爱上拉丁与瑜珈

小倩

 

拉丁与瑜珈是截然不同的两种风格。拉丁热烈奔放、如火；瑜珈舒缓柔和，如水。如果说一个女人的骨子里有双重性情，那么一定一半是热烈的红玫瑰，一半是纯静的白玫瑰，就如拉丁与瑜珈。

二者我都喜欢。

我爱拉丁热辣舞步、摇弋身体充满激情，顾盼神飞之间，丝丝流动的性感迷离，说不清道不明的曼妙情绪；我也爱瑜珈的宁静、舒展、有如天地一沙鸥的旷远明澄，于喧嚣之间寻到自我自然的灵性。

过了一个漫长寒冷冬季，生生养出几斤肉来，而常坐室内久不运动，更是经常全身酸痛。想到春天已来临，转眼又会是衣薄衫凉的季节，再不赶紧轻身健体，怕是不敢穿漂亮的裙子了。

是练拉丁还是瑜珈呢？

 

 

一贯最爱舞，何况是跳起来魅力十足的拉丁。转头、扭胯、旋转、眼神流动、身姿妖娆、微笑神秘。。。。。。想到可以让自己更靠近“修炼成精”的摸样，我就跃跃欲试。对女人而言，美丽永远不嫌多余。读书时学过一点拉丁，那时校园舞后是位美丽学姐，每次舞台灯光凝注在她身上，她就光彩四射艳惊全场——有的人是天生就适合活在注目中的。仿佛也只有那样，才能激起她生命的全部热情与能量，如同一只燃烧的凤凰。

那时的我，最羡慕、最渴望、也最迷恋这种感觉。

不必掩饰那时是个虚荣而浅薄的小女孩。虽然跳舞、学琴、绘画、写作，但多是为自身添色。快乐很容易凝聚在别人对自己的关注与赞许度上——年少时容易无知狂妄，后来才发现，这一切太虚幻脆弱。倘若有天一无所有，一切离你而去，就会连支撑自己的力气都没有。更何论什么勇敢、什么坚强、什么美丽。

那时可以为上台演出时更加轻盈而几天不吃饭，即便饿得奄奄一息也在所不惜；更会为理发师多剪掉几根头发而痛哭不已；只要下了课，就忙着把所有得来的民间秘方做成面膜敷在脸上；为了美，我与许多同龄少女一样近乎偏执地“虐待”自己。

 

 

而现在，想都没多想，趁一个中午有时间，就下楼剪掉了几年来近乎及腰的柔美长发，变成了清汤挂面的“一把抓”；几乎不化妆，每天早晚彻底洗两次脸，用好品质的护肤霜，除此之外，我不认为女人的脸比男人的脸多些什么麻烦；逛商场的次数大幅度减少，除非直接奔赴要买的目标；衣服尽量精而简，因为买衣、换衣、洗衣都变得麻烦，而且提不起我太多热情——是我成长了、还是落后了，还是我的兴趣转移了？

我只是提醒自己尽量保持平和、自然、清秀。尽量身段优美、皮肤干净、气色清新。 

不再一味充满幻想，渐渐学会放弃无意义的设想，尽量做好手边的事情，尽管有时看起来努力不一定就能使我获得很多。但我相信生命的成长是不断积累不断充实的过程—“厚积而薄发”。

还要不断提醒自己的是：不要抱怨，抱怨不如积极面对；

遇事多换位思考，理解他人或事物的同时能够令自己心境平静宽容；

“多琢磨事少琢磨人”，每个人对于他人其实都不重要，不必为别人而困惑自己；

容颜不可忽视，合适的护理还是必要的，人越大越得为自己的相貌负责；

久坐易生疾病，无论拉丁还是瑜珈或其他，选一样方式让自己身心优美和谐；

按时睡觉，少喝咖啡，多吃蔬菜，水果不能少，有空给自己补点美颜养身汤；

最重要的，每天坚持有一段时间用来读书，运动，不能间断、不能间断！

 

 

