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楼主: 东阿宏

[公告]乐呵呵户外快活群 周周活动健身又开心

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荣誉会员论坛元老

发表于 2012-8-23 19:26:00 | 显示全部楼层

祝楼主七夕(情人)节快乐! 发帖辛苦了!

 

多读书养才气 慎言行养清气 重情义养人气 能忍辱养志气 温处事养和气 讲责任养贤气 淡名利养正气 不媚俗养骨气
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发表于 2012-8-29 13:44:00 | 显示全部楼层
       本周六辛安渡采莲、赏秋荷活动。
  9月1日[周六]早8点准时,在徐东友谊大道才华街公交站[华夏银行门前],按报名顺序乘[免费往返]旅游大巴,上午汉阳工纺参观展览[0消费,购物自愿]。
  中午乘原车前往东西湖辛安渡品味农家菜饭,餐费20元/人,10人/桌。
  下午去辛安渡太空莲基地采莲、赏秋荷活动[莲子9元/斤500克,莲蓬7元/斤500克]。欢迎群友抓住今年最后一次采莲、赏秋荷机会。有意者跟帖诚信报名,谢绝空降,暂限45人。户外活动有风险风险自但。
 
    13006387662
 

9月1日乐呵呵群东西湖辛安渡采莲、赏秋荷活动编车队一揽表[92人]

第一纵队[1号车] 46人
司  令:亮 哥  月明宁静
政  委:桂老师  珊瑚岛
安全部长:快乐火箭  空竹雷    
宣传部长:猫眯姚窝  冬雪  
保健部长:小元昕子  果珍
  
队 员:1东阿红、2阳光、3阳光+1、4亮哥、5亮哥+1、6桂老师、7桂老师+1、8牵強、淂笑意、9牵強、淂笑意+1、10蜗牛、11蜗牛+1、12千手指、13千手指+1、14果珍、15小元昕子、16夏添、17开心、18蓝天、19小花、20快乐火箭、21快乐火箭+1、22飘云、23飘云+1、24淡若轻风、25淡若轻风+1、26蕴沁ゞ暁敏、27蕴沁ゞ暁敏+1、28白云、29冬雪、30冬雪+1、31冬雪+2、32猫眯姚窝、33珊瑚岛、34空竹雷、35绿叶、36李老师、37李老师+1、38秋收、39秋收+1、40雪花飞舞、41寒雪、42梅梅、43我只在乎你、44月明宁静、45苏复、46苏复+1

第二纵队[2号车] 46 人
司  令: 晚秋-9  玖 月
政  委: 好 hao 
安全部长:高山叶 满江红
宣传部长: 真 诚 女 皇
保健部长: 甘 草
队 员:1蒹葭、2蒹葭+1、3蒹葭+2、4蒹葭+3、5萍姐、6平方、7娥子、8三哥、9春子、10春子+1、11紫竹梅苑、12紫竹梅苑+1、13满江红、14满江红+1、15---25好hao+9、26---38晚秋-9、39--=42小元昕子+4、43我思故我在、44弓长、45果珍、46果珍+1。

 

[此贴子已经被作者于2012-8-29 14:55:28编辑过]
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发表于 2012-8-29 14:57:00 | 显示全部楼层

                本周六辛安渡采莲、赏秋荷活动。
  9月1日[周六]早8点准时,在徐东友谊大道才华街公交站[华夏银行门前],按报名顺序乘[免费往返]旅游大巴,上午汉阳工纺参观展览[0消费,购物自愿]。
  中午乘原车前往东西湖辛安渡品味农家菜饭,餐费20元/人,10人/桌。
  下午去辛安渡太空莲基地采莲、赏秋荷活动[莲子9元/斤500克,莲蓬7元/斤500克]。欢迎群友抓住今年最后一次采莲、赏秋荷机会。有意者跟帖诚信报名,谢绝空降,暂限45人。户外活动有风险风险自但。
 
