以下是引用楚君2008在2010-8-5 5:39:00的发言：
匠心是个好同学，文笔非常好，辛苦了，每次活动都很认真的身体力行，细心感受着活动。享受活动，发现快乐、
夏天活动防晒确实是个不好处理的棘手问题，需要合理安排时间，以及对活动方式的安排处理恰当，可以将其危害降低到最低点。
比如，早上8:00前和下午6:00后水里活动几乎紫外线的危害为零。
其它时间可穿插开展别的活动如，早8:00后到12点，可以在磨山森林公路徒步，磨山森林公路几乎全部被大树覆盖，而空气极为新鲜，富含负离子的空气具有醒脑及调节神经功能的作用。
12:00过后到3：00适合午睡，12：00午餐后在水里简单泡泡后，找一处大树下吊床上午睡，想必一定十分歉意。但是，别忘了防止外线，因为，树林里，大树下紫外线强度仍然很强，只是少了光照热度。所以采取措施防止紫外线照射是必要的，可以涂抹抗晒剂或找一块抗紫外线的布（抗紫外线布成本很低）在头顶搭一个棚，这样就能解决问题了。
森林里的空气是凉爽的。但各种小虫子也很多，注意防咬。可以带点驱虫剂喷洒驱虫，也可以用蚊帐罩住吊床，这样也能防止蚊虫叮咬同时享受凉爽的空气。
也许，还有许多的方法可以让我们在夏季炎热的时候玩得更舒适，请大家不要保守的提出来供大家借鉴。
如图，本人利用一块废弃的铝箔包装朔料纸做成的抗紫外线棚，效果也不错，可能寿命可能很短。这个棚，我已经使用1年了，估计还能用上半年。制造成本几乎为零。
 此主题相关图片如下：未命名.jpg 
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楼主
发表于 2010-8-5 17:03:00
冒去过，也要顶~