你知道吗~健康新生活从腿部开始

贫儿 · 发表于 2008-1-26 20:16:00

很多人以为，衰老是从脸上开始的，岂不知，青春是先从腿上流失的。

很多人以为，缓解亚健康的诀窍是工作压力不要过大，岂不知，生活每天都有压力，关键的关键是腿部这个根是否有支撑的力量——腿部承载着全身的生命力，生命力越强，腿部的支撑力就越大。

很多人以为，运动健身的关键是健脑，岂不知，腿上气血的通畅与否，更能影响头部的健康，胃经、膀胱经、肾经、胆经、肝经等，上连头部，下达腿部，中医也因之有上病下治的说法……

很多人在多方寻找养生保健就找到了源头——“为有活水腿部来”，生命的能量因此会获得更好的补充。

腿部健康的我们，充满无限的生机和活力；腿部的健康与否，仿佛是与生俱来天赋权利，也因之，我们很少关心它、呵护它、保养它。

当有一天，因为腿的磨损、消耗、老化——而腿不能听从思维的命令自由行走了，从生命力本身的土壤上获得能量补充的能力正在衰退——老迈的征兆也就来临了。

腿是人的第二心脏，锻炼腿，就能锻炼心脏；腿能让肠胃更好的吁动，从而强化胃部的吸收功能、消化功能、运动功能；腿能让大脑更好的休息，很多人都有体会，当头部累了，没有灵感了，在地上走几圈，散散步，则疲劳就能解除，灵感之光就能闪现……

腿部的骨骼是否缺钙；腿部的肌肉是否具有弹性和活力；腿部的韧带是否还能伸缩自如、松柔自然；腿部的关节是否灵活；腿部的气血是否通畅无阻，这些是腿部是否健康的重要标志，也是人体新陈代谢良好的硬指标。

腿部健康，我们的生命力就有了保证，我们的智慧就有了细继续挥洒的潜力。

腿部健康，春天的时候，就能去春游；夏天的时候，就能到海边漫步；秋天的时候，就能登高远望，冬天的时候，就能盘坐席中读书、看报，尽享天天伦之乐。

健康生活，实际上是从腿部开始的。

渴望健康的人们，锻炼腿、运动腿、保健腿，应该成为生命中的重要内容。

如果做到这些，则意味着健康生活会长期地伴随你！

［此帖子已被贫儿在 2008-1-26 20:17:52 编辑过］

沙漠绿洲 · 发表于 2008-1-26 21:00:00

就是要多走路撒

DOUDOUXIONG · 发表于 2008-1-27 05:58:00

赞同，

lxq2008 · 发表于 2008-1-27 09:12:00

高见~~~~

要不人家怎么常说：人老腿先衰~！

崽崽 · 发表于 2008-1-27 14:02:00

沙漠绿洲:
就是要多走路撒

踏云兔 · 发表于 2008-1-27 21:08:00

健康生活，实际上是从腿部开始的。

在路上越走越健康，走出健康生活．

紫气东来0604 · 发表于 2008-1-27 22:52:00

谢谢贫儿,学习了!

般若 · 发表于 2008-1-27 23:35:00

紫气东来0604:
谢谢贫儿,学习了!

0公里 · 发表于 2008-1-31 10:55:00

下班徒步回家

suwu902 · 发表于 2008-1-31 14:31:00

0公里:
下班徒步回家

说出去的话可不能不算数哦。

甜甜咖啡 · 发表于 2008-2-1 06:04:00

原上 · 发表于 2008-2-2 20:47:00

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