    13006387662

 

 

9月1日乐呵呵群东西湖辛安渡采绿叶莲、赏秋荷活动编车队一揽表[总计96人]

 

第一纵队[1号车] 49人
司  令:亮 哥  月明宁静
政  委:桂老师  珊瑚岛
安全部长:快乐火箭  空竹雷    
宣传部长:猫眯姚窝  冬雪  
保健部长:小元昕子  果珍
  
队 员:1东阿红、2阳光、3阳光+1、4亮哥、5亮哥+1、6桂老师、7桂老师+1、8牵強、淂笑意、9牵強、淂笑意+1、10蜗牛、11蜗牛+1、12千手指、13千手指+1、14果珍、15小元昕子、16夏添、17开心、18蓝天、19小花、20快乐火箭、21快乐火箭+1、22飘云、23飘云+1、24淡若轻风、25淡若轻风+1、26蕴沁ゞ暁敏、27蕴沁ゞ暁敏+1、28白云、29冬雪、30冬雪+1、31冬雪+2、32猫眯姚窝、33珊瑚岛、34空竹雷、35绿叶、36李老师、37李老师+1、38果珍+1、39果珍+2、40雪花飞舞、41寒雪、42梅梅、43我只在乎你、44月明宁静、45苏复、46苏复+1、47我思故我在、48月明宁静+1、49神州漫步(老虎)

 

 

第二纵队[2号车] 47 人
司  令: 晚秋-9  玖 月
政  委: 好 hao 
安全部长:高山叶 满江红
宣传部长: 真 诚 女 皇
保健部长: 甘 草

 

队 员:1蒹葭、2蒹葭+1、3蒹葭+2、4蒹葭+3、5萍姐、6平方、7娥子、8三哥、9春子、10春子+1、11紫竹梅苑、12紫竹梅苑+1、13满江红、14满江红+1、15---25好hao+9、26---38晚秋-9、39高山叶、40高山叶+1、41--=44小元昕子+4、、45弓长、46、47+皇帝+1。


[此贴子已经被作者于2012-8-31 15:51:18编辑过]
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发表于 2012-9-11 17:17:00 | 显示全部楼层

       本周日活动安排
  9月16日[星期天]游中国历史文化名村--黄陂木兰乡大余湾村一日游活动[免门票]。大余湾村系保存完好的明、清朝代古民宅,已获国家批准列为“中国历史文化名村[镇]”,开辟为旅游保护资源。是我们身边旅游观光、摄影的好处去。已整修待开放[10月份实施购门票]。
  16号早8点整,徐东古玩城牌楼旁集结,准时按跟帖报名序号乘旅游包车。谢绝空降。欢迎有兴趣的群友诚信、谨慎报名,户外活动随时存在风险,承诺风险自担,各自自行购买人身意外保险。活动中听指挥、守纪律,不得擅自脱、离本团队,提倡团结、友谊、相互关爱好风尚的团队精神。
  报名确定缺席活动者,承担往返交通费用。往返交通费约30元/人,午餐350元/桌,10人一桌[自由结合],可自备路餐。

 

16号早8点准时发车,迟到罚款,迟到一分钟自动交罚款一元

 

   联系:13006387662

 
报名者,
请仔细阅读活动公告内容

 

 

 

16号大余湾村一日游活动跟帖报名编队 [共100人]

 

第一车队54人

领队队长:开开心心  聚散
宣传部长:小元昕子  雨情
安全部长:高山叶  徐东游客
新闻部长:布衣
保健部长:香醇咖啡  彩虹

 

队员:1东阿红、2独舞、3一闪一闪、4天边雪、5蝶舞、6-7一生何求+1、8-9天佑+1、10-11记忆+1、12徐东游客、13-20小元昕子+7、21-22彼岸花开+1、23雨情、24秋叶、25小敏、26秀秀、27我开心的人、28芸、29-30懂易+1、31清新、32-33千手指+1、34-35香醇咖啡+1、36-37满江红+1、38寒雪、39我思故我在、40开开心心、41布衣、42-43月明宁静+1、44目不参沙、45聚散、46元元、47岸上走、48彩虹、49乐乐、50-51快乐的羊+1、52高山叶、53一了、54冰玉。