就用拉丁的热情去积极生活，用瑜珈的沉静去澄净内心吧。就像生命的花园里有红玫瑰与白玫瑰一起盛开，那一点不矛盾，而只会更美丽丰富！ 

 

 

［此帖子已被 小倩 在 2009-10-6 16:38:02 编辑过］

野蔷薇

成熟和完善中的美丽女人

淡如雪影

 

蚂蚁王

学习ING

乐心

好贴

非典型蛤蟆

锻炼身体 保卫健康！

小倩

引用：

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原文由 非典型蛤蟆 发表于 2005-3-2 11:46:04 :
锻炼身体 保卫健康！

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蛤蟆!可要记得保卫祖国!

黑头发

在电视里看到瑜珈

就喜欢上瑜珈 还听说中年人最适合练瑜珈

女儿帮我从同学那里借了一盘瑜珈dvd

在家开始练习

看似简单的动作 要做到位也很难……

小倩

引用：

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原文由 黑头发 发表于 2005-3-2 18:35:34 :

在电视里看到瑜珈

就喜欢上瑜珈 还听说中年人最适合练瑜珈

女儿帮我从同学那里借了一盘瑜珈dvd

在家开始练习

看似简单的动作 要做到位也很难……

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原来亲爱的你和偶行动一致的说！

我也正对碟子练呢，惠兰教的，的确看着简单，刚开始骨头还是撇得怪酸痛的！

不过每次收尾时候，闭上眼睛在优美音乐里冥想，舒缓呼吸，真是很舒服！

又一年

 长大了的标志  

  我也在跳拉丁  每一次都觉得自己浑身充满激情   就在那时  忘记所有 只知道微笑

黑头发

引用：

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原文由 小倩 发表于 2005-3-2 20:07:21 :

引用：

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原文由 黑头发 发表于 2005-3-2 18:35:34 :

在电视里看到瑜珈

就喜欢上瑜珈 还听说中年人最适合练瑜珈

女儿帮我从同学那里借了一盘瑜珈dvd

在家开始练习

看似简单的动作 要做到位也很难……

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原来亲爱的你和偶行动一致的说！

我也正对碟子练呢，惠兰教的，的确看着简单，刚开始骨头还是撇得怪酸痛的！

不过每次收尾时候，闭上眼睛在优美音乐里冥想，舒缓呼吸，真是很舒服！

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如和你一起练 我会进步很快

琳达

小倩确实是成熟了，但是还是要打扮哦。自然纯净固然是一种美，但是年轻的女孩还是要多姿多彩，每天换不同的衣服也许是挺麻烦，化妆也许会多花15分钟时间，长发也许是难以打理，但是自己心里那份紧跟时尚的感觉，那种妖娆多姿的女性感觉，还有带给身边的同事朋友眼前一亮的感觉，那种对生活的热爱对自己的重视，不仅会令自己每天提着精气神，也会带来别人的尊重和欣赏。天气慢慢变暖了，愿姐妹们如美丽的蝴蝶尽情的飞舞吧！

阿锡

和琳达意见一致!

其实女人总是多变的.变的不仅仅是外表.黑夜里的深思熟虑的结果也许天一亮就变了卦.知道自已要什么?什么最适合自已?没有一个女人能百分百肯定地回答.

今天小倩爱上拉丁,明天也许会爱上了街舞!WHY NO?!只要愿意,怎么变都是我的自由!

去尝试每一种可能,享受每一种心情,变幻着每一种姿态,愿大家都能做一个快乐的百变女人!

 

老虎兄弟

只愿女人们越变越美丽！

zhangjingwen

一直喜欢瑜珈，也一直喜欢小倩！

小倩

晕，老帖子怎地咕嘟冒出来了，，

呵呵，楼上的MM，谢谢你，偶也稀饭你，，

阿磨

搞错意思了，还以为。。。。。。。

月光下的凤尾竹

"我也在跳拉丁  每一次都觉得自己浑身充满激情   就在那时  忘记所有 只知道微笑"确实如此