8月8日贡嘎徒步穿越约伴（限男性）[成都]

素手调香

如题，已有4人确定，约伴ING~
本次贡嘎徒步穿越队伍人数上限6人，已有3MM1GG~现求志同道合的驴友（限GG），有意联系QQ 50036326（认证请注明：贡嘎徒步穿越）

参加人员要求装备齐备，准备充分，有长途户外徒步经验，体能体力良好。有高原负重徒步经验者优先。不适合新驴和对高海拔地区经验较差的人员。请慎重报名。


参考虫子的帖子：

http://bbs.8264.com/thread-258970-1-1.html


计划如下：
【活动时间】2010.08.7（星期六）—2010.08.16（星期一）
具体时间视情况定。


【集合地点】成都交通青年旅舍（新南门汽车站旁），谢绝偶遇。

活动为自发组织的AA制活动，每个人都是领队，旅程中所能遇到的一切问题和困难，希望同行的队友能发挥团队精神，一起面对和解决，注意安全和团结。


【行程安排】
D1（8.8）各地---成都  宿成都交通青年旅舍（新南门汽车站旁）
D2（8.9）成都～康定（326公里）～老榆林（10公里）
    早上7：00到成都，赶到新南门汽车站，坐上8：00到康定的车。老榆林海拔3200米，离康定23公里，行车
20分钟，无班车路过，需包车前往。康定采购物质。
　　食：康定午餐、老榆林晚餐
　　宿：住老榆林向导家
　　
D3（8.10）老榆林~格西草原～两岔河～下日乌且~上日乌且
    早上7点起床，8点出发，到格西草原大草坝营地。格西草原大草坝营地（3400米）可欣赏主要山峰：田海子6070、白海子5924、蛇海子5778、笔架山5880、拉统达日。然后徒步上山，沿途欣赏满山遍野的野花，大约徒步3小时后抵达两岔河，两岔河右边是通往盘盘山口，走左边翻越日乌且垭口的路，这里走到上日乌且大约4个小时，扎营。本日海拔上升至4450米，路程约18公里。
    食：营地早餐、路餐、营地晚餐
    宿：露营（上日乌且 海拔4100米）

D4（8.11）上日乌且～日乌且垭口（海拔4800）～莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）
    早上7：00起床，8点出发经日乌且垭口（海拔4860米）抵达勒多漫因BC宿营，营地海拔4285米，当天徒步路程约12公里。路程虽然很短，但翻越垭口需要一定的体力和耐力去完成。
　　食：营地早餐、路餐、营地晚餐
　　宿：露营 莫溪沟尾营地（勒多漫因BC，海拔4285米）

D5（8.12）莫溪沟尾营地～莫溪沟～贡嘎寺
    早上7：00起床，8：00出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3800米，老贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。
    食：营地早餐、路餐、上子梅村晚餐
　　宿：贡嘎寺（海拔3800米）
　　
D6（8.13）贡嘎寺～上子梅村～子梅垭口
    早餐后，开始陡峭的爬升，贡嘎主峰就在身后若隐若现，等到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角，那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵，在垭口宿营。
　　食：营地早餐、路餐、营地晚餐
　　宿：露营

D7（8.14）子梅垭口～上木居～沙德～瓦泽～康定
    早餐后离开垭口到上木居，经99K，沙德，瓦泽乡，翻越海拔4298米的折多山口，抵达康定，晚宿康定。
上木居路距离康定200多公里，行车需要6个小时（不包括途中下车用餐时间），一般驴友从子梅垭口徒步到上木居之后都是中午或下午。需先约定好车辆，请车辆在约定时间内到上木居等待。
　　食：营地早餐、沙德午餐、康定晚餐
　　宿：康定
　　
D8（8.15） 康定～成都
　　早餐后原路返回成都，途中在天全或雅安午餐，下午抵达成都。
　　食：泸定早餐、午餐

