武汉在路上俱乐部

 找回密码
 立即注册
查看: 2522|回复: 15

四种抗皱食物

[复制链接]

164

主题

2395

回帖

6万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
61122

荣誉会员论坛元老

发表于 2010-2-8 17:53:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

和好玩的人一起在路上...

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

x

寒冷冬季再加天气干燥等原因,加速MM们面部皮肤的衰老,涂抹再多的护肤品也只是徒劳无功做做心理安慰罢了,真正要抵抗衰老要从内到外做好功夫。

 

多吃富含胶原蛋白的食物

 

例如,猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26.4%,为猪肉的2.5倍,而脂肪却只有2.27克,为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质,主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料,能使人体皮肤长得丰满、白嫩,使皱纹减少或消失,使人显得年轻。

另外,维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽。维生素C、E为抗氧化剂,可防止皮肤下脂肪氧化,增强皮肤表皮和真皮细胞的活力,避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤,使皮肤获得足够的营养,避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜食物,也有利于抗皱。

如果身心疲惫、面部困乏,用土豆泥加柠檬汁,即能有效减轻脸的疲惫感。将土豆泥放入柠檬汁中,调匀后敷在面部和颈部,并用纱布遮盖半小时左右,洗净后顿有神清气爽之感。

 

 

 

2010012818357265.jpg


 

猪皮富含胶原蛋白
[此贴子已经被作者于2010-2-8 17:56:16编辑过]
带着满心的自在,回归滚滚红尘,其实你什么也没有带走,因为那是你自性的本来!
回复

使用道具 举报

164

主题

2395

回帖

6万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
61122

荣誉会员论坛元老

 楼主| 发表于 2010-2-8 17:54:00 | 显示全部楼层

多吃些富含软骨素的食物

 

    例如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。

  

    人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。

 

 

2010012818430824.jpg


 

牛骨汤富含软骨素
[此贴子已经被作者于2010-2-8 17:58:46编辑过]
带着满心的自在,回归滚滚红尘,其实你什么也没有带走,因为那是你自性的本来!
回复

使用道具 举报

164

主题

2395

回帖

6万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
61122

荣誉会员论坛元老

 楼主| 发表于 2010-2-8 17:54:00 | 显示全部楼层

 多吃些富含核酸的食物

 

     此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。

 

     近年来研究发现,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象,让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素 C。1个月后观察,9个人脸上的老年斑消失;5个人脸上的皱纹消失,8个人粗糙的皮肤变得较为丰润,其他人的肌肤均比以前有所改善。

 

 

 

2010012818440621.jpg

 

蜂蜜含核酸
[此贴子已经被作者于2010-2-8 18:01:26编辑过]
带着满心的自在,回归滚滚红尘,其实你什么也没有带走,因为那是你自性的本来!
回复

使用道具 举报

164

主题

2395

回帖

6万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
61122

荣誉会员论坛元老

 楼主| 发表于 2010-2-8 17:54:00 | 显示全部楼层

多吃些富含碱性的食物

 

     酸性、碱性食物不是凭口感决定的,而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面,就会使皮肤变得没有活力,失去弹性,尤其会使面部的皮肤松弛无力,遇到冷风或日光曝晒,容易裂开。

 

 

2010012818454506.jpg

 

水果富含碱性
[此贴子已经被作者于2010-2-8 18:05:49编辑过]
带着满心的自在,回归滚滚红尘,其实你什么也没有带走,因为那是你自性的本来!
回复

使用道具 举报

213

主题

4428

回帖

27万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
271459

荣誉会员论坛元老

发表于 2010-2-8 18:00:00 | 显示全部楼层
对于支持我版的童鞋我向来是顶了再看。
我这辈子只有两件事不会。这也不会,那也不会。

回复

使用道具 举报

164

主题

2395

回帖

6万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
61122

荣誉会员论坛元老

 楼主| 发表于 2010-2-8 18:08:00 | 显示全部楼层

汉口的沙发专业户,13郎!

带着满心的自在,回归滚滚红尘,其实你什么也没有带走,因为那是你自性的本来!
回复

使用道具 举报

213

主题

4428

回帖

27万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
271459

荣誉会员论坛元老

发表于 2010-2-8 18:22:00 | 显示全部楼层
看完帖子后,摸摸我那喀斯特地貌的脸,我觉得,我是该补一下了!
我这辈子只有两件事不会。这也不会,那也不会。

回复

使用道具 举报

309

主题

3682

回帖

10万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
100343
发表于 2010-2-8 18:59:00 | 显示全部楼层

谢谢小飞的支持!

愿天下女人都这样漂亮哦.

无论世事如何变化,始终以宽容,大气,内心坚定善良,傲然与世!
回复

使用道具 举报

593

主题

1万

回帖

37万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
375151

荣誉会员活跃会员灌水之王论坛元老

发表于 2010-2-8 19:13:00 | 显示全部楼层

能不能来点原创?!

我今天在西北湖的湖锦吃了一道菜,名字说不上,就是三角形的香干子,锅仔装的,味道不错!

 

我最难跨越的不是路途的遥远,而是某些个女人的美。
回复

使用道具 举报

48

主题

6118

回帖

14万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
146983

荣誉会员论坛元老

发表于 2010-2-9 14:13:00 | 显示全部楼层

恩,确实不错!

小桥、流水、农舍。
回复

使用道具 举报

47

主题

3840

回帖

9万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
93503

荣誉会员论坛元老

发表于 2010-2-9 14:13:00 | 显示全部楼层
以下是引用夕阳残雪在2010-2-8 18:59:00的发言:

谢谢小飞的支持!

愿天下女人都这样漂亮哦.

回复

使用道具 举报

24

主题

6132

回帖

33万

积分

新手上路

Rank: 1

积分
336097
发表于 2010-2-10 12:49:00 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

103

主题

3352

回帖

19万

积分

新手上路

Rank: 1

积分
193286
发表于 2010-2-11 14:34:00 | 显示全部楼层

学习,收藏。就是不知道效果如何?

水是眼波横,山是眉峰聚。欲问行人去哪边,眉眼盈盈处.
回复

使用道具 举报

10

主题

1674

回帖

9万

积分

新手上路

Rank: 1

积分
92644
发表于 2010-2-16 23:58:00 | 显示全部楼层
飛揚把独家秘籍拿出来让大家分享了。。。
在路上,你可以忘却一些世俗的烦恼,留下一串串美好的回忆哟!
回复

使用道具 举报

267

主题

7248

回帖

17万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
176925
发表于 2010-2-17 10:12:00 | 显示全部楼层
以下是引用阿吉001在2010-2-9 14:13:00的发言:

恩,确实不错!

快乐每一天
回复

使用道具 举报

10

主题

2359

回帖

13万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
134949

荣誉会员论坛元老

发表于 2010-2-17 13:23:00 | 显示全部楼层
看来,还是有不少讲究的啊!
博客地址:http://blog.sina.com.cn/mzj0099
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

www.5zls.com

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|武汉在路上俱乐部 ( 鄂ICP备11000556号 )

GMT+8, 2025-7-26 06:43 , Processed in 0.098991 second(s), 27 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表