跑步是最好的瘦身运动坚持是美好的生活态度-发了几张偶昨天的PP

湘妃儿 · 发表于 2009-12-1 12:25:00

有减肥后的照片对比吗？很期待哦！

西贝08 · 发表于 2009-12-1 13:03:00

湘妃儿:
有减肥后的照片对比吗？很期待哦！

是不是想给大家一个惊喜呀，呵呵

一招 · 发表于 2009-12-1 13:30:00

给你介绍一个减肥的方法

姜

　　生姜辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，排除毒素，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。

　　冬天想减肥的人，可喝杯热呼呼的姜红茶，不但能保暖身子，又可提高代谢率，消耗体内热量，具有减肥作用，及慢慢改善体质。3餐后各喝杯400c.c.姜红茶或空腹时喝，或搭配食物减肥，据说3天大概可能减掉1公斤。姜红茶适合吃得太多、代谢不好、脂肪过多、手脚冰冷及便秘的人喝。

妙妙（miaomiao） · 发表于 2009-12-4 22:23:00

发了几张偶昨天的PP，减肥初见成效！

蓬蓬草 · 发表于 2009-12-4 22:54:00

祝贺妙妙减肥初见成效！很佩服你能将减肥过程晒出来，这还是需要勇气哦！相信你一定会减肥成功！坚持、坚持、再坚持,加油！

妙妙（miaomiao） · 发表于 2009-12-4 23:08:00

谢谢蓬蓬草！

湘妃儿 · 发表于 2009-12-4 23:37:00

确实和青山200次有变化列，看来坚持是值得的哦，加油！继续！！

青山逛逛 · 发表于 2009-12-5 14:36:00

哇塞！妙妙又恢复了曼妙的身姿。可喜可贺！坚持就是胜利！

聚散随缘 · 发表于 2009-12-5 19:27:00

很有成效，支持你！

那张温泉旁边的PP最明显。

要坚持哦！

也要鼓励自己。

聚散随缘 · 发表于 2009-12-5 19:29:00

现在的衣服肯定松了不少吧？是不是有些成就感？

双飞翼 · 发表于 2009-12-6 08:29:00

我也是为了减肥早上跑步的，不过没有你有毅力坚持天天跑咧，从明天开始，我也要坚持天天跑步，加油！支持你！

西贝08 · 发表于 2009-12-6 08:51:00

坚持啊，继续关注

一招 · 发表于 2009-12-6 10:01:00

妙妙（miaomiao）:
发了几张偶昨天的PP，减肥初见成效！

PP在哪里啊？

紫色郁金香 · 发表于 2009-12-6 10:08:00

一招:
给你介绍一个减肥的方法
姜
　　生姜辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，排除毒素，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。
　　冬天想减肥的人，可喝杯热呼呼的姜红茶，不但能保暖身子，又可提高代谢率，消耗体内热量，具有减肥作用，及慢慢改善体质。3餐后各喝杯400c.c.姜红茶或空腹时喝，或搭配食物减肥，据说3天大概可能减掉1公斤。姜红茶适合吃得太多、代谢不好、脂肪过多、手脚冰冷及便秘的人喝。

我收藏了

妙妙（miaomiao） · 发表于 2009-12-6 20:18:00

一招:
妙妙（miaomiao）:
发了几张偶昨天的PP，减肥初见成效！
PP在哪里啊？

在一楼

*军戈.] · 发表于 2009-12-7 08:58:00

挺好看的不用减了吧！再减不一定好看了

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