 

第二车队46人

领队队长:三叶草  库克拉卡
宣传部长:漫步人生  飘飘
安全部长:顺其自然  拄子
新闻部长:小禹
保健部长:湘江 水中花


队员:1三叶草、2库克拉卡、3漫步人生、4秋水共长天、5-6-7淡若轻风+2、8小肥猪、9祝四一、10平子、11晴天雷雨、12红叶、13飘飘、14沈晨发、15行走江湖、16孙汉珍、17晓敏、18-19遥远的梦+1、20水中花、21月亮姐姐、22湘江、23江城一树、24-25萍姐+1、26小禹、27青石、28乐老头、29老乡、30金光、31老韩、32轻舞飞扬、33-34绿叶+1、35-38密林深处+3、39金镶玉如意、40顺其自然、41拄子、42山水、43-46云天+3。

 


[此贴子已经被作者于2012-9-12 16:36:32编辑过]
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发表于 2012-9-11 17:21:00 | 显示全部楼层
驴友必读 AA登山的原则

 

不知什么时候起,人们把领队这个词引入到AA制户外。在这里领队决定的线路的制定、车辆的联系、人员的召集以及遇到危险情况时的事情处置。

但是如果我们把商业户外和AA户外真正定义的话,那么喜马拉雅式登山和阿尔卑斯式登山将是最好的诠释。在喜式登山中领队就是保姆:车辆、线路、吃、住一切的一切都在他们的考虑之中,你只管走,背不动了会有背夫帮你背,走不动了甚至可以帮你架上顶,当然你必须要有足够的金钱。而阿式登山的精髓是什么:不依赖他人,不靠外界的补给,完全或主要靠登山者自身力量从事攀登各种山峰的登山活动。没有背夫来帮着背装备,没有后勤的补给支持……阿式登山强调的是在登山过程中对“独立与公平”精神的体验,同样这也是AA户外的内涵,当然还要再加一条:环保。

讲给队员的话:

当前户外已经成为一种时尚,象我朋友说的:是人穿件冲锋衣就认为自己是驴了。但是又有多少人或他的家庭充分认识到了户外的危险和无情。许多把户外当作休闲和旅游的人,是无法面对和承受扑面而来的山难……

1、户外第一原则:永远把自己照顾好!

AA户外许多人理解成费用AA,这是当前AA户外最大的误区,其实不仅仅是费用AA,责任和风险同样AA,因此户外出行时,不是只有队员面临危险(南宁和北京灵山事件),领队也同样面临户外的危险(这次太白和新疆事件)。看过垂直极限和冰峰168小时的都知道,当有人处于绝境并且危及到其它队员生命时,割绳可能是唯一选择。这就是登山的法则,我不是说不救助,团结和互助是登山精神中最宝贵的财富,但是为什么又要把这个场景展现在大家面前,因为现实是残酷的,你必须明白,如果你想选择这种生活方式必须去勇敢面对有一天或你本人或你的伙伴会割去你头顶的绳子。明白这个才能明白2007珠峰攀登时,为什么霍尔濒临死亡时没人去救。一些朋友进入户外时(对不起还不能把你们叫驴)总是或多或少在寻找一种依靠,这样才出现了这个领队照顾人不细致、老驴看不起我们新驴的抱怨。从1786年到1865年间,国外几乎所有海拔3000~4000公尺以上的山头都被一一的踏足,后来世界登山界称这段时期为阿尔卑斯的黄金时代。一些阿式登山的法则早已形成,在阿式登山里,不要想着别人的会帮助我,在这里每个人都在独立地面对着大山。别人帮助你那是别人的事,但是自己要明白:我必须依靠我自己!!!