D9（8.16） 机动安排一天。晚上飞回各地。

【预算费用】
本次穿越活动预计费用：1500元，包括：成都－老榆林来回交通费用，向导费、马匹费用、公共食品等，但不包括从各地到成都的来回火车票、机票。（以上为参考各攻略数据，以实际发生为准，AA制）
详细预算：
（活动是AA，这里只是针对网上的攻略提供的一些信息，对预计的开销的一个初略估计而已）
交通费：
成都——康定（班车）120元/人×2=240元/人（往返车费）
上木居——康定（包车）600元，150元/人
康定——老榆林（包车），10来公里的路，以前略上写的是50，60元，这里按100元估算
老榆林——徒步起点（拖拉机之类的）
这里按4人均摊估算，成都为起点整个行程交通费约500元/人
马匹向导费用：
按4人，3匹马，1向导的搭配计算，马匹 60元/天，向导 60元/天，行程按6天计算（留有一天的余度），加50%的返程费用，即共9天的费用。
（60×3+60）×9/4=540元/人
住宿费用：
成都交通饭店—50元/人 三人间价格
老榆林向导家—30元/人  住宿+1晚餐+1早餐
康定住宿（穿越完成后）黑帐篷青年旅馆，20元/人。
住宿费估算为100元/人
公共食品费用：
煤气罐包含在这项费用里面，这个最后根据参与队员商量得出，看是简餐还是其他什么，这里估算为200元/人。
综上所述费用：
这个活动从成都出发的费用为1340元/人，再次抛高，1500顶上天了。

素手调香

【目的地资料】：
贡嘎山(Minya Konka)坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。

贡嘎山简介

贡嘎山又称木雅.贡噶山，在康定县城南约55公里处。藏语“贡”为冰雪之意，“嘎”意为白色，贡嘎山就是白色的雪山或是万年不化的雪山。海拔7556米的贡嘎山是四川省的最高峰，被称作“蜀山之王”。贡嘎山高峻挺拔，积雪终年不化，远远望去，浮现在茫茫人海之上，庄严神秘，令人肃然生敬。特别是晴空万里之时，被朝辉晚霞所染，其日照金山的瑰丽辉煌，非亲历无法想象。贡嘎山区冰川达159条，其中著名的有海螺沟冰川、燕子沟冰川、贡巴冰川等,平均冰层厚度达150-300米。贡嘎山地势高低落差极大,方圆20公里就有6000多米的海拔差距。而从山下而上就有亚热带、暖温带、寒温带、亚寒带、寒带、寒冷带、冰雪带7个区,特定的地理环境和气候条件,形成了极丰富的立体型多层植物带和自然景观。该地区有6000米以上独立山峰28余座。贡嘎山集冰川、险峰、湖泊、森林、草原、丰富的动植物为一体, 奇特自然风貌吸引着许多中外科学家、探险家和登山者,但因山道陡滑山体险峻,并不适合普通游客登临。

素手调香

【人员要求】
1、对线路进行充分了解并认识到活动存在的各种风险，自愿参加并对自己的行为负全责。
2、活动为自发组织的AA制活动，每个人都是领队，没有钟点工和保姆，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。旅程中所能遇到的一切问题和困难，希望同行的队友能发挥团队精神，一起面对和解决，注意安全和团结。不接受个性计较，无自助理念的人员。
3、活动中遇到异常情况（天气、队员身体状况、其他可能影响计划行程的情况）可能会改变路线或提前下撤,队员不得擅自单独离队。
4、高强度的高海拔负重徒步，负重12公斤以上。参加人员要求装备齐备，准备充分，有户外活动经验，体能体力良好。有高原负重徒步经验者优先。参加须慎重！参加活动的队员须自行安排适量的下肢力量和心肺功能的训练。
5、要求参加人员自备意外保险。
6、人数6人，约伴人通过对队员的户外经历、能力进行了解，选择合适的人员同行。

