转贴美国研究发现提高行走速度有助延长寿命

原上 · 发表于 2007-12-20 12:11:00

http://www.sina.com.cn 2007年12月20日08:27 东方今报

　　一项新的研究发现，行走速度快的人比行走速度慢的人更长寿。美国匹兹堡大学的研究人员最近在美国老人医学学会的常年大会上发表了他们的研究报告。

　　研究人员对492名成年人进行了长达9年的研究。研究显示，在这9年里，行走速度快的人有27%去世，行走速度慢的人当中，则有77%死亡。

　　行走速度快的定义是每小时在步行机上行走达2.5英里，而行走速度慢则是指每小时在步行机上行走不到1.5英里。

　　研究人员在考虑了研究对象的性别、种族、年龄、慢性病、住院治疗等因素后发现，一个人行走速度的快慢似乎是预测寿命长短的一个独立因素。研究人员说，人们经常以步伐蹒跚或依旧健步如飞来形容一个人的身体状态，而该项研究结果可能会成为医生判断一个人健康状况早期症状的一个依据。

　　研究人员指出，步行速度可以显示人体的许多器官的机能，比如心、肺、四肢、循环系统，而一旦行走速度突然慢下来，医生可能就会仔细诊断，以确定是否是心衰等问题造成的

小羚羊 · 发表于 2007-12-20 12:20:00

走在路上

臭臭泥 · 发表于 2007-12-20 12:43:00

在路上——走

荷花仙子 · 发表于 2007-12-20 12:44:00

呵呵这样更有理由将徒步、纵山进行到底！

偶遇 · 发表于 2007-12-20 13:59:00

乌龟呢

qiu小刚 · 发表于 2007-12-20 20:14:00

荷花仙子:
呵呵这样更有理由将徒步、纵山进行到底！

清清 · 发表于 2007-12-20 20:28:00

走路能延年益寿乐个在中医里也有提到过,不过好象没说走路快慢

将运动进行到底 · 发表于 2007-12-20 21:17:00

华山论贱 · 发表于 2007-12-21 01:30:00

偶遇:
乌龟呢

0公里 · 发表于 2007-12-21 10:22:00

华山论贱:
偶遇:
乌龟呢

呵呵,那也是哦.

个体有差异,自己感觉最重要滴!

王老先生 · 发表于 2007-12-21 10:33:00

他研不研究我都是要走滴

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