2、时刻关注着伙伴的安危
行进中,同一绳子相连的伙伴,如果其中一个发生滑坠,其他人是否会面临同样的危险?穿越途中,如果一名队友崴了脚或无法前行,全队将面临多大的困难?一个团队是一个整体,每个队员的失误都会为整个队伍带来意想不到的困难,因此保护好你的队友也是在保护自己,这与第一条不矛盾:永远把自己照顾好是你能生存下来的法则;保护好你的队友这是实现你们目标的保证。特别是一些技术性登山中,许多路线需要轮流交替保护,如果你一个人或带着一个受伤的队友,你是否能想象将面临多大的困难。

3、不要参加与实力与自己差别太大的AA队
许多新驴抱怨一些老驴不带他们出去,一些领队为能多带上一些MM为荣。如果FB线路到没什么,但是如果ZN或技术性线路,那么你必须问自己,我有能力参加这样的线路吗?一个实力差别太大的AA队,势必会出现信息和经验的不对称:选线路、选营地、出行装备的选择以及未知困难的处理,有些东西别人可能会细心的提醒,有些东西别人也许没有意识到,进山你的装备是否能防寒防水,鞋子是否能适应多种变化的线路,有没有多带一双,袜子有没有多带几双。一些很小的细节如果没有注意到,这时你将面临比你队友更多的危险和困难。特别是一些MM,出行时总想把自己的安全寄托在领队或一些男队员身上,这也是前两次山难事件为什么是两位女孩。户外是危险的,当大家都进入极限状态时,想得最多的是让自己活下来,因此大家必须明白,有时危险来临时,事故往往会从队里最弱的队员开始。如果你想参加阿式登山,请先提高自身实力!!!

4、永远不要用到自己的极限
朋友,如果你走的是商业队,请尽情发挥你的体力,因为当你力竭时,会有协作照顾把你安全送回营地;如果你为荣誉而战,也尽情发挥你的体力,因为实现目标才是你最终选择。但是在阿式登山中,请保留一份体力去面对后面的困难,山还在那里,这次不行还有下次,只要你还活着,机会永远还在。

5、突出自己的特长
阿式登山和AA制登山我是不提倡“保姆式”领队这个概念的。其实大家出行时,每个人都需要有自己的特长,人员联系和交通、导航、救护、后勤、技术等,也许会有个所谓的领队,但他仅仅是团队的沟通和仲裁者,并不能是每件事的操作者。如果你真想在登山圈中有自己一席之地,请至少学习一项自己的特长。

讲给AA领队的:

1、安全永远是第一位的
当发生意想不到的的情况时,要敢于“舍得”,这里不仅仅是指全队,有时是针对某一个个人。许多情况下队员没有考虑到即将到来的危险,但是领队如果发现时,必须提出和制止,也许是身体状况不好,也许是装备不齐,别存在侥幸心理,当然这个决定是痛苦的,但是有“舍”才有“得”,领队必须明白,安全永远是第一位的!!!

2、根据队中最弱的队员来调整计划和行程
在户外登山,一个团队的实力是由木桶效应原则来决定的,也就是说在由高度参差不齐的木板围成的木桶中,其蓄水量是由最短的那块木板决定的,一个好的领队要随时注意队员的情况,按照最弱队员的体力安排好行进速度,同时根据最弱队员的实力来调整计划和行程,这样才能保证整个团队的安全。这样的安排一些领队可能感觉不公平,但是要么你别带她或他进山,既然带了,为了安全在计划上必须考虑以队员实力。

3、不要过于照顾队员
面对一些女孩子或体力较弱的队员,有些领队往往帮他们背东西,甚至背包,这是万万不可取的,既然出来,每个人要有独立面对困难的勇气,当体力不行时,体力好的可以适当分担一些重量,但是必须保证该队员最低生活标准,一些食物和睡袋是必须的,因为当出现意外情况失散时,这些是等待救援和出山的最后依靠。

