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朋友，你郁闷吗？ 现在许多人嘴边老爱挂着一个词“郁闷”，尤其是在青少年之间，甚至还当成了口头禅。翻开商务印书馆的《现代汉语词典》，对“郁闷”是这样解释的：烦闷、不舒畅；而百度一下，还有一种解释更具体些：愁眉不展的性质或状态、迟钝和无兴趣状态。 我理解的现在的“郁闷”就是人们常说的 “工作吧，没意思；不工作吧，也没意思。有钱吧，没意思；没钱吧，也没意思。谈恋爱吧，没意思；不谈恋爱吧，也没意思……”不管怎么样，都是没意思。总而言之“活着吧，没意思；不活吧，也没意思”。原来世上的一切，都是那么无聊，没意思，这怎么能不使人感到郁闷呢？ 当代社会生活节奏越来越快，竞争也相当激烈，各种各样的压力让人们透不过气来。对生活的担忧，对前途的担忧，遇到挫折的失落感，人与人之间的越来越冷漠等，让人们渴望理解和温情的心变得忧愁不堪，自然就郁闷了起来。 郁闷是没有止境的。小到一句话，大到事业家庭不如意，都是郁闷的原因。一旦这些郁闷没有了，而更大的郁闷在后面等着你呢。人类的欲望是无限的，所以注定了郁闷是始终和人伴随的。“前不见古人，后不见来者，念天地之悠悠，独怆然而涕下”，这是古人的郁闷的一种极致表现；而多愁善感的林妹妹却终因郁闷过度而故去，则更让郁闷背上了害人的坏名声。 现在的青少年多是独生子，在家里养尊处优，非常自我，封闭冷漠；虽然物质生活很丰富，但是精神生活却相对缺乏。一旦他们走上社会，更容易碰壁，人们也不看好他们，因此他们很容易灰心丧气，一蹶不振。他们的家长对他们期望太高，对他们的压力太大，望子成龙的心情太迫切，几乎是要什么给什么，但是却忽略了他们心智的发展和教育，没有告诉他们应该如何在社会上立足，他们太脆弱了，于是动不动就郁闷。 现代社会对人们各方面的要求越来越高，要想巩固自己的地位只有不断地学习和进取，这就需要大量的时间和经历，人们和家人团聚的时间和休闲的时间就减少了，于是人们感到的快乐自然就少了。追求快乐是人类的天性，拼命工作却少有快乐，人们能不郁闷吗？这正是现代人真实生活状态的一种反应。 郁闷不是病，闷起来真要命。一旦不可遏制，就会愈演愈烈，最终导致抑郁症。中央电视台主持人崔永元就是一个例子，最后不得不暂停了工作在家修养，而有些意志薄弱者却最终选择了离开这个世界。其实，没有烦恼的人生是不存在的，郁闷就是烦恼。人们渴望轻松自在的没有压力的生活，而正是这种渴望导致了人们的郁闷。因此，郁闷是一种自然状态，我们不必把它当作洪水猛兽，但是也不可以听之任之。用毛泽东的话说对郁闷要从“战略上藐视它，战术上重视它”。 首先要树立远大的理想和抱负，保持良好的心态，正确看待得与失，功与过。这样才能做到不求全责备自己，也不放任自己。郁闷说白了，是一种对心智的磨练，是一种心理经验和社会经验的积累，是对自己素质、才能、意志等的综合检验。我们有了郁闷就要敢于去面对，不要试图逃避，而这样的做就要基于自己有一个坚定的信念，这点非常重要。人是要有点精神的，我以为这种精神就是人人为我，我为人人的精神。古人曾说“三军可夺帅，匹夫不可夺志”，一个有坚定精神的人必定会奋发向上，生活丰富多彩，那就不会感到郁闷也没有时间去郁闷了。 再者我觉得心态也很重要，一个人心要放宽些。大事讲原则，小事讲风格。如果什么事情都斤斤计较，生怕自己吃了亏，整天处于提防状态，那还能不累吗？这样的心态凡遇一点小事想不通的话，就很容易自己和自己过不去，一个怨天怨地、怨东怨西、觉得事事不顺心、事事不如意的人是很容易陷入郁闷状态的。而现在的年轻人对社会缺乏正确的认知，又看不惯上辈人的做法，甚至对上辈人的教育产生抵触情绪，因而也容易郁闷。心理不平衡也是产生郁闷的一个原因。有的人过高估计了自己，怀才不遇，觉得不如自己的人都比自己过的好，升的快，社会和领导对不重视自己，对自己不公平，摆不正自己和社会的关系，觉得自己是虎落平川被犬欺，只要求社会迁就自己，而不肯改造自我去适应社会，难免不郁闷。而有些人呢，在网络上经常见到，看到别人说郁闷，也跟着赶时髦说郁闷了。 郁闷是一种心态，是一种负面情绪，对自己对社会都是有害的。当然事物都是一分为二的，能感到郁闷说明还没有麻木不任，还有改变的余地。我觉得要想从根本上来克服郁闷，必须要求正确的人生观，价值观，做一个乐观向上，关心他人，关心社会的人。你的心宽了，你能容忍的事情多了，你的郁闷就会减少了。在许多时候，表面上好象是吃亏了，但实际上却体现了好的素养，只有真正郁闷的人才患得患失，生怕自己吃一点亏，处处要占上风，其实，这正是内心空洞的表现。一个人要与时俱进，跟上时代的步伐，要努力适应社会的要求，这样这会才会需要你。当你感到自己是一个对社会有用的人，自己的存在是帮助了别人的时候，你还会感到郁闷吗？郁闷并不是什么怪症，是社会高速发展的必然产物。郁闷也并不可怕，只要你敢于作思想斗争，勇于战胜自己，这道坎是很容易跨过去的。到时候，你会觉得前面是一路阳光灿烂。 朋友，你郁闷吗？ ［此帖子已被 原上 在 2007-11-14 7:59:02 编辑过］ | 
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发表于 2007-11-14 07:54:00
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