴着安娜普尔纳南峰和鱼尾峰。 Ghandruk是路线上最大的村镇之一，铺着整齐的石板路。这里旅馆林立，有一处医务室，还可以拨打国际长途电话。离开Ghandruk后仍然是一路下降，4个小时就可以到达Nayapul。途中，在Birethanti需要再次接受ACAP检查站的检查，从Nayapul可以乘坐路边的长途车或者出租车回到博卡拉。 住宿：博卡拉三星酒店 吃 ；早/午 ：徒步路餐 晚：博卡拉中餐
第七天： 博卡拉 如果天气好就辛苦了，凌晨乘车前往博卡拉山岭“萨兰阔特（sarangkot）观看绝美的安纳普尔娜雪山日出。 道拉吉里峰、安纳普尔纳山脉著名的处女峰鱼尾峰、安纳普尔纳南峰、安纳普尔娜一峰到四峰等等，如果天气绝好，甚至可以看到靠加都这边的珠穆朗玛。日照金山是常出现的美景。 返回酒店早餐，然后前往游览浪漫传奇、深不可测的“大卫瀑布”（Devis Fall）、秀美的“费瓦湖”（Fewa Lake）泛舟湖上，抬头看安纳普尔娜山脉珠峰如一个皇冠环顾博卡四周，漫步湖边，欣赏博卡拉秀美迷人的湖光山色。 剩余的时光就开始享受完全休闲轻松的一天吧，尽赏博卡拉美景。 行程已包含的活动包含看日出，1个小时划船，戴维斯瀑布游览等。
自费活动 ： 滑翔伞，滑翔机，骑马，登和平塔山等。 提示：滑翔伞/机需要提前预定 住：博卡拉湖边酒店， 吃：早=西，午=中，晚=中
第八天：博卡拉—加德满都 早晨告别博卡拉，乘车返回加德满都，车程约7小时，然后大家自由活动，去著名的“塔米尔”（THAMEL）商业街享受购物乐趣啦。 泰米尔商业街是加德满都的中心，世界各地的游客、小旅客、酒吧、餐厅、商铺、摊铺、书店、旅行社等均汇聚于此。 这里各种商品琳琅满目，让人目不暇接，购物的乐趣让人热血沸腾。尼泊尔的手工艺品，如佛像、唐卡、羊毛毯、手工艺品饰品、纸制工艺品、油画、廓尔卡军刀、羊毛披肩、南亚风情CD、尼泊尔风情明信片、风景画、尼泊尔特色棉制服装、尼泊尔木雕装饰品、陶器、金属制品等值得购买。 晚餐在泰米尔商业街自由享用世界各地美食。 住：Holy Himalay加德满都 塔米尔区 餐：早《西餐》
中《中餐》 晚《标准尼泊尔餐+观看歌舞表演》
第九天：加地满都—返回各自家乡 加德满都（送机） 早上5点起床，6点出发，早上太早酒店你没有早餐，所以需要自行准备一点。乘坐飞机的队员可以根据自己的时间，看多久起床，然后送机返回中国，提前2个小时前往机场。 吃：早\西餐 小提示：如果时间充足的队员晚上可以去加都的赌场转转。 活动中费用包含以下： 1）机场来回接车费用。 2）每一个团有会讲中文的领队。
3）挑夫。
4）安纳普尔纳保护区的通行证费用。（*安纳普尔纳保护区必须要通行证）
5）TIMS卡(徒步管理中心信息证）。（*在尼泊尔所有的徒步者都要买Tims卡） 6）每天3顿饭（早餐/ 午餐/ 晚餐）。 7）行程内的所有的车票费用。 8）导游费和挑夫工资。
9）加德满都和博卡拉的世界文化遗产区游览门票。
10）工作人员保险。
11）每一个尼泊尔本地工作人员徒步保险。
活动中费用不包以下： 1) 个人换洗用品（如雨伞等等). 2) 登山鞋, 冲锋衣, 冲锋裤, 抓绒衣裤, 羽绒衣, 唇膏, 防晒霜，雪花膏水壶任何药品. 3) 手电，摄像机，照相机，三角架，充电器. 4）中国到尼泊尔首都加德满都往返机票及其它交通费用. 5）尼泊尔国内机票. 6）签证费用. 7）这个行程以外的额外特色活动费用（滑翔伞、独木舟等）. 8）当地个人消费 滑翔伞,漂流等. 9）小费：5$/人/天/徒步时8$/人/天(包领队） 10）急救和营救费用和团员保险（保险由队员在国内购买）。 11）任何酒水饮料费用需自理。
