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楼主: 船夫

不能忽视的户外安全问题指南

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发表于 2011-2-9 11:15:00 | 显示全部楼层
以下是引用东阿红在2011-2-9 1:35:00的发言:
向户外运动知识科普专家--------船夫 致敬!

活动养身、静坐养神、少食养体、寡言养气、读书养智、宽厚养福、仁慈养寿
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以下是引用秋。。在2011-2-9 9:12:00的发言:
谢谢船夫!学习了!图片点击可在新窗口打开查看户外知识一定要多多学习,特别是安全知识!图片点击可在新窗口打开查看

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发表于 2011-2-9 11:16:00 | 显示全部楼层
选择线路,则应根据自己的体能、经验等实际状况选择相应强度的出行线路。一般而言,俱乐部在发布活动公告时都会注明本次线路活动强度,应当向此次活动的领队问清楚活动的具体线路、行程安排、体能要求、领队经验等情况。不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队出行,不要参加新手超过1/3以上的登山队伍远征,尤其是新驴。

饥来食,困则眠,热取凉,寒向火。平常心即是自自然然,一无造作,了无是非取舍,只管行住坐卧,应机接物
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发表于 2011-2-9 11:16:00 | 显示全部楼层
野炊要在有防范的措施下进行:

           1、灶点建在背风处;

           2、灶具边一定要立防风挡风铝板;

           3、灶点周围的干燥可燃物要清理干净;

           4、干燥季节时灶点四周两三米范围内地面要淋湿水;

           5、不能烧大火、猛火;

           6、要准备好灭火水和打火树枝;

           7、不能用让锅里的油燃烧的炒菜方式;

           8、风大时不能生火野炊;

           9、用火完后要马上用水淋湿灭火;

         10、离开野炊点时要回头望三次。

饥来食,困则眠,热取凉,寒向火。平常心即是自自然然,一无造作,了无是非取舍,只管行住坐卧,应机接物
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发表于 2011-2-9 11:17:00 | 显示全部楼层
获得和留下足够的信息
  出行前,要收集目的地的必要信息。需要提前下载目的地的文章和地图,提前与当地政府旅游部门取得联系,收集当地有用的电话号码(派出所、旅游局、汽车站等),了解当地道路情况和车辆班次,制订出行备忘录。
  活动前和进入活动区域后,应随时注意气象数据及变化。途中,需随时向留守人员或家人报告行踪。很多地方没有手机信号,因此,出行前要将自己的出行信息通知家人、朋友。一旦遇险,可以联系救援队伍。出行前通过网络留下详细的计划和联系方式很重要
饥来食,困则眠,热取凉,寒向火。平常心即是自自然然,一无造作,了无是非取舍,只管行住坐卧,应机接物
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发表于 2011-2-9 12:14:00 | 显示全部楼层
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发表于 2011-2-9 14:34:00 | 显示全部楼层
       谢谢船夫向我们传授户外知识,特别是安全知识,拜读了!
我徒步,我健康,我快乐! ----- 潇湘夜雨
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发表于 2011-2-9 16:28:00 | 显示全部楼层
以下是引用秋。。在2011-2-9 9:12:00的发言:
谢谢船夫!学习了!图片点击可在新窗口打开查看户外知识一定要多多学习,特别是安全知识!图片点击可在新窗口打开查看
[此贴子已经被作者于2011-2-9 16:28:46编辑过]
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发表于 2011-2-9 16:44:00 | 显示全部楼层
以下是引用东阿红在2011-2-9 1:32:00的发言: 东阿红感谢你 科普专家-----船夫每次发表的科普知识我都学习了! [此贴子已经被作者于2011-2-9 1:32:17编辑过]
徒步是登山运动的开始,登山是徒步运动的延伸!身体在练狱,灵魂向天堂!
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发表于 2011-2-9 16:55:00 | 显示全部楼层
以下是引用东阿红在2011-2-9 1:35:00的发言:
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发表于 2011-2-9 17:47:00 | 显示全部楼层
谢谢船夫!学习了
休闲运动车友一群:158120248,二群:135927409,坚持健康运动,结交健康朋友。3月26日到桃花冲赏花去。徒步,露营,玩游戏。
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发表于 2011-2-9 18:17:00 | 显示全部楼层
以下是引用船夫在2011-2-9 1:25:00的发言:

不能忽视的户外安全问题指南

    ■永远对自己的安全负责
  平时应多训练体能和技能,长距离和高难度的活动,出发前应先做健康检查,尤其是平时很少运动的人,更需认真检查。
  对于每一座山峰,不管海拔高低和难度大小,均不可掉以轻心。
  在徒步中,尽量不要离开队伍。如果脱队,必要时应折回原路或寻找地势较高的安全处避难。减少体力的消耗,及时发出求救信号。切忌在无路的溪谷中溯溪攀登,不可在深山无明显路径时盲目找路。
  队伍不能拉得过长。如果掉队了,要尽快赶上;如果跟不上队伍的节奏,要向领队声明,以便调整。
  此外,多带塑料袋,不要让身体及衣物受潮以免体温散失。面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之任务,设法维持情绪的平衡。

   ■野炊要在有防范的措施下进行:

           1、灶点建在背风处;

           2、灶具边一定要立防风挡风铝板;

           3、灶点周围的干燥可燃物要清理干净;

           4、干燥季节时灶点四周两三米范围内地面要淋湿水;

           5、不能烧大火、猛火;

           6、要准备好灭火水和打火树枝;

           7、不能用让锅里的油燃烧的炒菜方式;

           8、风大时不能生火野炊;

           9、用火完后要马上用水淋湿灭火;

         10、离开野炊点时要回头望三次。
   ■途中多饮水,防止脱水和中暑。

       ■避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。

       ■不要碰荨麻草,荨麻草很扎人,奇痒无比。 

 活动结束后及时做总结,有助于自己和他人将来户外运动时的安全,因此必须认真地实行

[此贴子已经被作者于2011-2-9 1:52:01编辑过]

如果有来生,要做一棵树。一半在土里安详,一半在风里飞扬;一半洒落阴凉,一半沐浴阳光 !
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发表于 2011-2-9 18:18:00 | 显示全部楼层
以下是引用秋。。在2011-2-9 9:12:00的发言:
谢谢船夫!学习了!图片点击可在新窗口打开查看户外知识一定要多多学习,特别是安全知识!图片点击可在新窗口打开查看

如果有来生,要做一棵树。一半在土里安详,一半在风里飞扬;一半洒落阴凉,一半沐浴阳光 !
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发表于 2011-2-9 18:44:00 | 显示全部楼层
学习了,谢谢!
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发表于 2011-2-9 18:56:00 | 显示全部楼层

谢谢,学习了,户外知道要多多学习,特别是安全知识,警钟常呜,对自己负责,对同伴负责

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发表于 2011-2-9 20:21:00 | 显示全部楼层

辛苦船夫!

要把学习+实践相结合才行咧

相识是缘,
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发表于 2011-2-9 20:30:00 | 显示全部楼层

辛苦了船夫

相识是缘,
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