再次强调，贡嘎穿越是高海拔徒步，且时间跨度比较长，并不适合新驴和对高海拔地区经验较差的人员。请大家慎重。

必须说明：如果队里有少数人员发生严重高反，则严重高反的队员骑马下撤，并结清所发生的费用。当热不希望这些事情发生，但必须说清楚，队员认可方可参加。


【免责声明】
本人自愿参加本次活动，并同意下免责声明：
一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次徒步活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。
三、 出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
四、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
五、 车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。
六、
本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意之后，在出发前愿签署上述免责声明。

素手调香

【个人物品清单】
1、个人装备：
背包及防雨罩（不小于50升），随身背包或者腰包，帐篷，睡袋（舒适温标-10度以下），防潮垫（最好要充气可折叠的），头灯、手电及备用电池，冲锋衣裤（雨衣亦可），雪套，登山鞋，备用溯溪鞋或军胶，排汗保暖内衣两套，抓绒衣，羽绒服，快干衣裤两套，袜或棉袜N双，护踝、护膝、防风手套、防滑手套，保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜或雪镜，救生口哨，多功能刀，打火机。
2、个人物品：
MONEY，身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣，不要带笨重的三角架。个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，针线包，轻薄些的塑料薄膜，不锈钢饭盒。　
3、个人食品：
巧克力、牛肉干、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品（自带1-2天的干粮）。  
4、个人药品：个人习惯性疾病和药品。红景天（提前10天服用）。
5、个人饮料：带保温杯，以开水为主，高倍红牛2支以上（体力透支的时候用）。
  
特别强调：
1、注意防寒。睡袋必须—10度以下，保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、围巾等。
2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、冲锋衣、冲锋裤、备用鞋等。
3、注意防晒。太阳镜，30倍以上防晒霜，晒后修复霜（推荐羽西牌），唇膏，宽沿帽，头巾。特别要保护好鼻子！
4、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，再带一双备用鞋，也是自己习惯穿的。护踝、护膝、登山杖必备。
5、备用电池。7天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。
6、小背包：徒步时随身背，装一些水、衣服、其他常用物品。
  
【温馨提示】
1、马帮和人是分开走的，所以出发前要带足随身物品（午餐、水、防晒霜等）；
2、早餐快餐面、中餐自带干粮、晚上饭或稀饭搭配比较好；
3、带足抗高原反应药、治头痛和感冒药，路上病号很多；
4、8月这里气温0~24度，老榆林----上木居这条线可能要涉水，垭口可能有雪，穿高帮登山鞋，带雪套有好处。
5、路上没有信号，人多就要带对讲机方便联系，保持队形；
6、线路比较成熟，一般不会迷路；
7、内衣不要带多，基本没有洗澡和换衣服的机会。


贡嘎7，8月是雨季，也是花季，没办法，能否看到美景只有看运气了，希望到时候老天能给个好天气，如果没遇上好天气，看不到美景也不要埋怨，雨是有的，但是不会天天都下。一般下过之后会放晴。

