新驴报道

perfing · 发表于 2011-2-26 16:23:47

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去到海拔五千米以上的地方，为防止高反，需要提前几个月开始做哪些准备？

难民 · 发表于 2011-2-26 16:37:06

基本无需太多准备, 保证身体正常运作就可以了~

临近时注意不要感冒! 高原对感冒是非常敏感的!

perfing · 发表于 2011-2-26 16:46:33

饮食、锻炼方面呢？

我不会飞 · 发表于 2011-2-26 17:24:20

听说平时锻炼多的人，因为肺扩量大，到高原后，反而容易高反。不知道是不是这样啊。

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