神农架登顶的路餐设计

伙夫

: v1 K! I1 r3 g0 M5 I2 A: B4 v
: ?6 }3 x, i' g- F出行召集贴中领队规定“每人带4个路餐”，
: m# b5 p( b/ h) ^认真解读行程分析为：

4个餐是第二天中、晚和第三天早餐加备用餐一份
0 U2 q, v& d! ~5 d4 P1 U  U考虑到山顶无水源，按最基本要求配备;
+ f6 P2 T: n7 }$ P1 I  \气罐、灶头
4 o+ l  x: p) u0 H炊具
饮水  2升/人（不含登顶途中消耗）
主食 08KG/人，面包方便面压缩饼干，果蔬多多易善
- @! A0 h- q4 ~- i9 _' d
餐1，中餐。23日登山途中的中餐，力求简单快捷，首先解决带来的点心面包，馒头烧饼也可，再配以黄瓜半根爽口。
/ A# U& y4 |# o餐2，晚餐。山顶露营晚餐，有的是时间可以搞点酒FB些，炒个吧菜煮饭吃罐头。下面条过于废水。
餐3，早餐。24日山顶早餐，要吃饱，最好有水下面条，再放个鸡蛋蛮爽啊，还补充了体内水分和营养，
  o( q, q( }3 M餐4，备餐。下撤途中的中餐，力求简单快捷，原则上过混，打扫背包。吃光喝光，

一泊

伙夫，登山

不要太腐败

伙夫

伙夫，登山

不要太腐败
/ S9 w4 C' ?2 L( C# z; N1 e4 h一泊 发表于 2010-9-19 21:21

, F% D& n; ?& U& c5 o: r晓得哦！
4 a. q* l% H- \) g( \, [是不能FB，背不上克呀

大虫

{:4_130:}

静。。。

:)我多天都在发愁，几个路餐怎么解决，看了后心里有谱了。谢谢啦！

淼淼淼

搞这丰盛啊。。。
; n6 x+ J5 {4 g: E口水哪个。。。。

漂客

根据体能，能带尽量带，什么都可能。

伙夫

根据体能，能带尽量带，什么都可能。
YUER6211 发表于 2010-9-21 16:48

  F- l$ F5 I& i) K1 W0 l- Q一看就是个有胸肌的强驴，
期待相识！

主义

谁这么有本事带大厨出来了？

TIM坐标

俺的早餐一般是一罐八宝粥，打开倒锅里，加水加麦片，在煮下，省事省力，营养丰富

飛飛

吃压缩饼干好了

子非鱼非鱼

伙夫 发表于 2010-9-19 20:16

    太专业了吧

子非鱼非鱼

山顶露营晚餐，有的是时间可以搞点酒FB些，炒个吧菜煮饭吃罐头。下面条过于废水。
- j& \; v3 U/ ^7 \" a
山顶还能吃到小炒？

selena1222

厉害！
7 i% p4 T9 ^. d& r3 H
{:4_131:}

酸菜

天杀的，这多吃食。