治疗便秘的有效方法（不用吃药）

三朵向日葵 · 发表于 2007-12-28 09:57:00

睡前做仰卧起坐20-30个，最好是能做多少个就做多少个。然后平卧，双手放在小肚上顺时针方向揉50-100下。揉完后睡觉。第二天一睁眼。照样双手放在小肚上顺时针方向揉50-100下。揉完后起床空腹喝一杯蜂蜜加柠檬水（尽量一口气喝完）。

有没有效果，大家试一下就知道了

踏云兔 · 发表于 2007-12-28 09:59:00

沙发

我还是喜欢 · 发表于 2007-12-28 13:06:00

问下要是揉反了会怎么样啊？？？

三朵向日葵 · 发表于 2007-12-28 13:15:00

试哈就晓得了撒

丹子 · 发表于 2007-12-30 19:50:00

甜甜咖啡 · 发表于 2007-12-31 10:39:00

其实就是运动撒````

乱花 · 发表于 2007-12-31 20:37:00

你前面都是无用功

只要早上一口气喝1-1.5升的清水就行了

我是医生，谢谢

三朵向日葵 · 发表于 2008-1-2 09:09:00

前面的是帮助肠子运动，有的人喝水也没用的。

王老先生 · 发表于 2008-1-2 09:30:00

感冒二两，发烧三两，便秘半斤。

daiyang728 · 发表于 2008-1-2 16:58:00

多吃点青菜、多吃点粗粮就好了。莫费那大的劲。

闹鱼 · 发表于 2008-1-2 19:51:00

乱花:
你前面都是无用功
只要早上一口气喝1-1.5升的清水就行了
我是医生，谢谢

一口气喝完？好撑人呀！

体温计 · 发表于 2008-1-3 15:50:00

呵呵，幸亏我不用那么辛苦

天鹅之死 · 发表于 2008-1-5 14:07:00

貔貅怎么办？

梦好甜蜜 · 发表于 2008-1-5 19:38:00

只是我坚持不了撒！

朵朵 · 发表于 2008-1-10 00:00:00

好方法贵在坚持。。。

体温计 · 发表于 2008-1-10 13:25:00

天鹅之死:
貔貅怎么办？

呵呵，貔貅肠子里都是黄金，才舍不得拉出来呢

开心猪０５ · 发表于 2008-1-22 10:29:00

天鹅之死:
貔貅怎么办？

呵呵，貔貅肠子里都是黄金，才舍不得拉出来呢

时间再上一点就变成占石了。

丫蛋儿 · 发表于 2008-12-18 16:33:00

我有一法，如有雷同纯属巧合~

一起来就打开电脑不出一二分钟就有冲锋的感觉

久而久之就会形成习惯了

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