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[原创]什么是户外中等强度?速度:户外中等强度纵山所感

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发表于 2008-1-3 19:25:00 | 显示全部楼层

   

     2008年的第一天,热情的参与了寒山大哥召集的新年户外中等强度纵山。

   自认为中等强度就是--比一般人略强些,爬的快些。我和偷笑的猫约好同乘702于北京时间9:50准时到达马鞍山森林公园大门口,远远的就看见一群手拿着登山杖穿着“另类”的人。我对偷笑的猫说,就是他们了。与次同时,她也看到了小贝“篮球健将”。一老驴拿出一张纸让我俩登记。随后碌碌续续一些人都来了。十时大家合影后,出发。在出发前寒山大哥再次强调:第一次纵山的TX,特别是鞋子穿的不对的TX,一定要注意安全,一定要跟上队伍,不然前面的TX停下来休息,等你赶到后,他们就立即前行,你只有继续前行不能休息,这样落在后面的TX就非常累。我感觉到寒山大哥非常细心周到。

   10:10出发,嗖嗖,好快的速度,好象是小羚羊、毛子。。。。。她们真不愧是老驴,经常徒步、纵山,太快了。我和猫子商量一定要紧跟其后,不能掉远了,以免越赶越累。所以我们连走带小跑紧跟在后面。脑子里一片空白,只看见自己的脚不停的往前走。爬上一座小山后,大家都脱去了外套,开始破冰。寒山大哥清点人数后继续前行,真是一位负责任的老驴,以后跟着出来不用担心走丢。连翻两座山后有点腿酸,寒山大哥居然说,这只是热身,纵山计划才正式开始,我一听,哇,这可不是一般的中等强度。

   自称纵过两次山的我,说实话真有点想打退堂鼓,上山时脚还好,但下山时、走平路时很疼。特别是在3小时后已过一半的路程,有三个人准备乘车回家时。我犹豫了,但我转念一想,难道新年的第一天就放弃吗?不,不,继续,我不能放弃,继续前行。当又翻过几座山后,又有三人有事离开时,偷笑的猫说,你不用管我,跟他们一起回去把,我有犹豫了一会儿。我想都快走完了,坚持在路上的精神:不放弃、不抛弃。 

   终于下山了,六小时二十分的行程。我终于走过来了。给我的感觉:就是速度太快了,其实纵山的路还好,不是很难走。 感谢同我一起度过新年第一天纵山的TX,感谢寒山大哥,感谢啤酒肚大哥,感谢垫后的司令大哥。。。。。

 

[此帖子已被 MARY*TOM 在 2008-1-3 19:34:11 编辑过]

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发表于 2008-1-3 19:27:00 | 显示全部楼层
强驴
可悲的是生命只有一次,不能再来。可喜的是,它也不需要再来……
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发表于 2008-1-3 19:29:00 | 显示全部楼层
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发表于 2008-1-3 19:48:00 | 显示全部楼层
没纵过马鞍山,再有机会一定去。
我停不下脚步---只因我和天边的那朵花有个约会
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发表于 2008-1-3 19:53:00 | 显示全部楼层
很不错的感受!人生有很多困难需要挺过去,能够靠意志和实力挺过去,是很可贵的◎
[url=http://www.5zls.org/ShowBBS.asp?menu=5&UserName=charz]我最难跨越的不是路途的遥远,而是某些女人的美。[/url]
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发表于 2008-1-3 20:32:00 | 显示全部楼层
人活着要象一条龙,不可象个虫,你是好样的!
人已活到快50了,土以埋到肚脐眼了,打多点八十岁。人生苦短,一晃就消失了,几亿年难变一个你,所以把握你今天,珍惜今天,在路上晃自在!
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发表于 2008-1-3 20:58:00 | 显示全部楼层
祝贺!好样的!
地是大的,可是地在我的脚下..
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发表于 2008-1-3 21:01:00 | 显示全部楼层
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祝贺!好样的!
[fly]放飞心情,放飞理想,翱翔蓝天[/fly]
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发表于 2008-1-3 21:26:00 | 显示全部楼层
    第一次很累。第二次有点累。第三次轻松。你们还是很棒的!

[此帖子已被 寒山 在 2008-1-3 21:26:33 编辑过]



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祝贺!
水是眼波横,山是眉峰聚。欲问行人去哪边,眉眼盈盈处.
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发表于 2008-1-3 22:25:00 | 显示全部楼层
坚持下来就是胜利
联系电话;18986282079 地址;关山一路和雄楚大街滴交叉路口
QQ;395513685
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