4、随时听取队员的合理化建议
领队不是万能的,很多情况下领队也有拿不定主意的时候,一方面队员随时要向领队提出合理化建议,另一方面领队也要虚心接受,不要装懂、不要炫耀;诚实面对自己的能力极限。

5、队员的两不带
A、没有团结协作精神的队员不带:这样的队员往往是强驴,迟到、自私、独特立行,他们有自己的一套经验或理念或有颗自私的心理,对领队一些决定存在着抵触情绪,许多时候自行其事,有时甚至会形成一个小圈子,这样队员对整个团队带来的后果将是灾难性,因此领队管不住的队员千万不能带。

B、实力差别太大的队员不能带(针对ZN和技术性线路):如果实力差别太大,不仅仅是拖全队的后腿,由次还可能产生队员之间的不团结,有时一句:“人家还是新驴嘛,你就不会照顾一下。”会把你晕倒。这样的队员不管是美女还是什么还是把拒绝吧,这样对她对全队都好。

6、也许有人会说,出行招集队员时是无法了解队员的身体和性格状况的,这引出我的最后一条原则:尽量和熟悉的人一起出行吧!!

 

(原作者不详 转帖供学习参考)

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户外“潜规则”驴圈里的“三不原则”

(转贴作者咚东)

 

一、驴圈里的三不借

  1、驴圈里的“水不借”

  户外活动中水是非常重要的,重要到何种地步,电影、小说里常常有所阐述:那口渴的表情,那干裂的嘴唇,那传递着谁也舍不得喝的一壶水,那危急时刻像甘露般珍贵的一口水……

  因为重要,因此一般情况下,每一位老驴都会根据路程来控制自己水壶的水量,永远不让自己的水壶断水。而菜驴(新驴)就缺少经验了,有的竟然敢不带水壶就上路,有的上路没喘气多久就猛灌水,有的干脆自己的喝完了就向别人讨水喝:“大哥,水借我喝一口……”

  借水不仅是不卫生一方面的事情,除你的口水我不想品尝外,自救更是重要的一方面。深山老林里是买不到矿泉水的!

  矿泉水的水瓶经不起开水烫,到营地时是需要补给开水的,一烫就瘪,很不好用。

  所以,每一位驴友出行时,都会带上自己的专业水壶(硬塑、铝制或不锈钢水壶),并非常注意自控自己水壶内的水量,很少会缺水断水!

  2、驴圈里的“光不借”

  户外活动中的光源包括:手电、头灯、蜡烛、火柴、化学热力带和罐装点热器等,这些都是消耗品。除公用装备外,一般情况下是不外借的。菜驴就缺少经验了,白天觉得手电多余,夜晚一来事就向别人借:“大哥,我急死了急死了,手电快借我用一下……”

  为减少户外出行的负重,通常下出行自备的物品只是满足个人使用,消耗完了野外是买不到电的,有人说“买不到电就充电嘛。”去你的大头鬼吧,插到你的鼻孔里去充电哦!

  所以,每一位驴友出行时,务必要带上自己的专业光源(手电、头灯、电池),而且开关要牢靠,以防放在包中被无意打开。

  3、驴圈里的“睡袋不借”

  睡袋不借。不是有老驴笑说嘛:过去我是书不外借、老婆不外借,现在我郑重加一条,睡袋不外借。问他为什么?他说:非常不卫生。是啊,暴走一天了,常常没有水擦一擦身子、洗一洗脚,就得钻进睡袋里挺尸了,自己的汗臭体臭脚臭就算了,别人的那还了得?而菜驴就缺少经验了,觉得买个睡袋划不来,就向别人借:“大哥,我是小丽,明天我去野营,睡袋借我用一下……”

