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五谷加红枣，胜似灵芝草

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发表于 2009-5-30 00:57:00 | 显示全部楼层

精粮合口味，粗粮润肠胃

吃了胡萝卜，百病化乌有

多食一点醋，不用到药铺

狗肉滚三滚，神仙站不稳

晨起一杯水，到老不后悔

苹果每日啖，不用去医院

常吃萝卜菜，啥病也不害

大蒜是个宝，常吃身体好

豆腐配海带，常吃除病害

多食一点姜，不用开药方

白菜萝卜汤，益寿保健康

热天半块瓜，药物不用抓

心虚气不足，桂圆米粥煮

早上喝盐汤，胜喝人参汤

口渴心烦躁，粥加猕猴桃

辣椒尖又辣，长食助消化

　

——摘自《老年报》

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发表于 2009-5-30 00:58:00 | 显示全部楼层

地是大的,可是地在我的脚下..

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南湖、听雨

7 主题	675 回帖	3万积分

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发表于 2009-5-30 11:42:00 | 显示全部楼层

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发表于 2009-5-30 11:56:00 | 显示全部楼层

缘缘的保健篇又出了！

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发表于 2009-5-30 12:52:00 | 显示全部楼层

学习了

走路，锻炼身体

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发表于 2009-5-30 13:25:00 | 显示全部楼层

学习了

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发表于 2009-5-30 16:23:00 | 显示全部楼层

雪翼天使:
学习了

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发表于 2009-5-30 17:34:00 | 显示全部楼层

五谷加红枣，胜似灵芝草好啊！

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发表于 2009-5-30 19:20:00 | 显示全部楼层

珊瑚岛:
五谷加红枣，胜似灵芝草好啊！

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发表于 2009-5-30 19:20:00 | 显示全部楼层

学习了

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紫色郁金香

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发表于 2009-5-30 21:21:00 | 显示全部楼层

学习了

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发表于 2009-5-30 22:57:00 | 显示全部楼层

谢谢，做到了不少，还要继续努力

良好的饮食习惯，加以合理的锻炼、健康的心态，让我们一起步入幸福快乐的老年生活

心灵健康,因为向阳

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发表于 2009-5-30 22:59:00 | 显示全部楼层

紫光:
雪翼天使:
学习了

人在路上心在飞翔
QQ：439862736

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发表于 2009-5-30 23:24:00 | 显示全部楼层

加强学习！

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发表于 2009-5-31 10:03:00 | 显示全部楼层

学习

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发表于 2009-5-31 16:14:00 | 显示全部楼层

俺收藏了。

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发表于 2009-5-31 17:03:00 | 显示全部楼层

缘缘，五谷讲的是哪五谷？

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发表于 2009-5-31 18:29:00 | 显示全部楼层

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