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小心中暑!--夏天临近安全纵山 |
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联系电话;18986282079 地址;关山一路和雄楚大街滴交叉路口
QQ;395513685 |
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在路上 炼体魄 结良友 创和谐
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毅行群06年8月创建。是以50公里毅行、每周一、三、周五夜环马鞍
山，周三夜环磨山、每周日早环磨山环团湖环落雁等中长距离徒步为
主，平时郊区纵山、交流为辅的运动休闲综合群。
宗旨:友谊、阳 光、简单、快乐！ 50公里毅行新人接待群：121090073 |
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愿以坦诚的心广交 心地善良、热心助人、成熟稳重以及积极进取等类型热爱户外运动的朋友。
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户外自由结伴信息群204768255
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那山、那水、那景年复一年停留在那里，看着芸芸众生从自己身边走过，其实只为等待着发现自己的眼睛......别抱怨我们身边缺少美景，只是我们等待得不够。
记住一句话，山始终在那里！
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Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile
彩虹：cai1588@hotmail.com
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走在一起，是缘份；一起在走，是幸福。
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在路上
走出美丽心情 南湖群号37319234 |
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发表于 2008-4-28 19:55:00
夏天临近,气温高,紫外线强烈,户外纵山容易中暑.这样的气候已经不适合白天户外中长线路3小时以上纵山了!上周26号最高气温29C(后来报道当日实际最高气温30.5C),在江夏纵大花青龙山过程中有几位同学感到胸闷乏力,纵了大花山后中途退出(3位).后在接近下青龙山时,有位同学开始呕吐,幸而已经下到公路及时拦小面的返程回到室内休息.建议:如果最近要纵山可以在清晨或者黄昏,就近选择短程1-2小时清凉平缓熟悉的安全线路,走有路的山.(防火道快要自然封闭了)一定要带足饮用水,防中暑药仁丹,清凉油等,还要注意防虫蛇叮咬.如果感到身体不适时应及时返回或者就近室内避暑休息.(以上供参考)
安全纵山健康快乐!
凌波微步zxl:
发表于 2008-4-29 12:02:00
