爬山如何保护膝盖

小格子 · 发表于 2009-10-27 22:41:00

梦中秋色:
好帖子，学习学习再学习。

放心 · 发表于 2009-10-27 22:43:00

早点发这个帖唦，我已经猛爬了两次。膝盖估计已经受伤。

云水襌心 · 发表于 2009-10-27 22:47:00

好帖子，学习学习再学习。

新人一夫 · 发表于 2009-10-27 22:58:00

学习学习再学习，

科学锻炼健康运动！

田宇川 · 发表于 2009-10-27 23:12:00

学习，谢谢

轻烟细雨 · 发表于 2009-10-27 23:14:00

好贴，学习了。

骆驼草 · 发表于 2009-10-27 23:14:00

太好了，爬山首先要保护自己不要受伤，我准备多学习几遍，遵照执行。

骆驼草 · 发表于 2009-10-27 23:17:00

好文章，遵照执行

小怜 · 发表于 2009-10-27 23:24:00

学习、学习、再学习！牛老师的课不可不听。

阳光73 · 发表于 2009-10-27 23:49:00

不错

好百年 · 发表于 2009-10-28 00:28:00

妙妙（miaomiao）:
梦中秋色:
好帖子，学习学习再学习。

磨山樵夫 · 发表于 2009-10-28 01:54:00

新人一夫:
学习学习再学习，
科学锻炼健康运动！

难怪我经常膝关节疼痛，爬山总走后头，原因就是“一次骨折，医生把我的半月板去除了”痛苦啊！

翔宇 · 发表于 2009-10-28 05:08:00

学习

学习再学习

小月叮叮 · 发表于 2009-10-28 07:18:00

学习学习再学习，

科学锻炼健康运动！

mg美丽心情 · 发表于 2009-10-28 07:21:00

学习了!谢谢有心的楼主

!

更开心 · 发表于 2009-10-28 08:23:00

好帖子遵照执行。

hj570825 · 发表于 2009-10-28 08:23:00

学习了!谢谢有心的楼主! [博仁]

帅哥王 · 发表于 2009-10-28 08:25:00

梦中秋色:
好帖子，学习学习再学习。

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