好好学习 天天向上

ysq34

爬的不好，但是有些体会，想写下来给以后的新人一些参考
1.腿要张开
以前一直是竖着站，怕不安全，后来发现不配合手的姿势很不稳妥。就把腿打开，突然发现很省力。靠双脚卡住两个点。
2.身体靠外
姿势保持在三角形比较好过小突墙。就是手合腿打直，和岩壁成三角型。
3，手和点吻合
遇到一些很大的，看着好抓其实不好抓的点，大家就不用用指力啦，没有什么用，反而把整个手掌紧紧的贴合在点上，让手和点完全吻合效果会好很多。
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千斤顶

进步了不少啊，我小家伙的相片发上来看看撒

草日崷

加油！

花七

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草日崷

早日上11{:4_213:}