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八月底在电视上看了重庆武隆山地户外挑战赛.真是让人收益非浅,也大受启发.户外运动的形式太多了,太有魅力了.借用主持人的一句话(户外运动是快乐的,团结协作的,未来最有发展空间的).不知TX有同感没. 九月二十二日我市第一个无车日,大街上仿佛回到20年前,马路上车辆寥寥无及.美丽的东湖了,可能又回到儿时的记忆中.空旷,宁静.秀色可餐.一大群半大孩子骑着父亲的旧自行车嬉笑,追逐.享受人间的欢乐.(因为自行车不多有的在骑有的在跑) 所以22日那天,我想邀请TX们一起回到儿时,回到户外,回到东湖,支持环保.享受付离子,享受欢乐,享受团结友爱的精神.来一次骑跑交替环游东湖.TX你们觉得行吗? 游戏内容:两个人一组,共一辆自行车.一人跑一人骑车.若干距离后换成先跑的人骑车,先骑车的在跑,如此循环直到终点.环东湖大约有18.7公里,分成6段,每段大约3公里左右.分别是:起,终点东湖梨园___2.东湖养殖场___3.磨山___4.八一游泳池___5.武大工学部___6.武大梨园医院__终点.也就是你要跑步9公里多,骑车9公里多.还是有些难度. 游戏时间:22日下午13:30集中14:00出发.大约用时3小时,游结束后,你想去FB或游泳或看日落由你.如遇大雨大风游戏取消.如遇小雨视情况而定. 游戏要求:骑跑交替是两个人的事,你一定要有个搭档,有一辆自行车(质量,车况好一点.免得半路掉链子)而且两人肯定要会骑车,经常锻炼.身体健康.无重大疾病.跑步最少要30分钟跑4000M. 注意事项:两个人(包括大家伙)一定要齐心协力,互相关照.相互勉励,共度难关.最重要是一定要注意安全.对自己负责,也对别人负责.骑车时精力集中不要并排骑行.尽量靠右走.车速不要太快保持12公里左右.跑步在8公里左右最好.游戏中遇有身体不适不要硬称,免得有么意外.最好是买份保险带上护具,如手套,头盔等 要是有会修车的TX带着工具,备件,打气筒与我们同行,一展身手大家肯定会非常感谢您的. ［此帖子已被 小四F 在 2007-9-12 22:30:48 编辑过］ ［此帖子已被 小四F 在 2007-9-12 22:31:23 编辑过］ ［此帖子已被 小四F 在 2007-9-13 1:23:30 编辑过］ ［此帖子已被 小四F 在 2007-9-13 1:24:42 编辑过］ | 
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发表于 2007-9-11 21:18:00
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荷花仙子:
