纵山？请谨慎出行！

一直向北

昨晚淘气兔在群里问大家，是否有人知道今日有纵山的活动，有新人想参加，好像没有人应点。

天气热了，大家都不组织纵山的活动，英明！

我昨天纵了一把，比较狼狈。现写成帖发上来，想说明酷暑天纵山应该谨慎。

不知道可否提个醒

一直向北

      今年到现在，好像没纵过九峰，更没在马绎水库玩水。

       几天前入了头伏，一年中最热的时候开始了。昨日，本想到马绎水库玩玩，但不想直奔着过去，而选择先纵九峰，然后顺便下水。昨日气温27－35摄氏度（今天又加了码）。

       一个人沿着反穿的线路，从马鞍山森林公园起步，一上山就感觉不对劲－－林子里闷热得很。早上九点多的时光太阳还没有发威，可以忍受着前行。但从石门峰到烈士陵园，则是走一路歇一路，放弃后半程到马绎水库，竟然花了4个小时还多。

       擦汗变得很麻烦，不过5分钟就要停下来摘下眼镜，满头满脸的擦，身上就管不了了。大长山前后，都是半人高的灌木和草，没有荫，灌木丛中全是热烘烘的气体。衣服帽子被烤得发烫，汗水不停地淌，只有不停地咬水嘴喝水，心里很不踏实，一度在恍惚中游走，似乎万物都不存在了，一个人在空气当中沉浮。

       偶然的一丝风才让自己清醒一点，我明白，我处在一种危险的状态当中！

       下山要紧，蹭着的树荫走到老武黄公路时就放松多了。

       不敢再走后半程，就到了马绎水库。在一个僻静的树下喝完啤酒，将就着睡了个觉，最后才下水。

       去年7月上旬，也是一个人走九峰，走完了全程也没这么麻烦，可能气温低些吧。这个天想纵山，看来只能下午养足了精神走走马鞍山了，还是我的老套路。

一直向北

       

        在水库，偶遇登山兔和偶遇等朋友，他们两位昨天准备正穿九峰，因为实在热得难受，也只走了半程。一个人猛灌6、7瓶啤酒，还是转到马

绎水库玩水了。

charz

以前纵山族也这么试过，吃过亏，有过教训，所以，这个季节基本上只玩水，不纵山。

在水里的运动强度足够大的话，一样能够达到锻炼的效果。

下一个适合纵山的季节开始，大概需要到8月20号以后了。

那时候面临的问题是草长得很深了。

好心情

要纵山只能晚6点以后.昨天6点在马鞍山试了试,还行。

［此帖子已被 好心情 在 2008-7-27 10:47:14 编辑过］

荷花仙子

好心情:
要纵山只能晚6点以后.咋天6点在马鞍山试了试,还行。

去年我们第一次纵马鞍山就是你忽悠的，记忆犹新，我们就住在喻家山附近，期待你再次忽悠纵马鞍山。

新人一夫

当心中暑！

偶啤酒肚

昏头昏脑滴，晕头晕脑滴，脑壳灌猪油滴，太阳晒柯皮滴，高温下中暑滴，哈是不清白滴！

一抹蓝

分享了！

缘份天空

向北你好牛呀？佩服佩服！

笨笨熊猫

去年就是在8月份纵了一回山,到现在还在后怕.所以只要是高温纵山我就不去了的.

紫气东来0604

傍晚走马鞍山,还行,最好不走草木很深的地方,怕那里有蛇.

天使之翼

小心中暑

寒山

       夏天气温高，体力消耗大，纵山时间不能太长，尽量少在烈日下晒，避开正午（12点到3点）最热的时间。

      最近几个周六一直在纵马鞍山精简线路（有时一人，有时和东森徒步一梯队的几位TX)——派出所进山，巴家山、马鞍山、吊鞍山、猴山、毕家山、（团山、夹山、）喻家山。(太鱼山草有一人多高，虫子多，草丛里闷热，减掉了）早晨8点以前或者下午3点以后进山，2.5到3个小时纵完。（曾经偶遇楼主）

      这条线路大多数有树荫。树荫里凉风习习，感觉挺好。

［此帖子已被 寒山 在 2008-7-27 17:06:51 编辑过］

灯泡

且学着呢。

果园

小心中暑

mg美丽心情

谨慎纵山，当心中暑。特别是美女哦，那晒的黑黑的。

无影

选择适合季节适合身体的活动，达到锻炼的目的就好