素手调香

若干问题
1、装备问题。除了传统意义上的装备，以下的这些物品以及建议，可能会让你的旅途更加惬意。
1）小背包。我们是中型队伍，马帮和队伍没有同步行走。一般情况是队伍先出发，马帮后出发，途中马帮会超越队伍，先到营地。所以小背包装上路餐（午餐）、个人食品、水壶（水袋）、抓绒衣（高原天气变化大，需随时增减衣物）等物品，方便使用。
2）塑料袋（垃圾袋）。一定要多带，衣服、睡袋用塑料带多包几层，防水防潮。
3）涉溪鞋（军胶）。过河时穿，赤脚的话，很容易把脚划伤。
4）卫生巾。晚上扎营后，塞到鞋子里，再用塑料袋把鞋子整个套上，这样第2天就不那么潮了。
5）编织袋（驮包）。专业的驮包最好，没有的话最好买个大号的编织袋，①方便帐篷、防潮垫外挂；②一定程度上起到防雨作用；③防止背包、防雨罩被划破
6）防潮垫。推荐带泡漠的。我带的是充气的，到下热乌且，海拔升高，气压降低，在压缩包中膨胀，取不出来了。狂汗，后来把压缩包给撕了。另外，个人觉得每天最痛苦的事情，不是翻垭口、涉溪这些，而是早起后收睡袋、帐篷、防潮垫和物品打包。
7）炉头。虽然向导携带大的煤气罐和炉子，但还是建议最好2人携带一个。晚上煮杯麦片入睡，早上喝杯咖啡起床，平时烧烧热水煮煮茶，很舒服。气罐康定户外店有卖，并不需要是高山气罐，一般的即可。
8）睡袋。温标一定要够。好的睡眠，第二天才有好的体力。温标不够，就多带点衣服，晚上穿着睡。
9）小口杯。方便喝水喝茶喝咖啡。
10）湿巾纸。洗脸、洗手、洗什么部位都可以，方便个人清洁
11）墨镜（雪镜）。8月份，一下雨，热乌且垭口就下雪了。
12）雪套。与其是防，更多是时候是防泥、防雨水倒灌进鞋里。
13）药品。我们队伍天天都在嗑药（很大程度上是心理上的安慰）。以下是我个人每次出行必备的药物，不多但精，基本上都会用到。
①感冒药（有助于睡眠，预防感冒）；
②镇痛药（推荐百服宁镇痛片和芬必得）；
③消炎药（阿莫西林）；
④藿香正气液（太极的，居家旅行必备良药）；
⑤创可贴（任何破了的地方都可以贴贴）
⑥云南白药气雾剂+膏药（脚酸疼的时候喷喷贴贴）
⑦复合维生素（长时间的穿越，食品单一，易缺乏维生素）
14）天幕。腐败物资了。

高反问题：
1）第一天从老榆林到下热乌且（或上热乌且），海拔是在慢慢上升，有一定的适应性
2）向导有经验，如果出现严重高反，可马上用马驮着下撤回老榆林
3）我们队伍备用2瓶压缩的小氧气瓶
4）队员大部分提前服用了红景天或高原安等药物

4、手机信号。全程均无，从老榆林的公路，切入前往采石厂—水电站的简易土路后，就没有信号了。上木居也没有信号。车要从上木居开出20多分钟后，手机才用信号

5、沿途水源充足。习惯喝开水，每天早上营地向导烧上一大锅，灌水壶里。习惯喝凉水，水壶里灌点，再外挂一个小口杯，随时补给随时喝

6、适宜扎营的地方也非常多。时间宽余，天气好的话，可以很方便的安排行程，想停就停，想走就走

7、电。贡嘎寺没有电，老榆林、子梅村有。所以相机电池一点要带充足，途中无法充电

8、宗教问题
贡嘎寺属于藏传佛教的白教，请尊重他人的宗教信仰，请不要用手指头去指佛像，头灯去照佛像。
寺庙里可能会有喇嘛来募捐修水电站（贡嘎寺不是没有电吗）或者功德。个人觉得，你信则捐，不信就不捐，没有必要去说三道四，什么喇嘛是在骗人之类的。尊重他人就是尊重自己。

9、环保问题
老生常谈了，但是一路上还是看到了不少的巧克力包装之类的。如果你是真正意义上的驴子，那么你就懂得如何尊重自然。

疯疯羊

也就是说7号下午就要从武昌出发
有兴趣的加我QQ：50036326

素手调香

参考以前贡嘎徒步穿越的采购物资




超市采购物品清单

项  目 数量          备   注

确认栏画“√”
八宝粥 54罐 9人×6次=54
大包装？箱
方便面 108包 9人×6次×2包/次=108包   按18包1种口味，康师傅、统一……
麦片
9人×6次=54包   大包装？袋
榨菜
30包 （鱼泉榨菜）2人/包/次
5包×6次=30包   白味、麻辣、榨菜木耳竹笋合装的3种口味各10包  老干妈？下饭菜？
饼干 30袋 （早茶饼干，不一定非得是宵夜，午餐也可食用）
2人/袋/次
5袋×6次=30袋
紫菜汤包
2大袋，貌似里面有10小包
干木耳
1小包
鸡蛋 （装满2个蛋夹）
红烧肉罐头 2-4个 （视容量）
2-4个
豆鼓鱼罐头
5个 5个
火腿肠 （其他肉肠也OK） 煮面用的，最大号，6次，6只或者12只；小号的，10只/袋，10袋
卤蛋 30个 9人×3次=27
四舍五入30个
云腿月饼
30个 9人×3次=27
四舍五入30个

盐 2包
鸡精 2包
豆瓣 1袋
十三香 2盒
食用油 1小壶
麻油 1大瓶或者2小瓶，最好的软包装的



农贸市场采购物品清单

项  目 数量      备   注                                                   确认栏画“√”
烤馕 （视大小采购）
9人×6次食用量
苹果 30个 9人×3次=27
四舍五入30个
橙子 30个 9人×3次=27
四舍五入30个
黄瓜 15根 2人/根×3次=15根
大白菜 8棵 煮面1次1棵，6次面食，共需6棵；主食炒菜2棵；合计8棵
腊肉 1块 1块，2次食用分量
大青椒 20个
青笋头 20个 10个/次
莲白 2个
中号土豆 10个
白萝卜 10个
大蒜
姜
葱
米 10斤



炒锅 1
锅铲 1
汤勺 1
小气罐 6
大号编织袋 6只
切菜小刀 1
土豆削皮器 1
氧气瓶 2只
垃圾袋
净水药片

向导

“不适合新驴和对高海拔地区经验较差的人员”:L

素手调香

楼上滴你汗虾米……这两个说的都不是你

伙夫

搞不懂规定的时刻哈是“10:53 商定 ”

向导

回复 9# 素手调香
我是一个较老的新驴，还是关注无装备户外活动较实际:P

雪之巅

{:4_128:}玩~~~~~~就晓得玩~~~~~~~玩好
             玩得记得回家就行~~~~~;P

东方荷

好详细的采购清单！
带这么多，你们背的动么？

叮当

香香，偶想去啊！可是偶怕怎么办？

难民

又要出克野了~

羡慕哟！！！:victory::lol

康珂

09年国庆走过这条线，从上木居到老榆林。比较经典线路，D3、D5强度较大。多带点牛肉、疏菜之类的。装备重点不怕，有马驮，只要能吃能睡能走就行。

疯疯羊

国庆那会其实季节更合适~~
可惜就是人太多，而且时间比较紧张
8月的贡嘎，运气好能看到云海和主峰，但是花海是一定能看到的

小猪有傻福

调香姐要去走这条线么？
    去年这个时间偶也走了滴，还不错呢，就是每天偏傍晚到次日早上都会下一阵子雨。注意帐蓬的长时间搞水性哦。这个很重要哦~!
    整个行程算是轻松的了，所以不用太紧张，食物方面，如果不太挑的话可以让向导来做。若像偶这类嘴叼滴，就带个专用厨师吧;P
    从行程上来看你和我去年走的一样，有两晚宿营的地方有点海拨，可能会有点高反，不过只要躺下来就会很OK的，因为那里植被很丰富。
    牦牛一群群的，不要穿红色衣服，我去年被牦牛吓到还掉了一个保温水壶和一对KLAS的快挂呢~
      还有要一个小秘密愉愉告诉你，坐拖拉机的时候，不要坐在驾驶员左后面!!(因为拖拉机喷出来的材油会雾会正好落你衣服上!嘻嘻.......{:4_139:}
   
    希望你们有一个好天气，祝好运啦~