登山五座练体能寒冷水库游冬泳

716航母 · 发表于 2009-2-11 19:46:00

登山五座练体能寒冷水库游冬泳

2009年1月10日，我们钢城冬泳队一行五人“南澳金沙”、“分子518”、“水鸟121”、小白和我在金沙的组织下，于早上7：15分在青山八大家火车站乘上市内运行的火车，经50分钟行驶到达终点何刘站后，进行户外登山练体能锻炼和山间水库冬游活动。
上午大家徒步翻越“大长山”、“狮子山”、“顶冠峰”、“马驿峰”四座山峰，沿途观景拍摄，途中的池塘和有积水的地方结了薄薄一层冰，植物也被薄薄冰霜覆盖。经过3个半小时行进于11：35分到达“马驿水库”，稍事休息，“南澳金沙”、“水鸟121”、小白和我下到水温只有5.8度“马驿水库”中进行冬泳，感觉水库的水特别冰冷刺骨，很快手脚就有麻木的反应，大家只游了3分钟左右就都上岸了。水库水温比我们平时游的长江水温低2-3度，“分子”在岸上为我们拍下游泳的镜头。上岸后，大家适当运动并饮用“分子”带的“姜汤”，也拿出自带食品开始“野餐”补充能量。

“南澳金沙”、“分子518”都是户外登山高手，装备先进，“分子”的登山杖全程给我使用，我还是在下山时摔了三跤，在此非常感谢“分子”无私互助精神，否则我更狼狈不堪，但游泳锻炼打下的良好基础使我体能很好，首次连登山峰没有掉队。

下午2点多钟过水库大坝再次翻越第五座“宝盖峰”，乘车于5时前返回钢城参加“09年钢城冬泳队辞旧迎新团年饭”。