  睡袋一旦借出还能还其本来面目吗?还给我时多了臭气不会好,熏得我老作恶梦!多了香气也不好呀,熏得我老做邪梦!再说了,谁知道你那臭体、香体的有什么传染病、皮肤病、艾艾病,那的确是非常不卫生的。

  所以,每一位驴友出行时,务必要带上自己的睡袋,哪怕带上最薄的最便宜的那种双面绒睡袋也行,这样把别人的被褥、大衣压在上面,别人也就不生闷气了。

二、户外 “三不问”:

  1、不问年龄和工作。

  年龄在现实里,普遍会当“隐私”看待,并且讳言年老。西方的白领丽人们更讲究这一点。

  为生而作,工作是生活中的一个重要方面,职业的好与坏是一个人在社会中所处于的位置,在不熟悉下问的过多,你或他人有时会感到很尴尬。

  2、不问收入和住址。

  收入实际上与个人的能力相关,事关个人脸面。交谈时一旦涉及这些问题,便会让交谈人没有平等与尊严可言。

  家庭住址被现代人看作是个人稳私是个人领地,故,对不熟悉的人是不会公开的,即便是私宅的电话号码,也通常情况下不会对外界公开。

  3、不问婚姻和健康

  谈论婚恋问题,在现代人看来不仅会误认为无聊,而且还有可能被视为成心令人难堪,或是对交谈对象进行“性骚扰”。

  健康问题,每个人的健康状况,均为其立足于社会的重要“资本”,所以轻易不会将其实情告之于人。

  别人都不愿告诉你了,你还要问什么?

三、户外“三不准”

  1、不准在没有经过驴友同意的情况下,突然到驴友家中打扰他的正常生活。

  2、不准找驴友借钱借物。

  3、不准随便公开驴友的电话和家庭住址以及个人隐私。(当然在驴友的允许下也就另当别论了)。”

  户外运动追求的是一种单纯的轻松和快乐,远离市区的喧嚣和尘世俗事的缠绕,尽情享受大自然的美妙,所以这“三不问”“三不准”原则很有必要。

  在群众自发组织的户外活动中,尽量回避一些敏感话题也是对他(她)人的尊重,请不要拿男女之间的事情开玩笑,少打听他(她)人个人隐私,让大家能在一种无拘无束地的环境下开心户外,这样的户外才能长久。

  不要把户外中的“混帐”看的过于复杂,那只是户外活动中为减少负重、为达到理想中的顶峰,是一种没办法的办法。你有过乘坐火车卧铺的经历吗?那难道是混车?你有过大学中一起租套房的经历吗?难道那是混房?切,什么想法又是什么思想素质!社会上一些不明真相的人一说户外,首先想到的就是“混帐”,我觉得是对单纯户外的一种侮辱。这种思想品质、思想意思的人压根就不能进入户外,进了也会将户外搞得一团糟。

  户外不是国家,更不能代表社会。不能,也不可能凌驾于国家法律之上。生活中、工作上、乃至于社会交往中,出现的一些爱昧事情,户外中可能会有。但,这并不是绝对,户外中也不可能给予干预。

  户外提倡的是追求自我,是放松身心,是不干涉他人的一种活动。能本着不支持,不主张,不参与,不提供条件已是很到位了。物以类聚,人以群分,之所以能聚在一起,最终靠的还是人品,户外聚集了一批高素质的人员,所以,她才能不断发展壮大,期待这种局面能够继续下去。

  让我们的户外能够长久,能够开心,能够在一种无拘无束下放松自我吧!

  时间可以消磨一切。时间久了,长期在一起的驴友彼此知根知底,可以成为一生一世的好朋友,那就是我们追求的最高境界。但是,对新人,对不愿公开自己隐私的人来说,还是尽量回避一些话题吧。

  请尊重他(她)人隐私,不要见疑就疑,挑畔事非,影响驴友间、亲情间感情,这是最基本的驴友个人素质与修养。让我们安心、快乐的户外吧。

[此贴子已经被作者于2012-2-14 19:00:03编辑过]

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