旅行小贴士： 1、尼泊尔人性格温和，做事不紧不慢，对于时间观念并不强，和当地人交往需要一些耐心。在餐馆吃饭时，点完菜后通常要过很久才能上菜，尽量不要在自己肚子很饿的时候才去找吃的。 2、绝大部分尼泊尔人信奉印度教，许多印度教神庙是禁止非印度教徒进入的，对于可以进入的神庙，有些寺庙规定不能穿短裤和短裙，进入寺庙要脱鞋，要转佛塔时记得按顺时针方向走。 3、对于一些宗教仪式，游客在拍摄前请先获得同意，在参观中看到南亚地区特有的丧葬仪式时，尽量不要拍照，这是一种不敬的行为。 4、尽量买瓶装水或者喝烧开的水，免费提供的水最好不要喝。 5、如果担心漂流或徒步途中的住宿卫生，带一个抓绒睡袋内衬可以保证你睡得更好。 6、带上自己的洗漱用品和梳子，尼泊尔多数旅馆都不提供。 7、和南亚其他地区一样，左手在尼泊尔被视为不洁，所以请避免用左手递物品给他人，与人握手也不要用左手。此外，遇到可爱的小孩，不要为了表示亲昵去抚摸小孩头部，这会引起对方父母不悦， 因为印度教认为头部是神圣的，外人不能抚摸。坐的时候不要用脚底朝向别人。 8、去往景点的路上需要注意主动与你拍照然后索要小费的小孩。 9、尼泊尔一年之中大部分时间都会停电，晚上最好不要单独离开酒店，遇上停电更应注意安全。 10、走在尼泊尔的路上，可能会碰到孩子缠着你要钱，或者要其他吃的、用的，这时候请不要发善心，要严词拒绝他们。因为现在尼泊尔的孩子向游客讨要物品已经成为一种习惯，这种行为只能增加他们不劳而获的、碰运气的不良心态。 如果你想要为这里的孩子奉献自己的一份心意，可以通过正规途径，把钱捐献给当地的儿童福利基金。
必备物品 1、服饰类：尼泊尔雨季平均温度为18-29度，建议穿鞋轻薄衣服；旱季平均温度为4-22度，建议穿长T恤加外套或者薄毛衣。帽子、墨镜、防晒霜等随身携带，在尼泊尔漂流时最好穿上易干的汗衫和短裤。 2、证件类：护照、签证。
3、化妆护肤品：补水型护肤品、补水面膜、防晒霜。
4、药品类：主要是带一些常用感冒药、消炎药、止泻药、晕车药等。
5、日用百货：洗漱用品。
6、电子类：电源转换插头。
风俗禁忌 1、印度教认为牛是湿婆神的使者，因此在尼泊尔，尤其是尼泊尔当地餐厅，尽量避免吃牛肉或使用牛皮制品。 2、不能站在神像上面拍照，进入寺庙前要获得允许并脱鞋进入。
3、不能随便抚摸小孩的头，因为头被视为神明居住的地方。
4、家里有丧事的尼泊尔人，一般全身穿白衣，若是旅行中见到，尽量避免触碰到他们。
5、在尼泊尔，走路时要注意不要跨过当地人的身体或脚。
6、遇到宗教仪式，想要参与或拍照，要先获得允许，不能自作主张。
7、旅途中有遇见坐在路边的苦行僧，不要随意打扰他们。
8、女性应该注意着装，不要过于暴露，男女之间的公开亲昵是不被允许的。
9、不要携带皮制用具进入寺庙，围绕寺庙或佛塔行走时应该顺时针。
10、避免用左手递物品给他人，注意不要用自己使用过的刀叉去接触别人的食品餐具。
医疗信息
尼泊尔医疗水平有限，主要的大医院都在加德满都，拥挤的当地人医院并不适合游客，建议到尼泊尔旅行自备常用药物，并购买好旅行医疗保险。
热门景点主要医院：
Om Hospital & Research Center 电话：01-4466179, 4466178, 4466127
CIWEC诊所
地址：加德满都Thamel东北部 电话：01-4424111
周一至周五9:00-11:30，13:0-16:00
邮局信息
加德满都和博卡拉都很容易找到邮局。 邮资：明信片25卢比。
热门景点主要邮局：
加德满都邮政总局
地址：Kantipath和Khichapokhari的交叉路口。
重要电话及网址
重要电话：
尼泊尔区号：0097 1、报警：100
2、消防：101
3、旅游警察：+977-1-4247041
4、帕坦医院：+977-1-4521048
5、红十字会：+977-1—4228094
6、查号台：197
重要网址：
中国驻尼泊尔大使馆： http://np.china-embassy.org 尼泊尔移民局：
http://www.nepalimmigration.gov.np/ 尼泊尔官方网站：
http://www.gpo.gov.np/
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