癌症病人要学会“放松”

3180度

这里所说的“放松”，是针对紧张状态而言的。而癌症病人或多或少的均有心理上和生理上的“紧张”，所以癌症病人要学会“放松”。

首先是思想上的“放松”。即从精神上、心理上来消除紧张状态，使自己回到一个平静的、有理智的平衡的精神活动中来。在这方面，除了获得家庭在各方面的支持和医生的帮助外，自己要保持求实、乐观主义的态度和信念，学会自我排忧解难，要经常做到自我安慰，采取积极的态度，使自己精神状态得到调整，这样，有利于身体免疫功能的恢复和增强。

另一方面，是要学会生理上的“放松”。要有意识地学会使全身肌肉、神经放松，使自己身体的各部位放松。

身心两方面的放松，使病人感到全身轻松舒坦、忘却病痛，同时也调整了内部阴阳气血的运行。而这种把放松和意守密切结合在一起的方法，莫过于“气功疗法”，癌症病人应找机会去接受气功师的指点，学一些气功的功能。气功的静功不论是站着、坐着、躺着都可以做到放松和意守，坚持每天定时的高度放松，以意领气与癌症作斗争，常可收到药物起不到的效果。

［此帖子已被 3180度 在 2004-11-29 13:01:10 编辑过］

没汽的雪碧

爱爱是个好护士~~~~~~~~~~~~~

3180度

我不是护士   爱爱

没汽的雪碧

医生~~~~

倒垃圾的~

还是~~~~~~~~~~~~~

3180度

保洁工人撒~~~~~~~

没汽的雪碧

么太辛苦了，爱爱，要多吃点

3180度

自游自在土匪可爱

知道得了癌症几个能放松撒

十月万圣节

引用：

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原文由 没汽的雪碧 发表于 2004-11-29 13:03:47 :
么太辛苦了，爱爱，要多吃点

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就是，不要太辛苦了撒