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[原创] 实事求4,厦马PB!

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发表于 2016-1-4 12:55:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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 楼主| 发表于 2016-1-7 13:32:00 | 显示全部楼层
厦门,
享有海上花园美称。
厦门国际马拉松赛是
国际马拉松
和路跑协会认可的赛事,
在这美丽宜人的
海景赛道上,
运动员怎不想取得好成绩,
刷新个人PB,是梦寐以求的。
2016,厦脚建发,双喜临门。
2016,元旦早去,二号晚归。
2016,动来动去。
D3276出,D3278归。
汉口站出发,武汉站回归。 5.jpg
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 楼主| 发表于 2016-1-8 10:56:00 | 显示全部楼层
元旦早起,汉口站人山人海。
8:35分D3276准点离开汉口站,
抵达武汉站后动车咋就变成D3277呢?
动车经过江西庐山,也没见到真面目。
动车驶进英雄城南昌,感觉西站比老站英雄哦。
下午4:28分安达厦门北。去体育中心的943公交呢?
等了半天,943忠于来啦,在车上偶遇徒步青海湖的驴友,
来自武汉理工大学的他单人首次挑战跑全程,正好结伴同行。
在体育中心的体育场,看到领取参赛物品的运动员没有去年的多,
代领通道空无一人,本人领取虽然也要排队,但花的时间可以容忍。
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 楼主| 发表于 2016-1-9 18:46:00 | 显示全部楼层
在体育中心西
上了公交855路。
当车到达明发新城,
旅客怎么都下车了呢?
我们就像初次跑厦马的
规规矩矩坐到会展中心。
下车后走进美食一条街,
驴友要了一碗厦门的沙茶面,
网结海角上了一份炒米粉和年糕,
味道绝对没有自己在家做的好吃,
感觉是用水拌的。填完肚子就去勘察
起点布局,记住存包的门牌号为37,驴友的是98.
驴友在网上订的住宿,去的过程中看到附近有个网吧,
弯道进去打听了一下行情,就随驴友来到了福满山庄里的家庭客栈。
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 楼主| 发表于 2016-1-10 20:45:00 | 显示全部楼层
家庭客栈
给人的感觉
非常干净,方便自如。
在这里住宿的基本上是跑马的。
在客栈里跟跑深圳大鹏和厦马背靠背的
跑友发了一个短信问到了没?表示关心一下。
客栈是夫妻店,老板很热情,给跑友泡了功夫茶

在起点时,驴友的老爸来电话,要网结海角照顾他儿子,
其实已交待完,然后把参赛手册看懂就行。这样到客栈驴友
就进房间忙自己的去了,老板娘安排他睡上铺。另外五六个跑友
在客厅里聊到十点半。老板娘送客出栈,礼貌地说了一声下次再来。
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 楼主| 发表于 2016-1-11 18:10:00 | 显示全部楼层
紫精灵网吧
离起点大概500米,
晚12点开始通宵包夜。
沙发上整理参赛物品时,
老板走过来非要看身份证,
等下上网时不是要出示吗?
刚过12点,跑大鹏的跑友说到了,
到了就好!按惯例,先看网球赛,
再查资料,然后听音乐睡觉!由于长途奔波,
这回真睡熟了。早6点醒来,精神焕发,过桥米线下肚。
卫生间放松出来的时候看到几个跑友在等待。其中一个跑友
问有别针没?包里备用的给他后,告诉这叫绷针,别针别处找。
网吧前面也有卫生间,已排了长长的队,离开时告诉他们后面分流。
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 楼主| 发表于 2016-1-14 16:25:00 | 显示全部楼层
存包的门牌号有150个,
37号比较靠前,98号已到拐弯处。
网吧到存包处的时间比想象的要短。
起跑的枪声响的较晚,但并没有造成骚动。
经过左右穿插,跑到5公里左右,后面有人喊:
你要奔4啊。不是,只是这类有实质的赛事,应该
努力一下吧。记得在上马35公里处追上这位背靠背的他,
要他挺进430,但他说是要进420。大马424PB,杭马414PB,
上马想PB已经不可能,但刷大马应该有希望的,想到这里结果
在最后7公里努力了一下,上马的成绩就奇迹地定格在419的位置.
[此贴子已经被作者于2016-1-14 16:25:43编辑过]
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 楼主| 发表于 2016-1-15 13:09:00 | 显示全部楼层
跑到10公里左右,
背在后面的腰包里掉东西啦,
回头看了一下,是没必要捡的补给品。
过半程,时间在200以内有余,信心跟上来啦,
400的兔子已在视觉范围。25公里到35公里的区间,
400的兔子前后跳动。最后7公里,400的兔子扬长而去。

内心感到有点绝望,但抢枪响进4的信念立刻浮现,意志力
控制在按自己的节奏跑动。38公里的时候,又见400的兔子带队
超越,并鼓励按6分钟的配速就可进4,而自己正处在掉速的边缘。
当龙门可以清晰看到359时,提速冲刺是必须的,留30秒作纪念吧。
在回汉的D3278上收到背靠背跑友的短信,他在候车等5站台的动车。 2.jpg
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发表于 2017-4-6 12:27:00 | 显示全部楼层
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