脚走疼了,谁有良方?

庄园之二 · 发表于 2008-12-23 21:06:00

环三镇走已10天了，脚背上的筋还扯着疼，哪位有良方呀？特别求助哟。

帅哥王 · 发表于 2008-12-23 21:22:00

没有痛过，所以没有研究

逃之妖妖 · 发表于 2008-12-23 21:48:00

每天晚上用热水泡脚啊，水温保持在适合自己的温度，中途添加三次，用手按摩脚痛处，或者用双脚互相搓揉，合计15-20分钟为宜

(另：不行就不要逞能)

庄园之二 · 发表于 2008-12-23 22:18:00

逃之妖妖:
每天晚上用热水泡脚啊，水温保持在适合自己的温度，中途添加三次，用手按摩脚痛处，或者用双脚互相搓揉，合计15-20分钟为宜

(另：不行就不要逞能)

谢谢！试试看。再不逞能了。

火 · 发表于 2008-12-23 22:28:00

下次徒步的时候把脚扛到走

秀娃妈 · 发表于 2008-12-23 22:32:00

好好休息

庄园之二 · 发表于 2008-12-23 22:33:00

火:
下次徒步的时候把脚扛到走

呵呵，这个建议好。火示范，庄园后面效仿。

朱七七 · 发表于 2008-12-23 22:43:00

本周六再环三镇一次，保证疼痛立即消除

庄园之二 · 发表于 2008-12-23 22:53:00

朱七七:
本周六再环三镇一次，保证疼痛立即消除

服了你呀，七七。我以后估计就是望而却步了。

星星气球 · 发表于 2008-12-23 22:55:00

我环三镇时与我同行的一位驴友(不好意识忘记IT了)

告诉我:"打一盆热水,切几片姜片,放一点盐,水没过脚踝,

其中加2次热水"可解乏.

转告之

糊涂老驴 · 发表于 2008-12-23 23:43:00

庄园之二:
火:
下次徒步的时候把脚扛到走
呵呵，这个建议好。火示范，庄园后面效仿。

火 · 发表于 2008-12-23 23:48:00

庄园之二:
火:
下次徒步的时候把脚扛到走
呵呵，这个建议好。火示范，庄园后面效仿。

俺还冇学会，下次一起克杂技团学克

走向远方 · 发表于 2009-5-24 21:50:00

发现您很随意，爬山都一皮鞋，应该换双好鞋，脚喜欢好鞋！

宝马——武汉 · 发表于 2009-5-24 23:04:00

走向远方:
发现您很随意，爬山都一皮鞋，应该换双好鞋，脚喜欢好鞋！

太强了，一双皮鞋走遍九峰

向东 · 发表于 2009-5-24 23:25:00

奥迪 · 发表于 2009-5-24 23:36:00

厉害！

双星鱼儿 · 发表于 2009-5-24 23:56:00

信了你的皮鞋了，下次打赤脚走就不疼了

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