大运动量过度引来的负面影响

大何 · 发表于 2006-10-10 16:28:00

引用：
原文由 曾繁仁 发表于 2006-10-10 16:01:41 :
引用：
原文由大何发表于 2006-10-10 15:33:09 :
    爵士冰他们那样的人，我了解他们。执着，低调，但不狂热。值得我们学习。
             那请对“狂热”下个定义咧！
        他们自己都自称是疯子！

同样是热爱户外运动，在理智方面，不同的人是有区别的，同一个人在不同的时期也是有区别的。也许说爵士冰他们那样的人很狂热也不错，但我更愿意说他们很执着，因为他们比我们理智更多一些，虽然他们是爬雪山的，而我们只是徒步的。

能够自称是疯子的人，其实根本就不疯。

能够认真的讨论一下问题也是一种享受，只是不上升到政治的高度就好。

曾繁仁 · 发表于 2006-10-10 16:52:00

狂热和执着，用词不一样而已，行为都差不多！

同样也可以说那些刚刚换了一种玩法的玩到徒步、纵山这样玩法上来的同学玩起来也蛮执着！

桥桥哥 · 发表于 2006-10-10 19:46:00

引用：
原文由雪山发表于 2006-10-9 23:23:31 :
近来有很多同学腿受伤.这都是过度透支体力的结果.要引起大家的注意.不要参加不适合自已的运动.要量体.量力.量情而行.建议有选择的参加各项活动.一星期最好不要超过两次活动.如有感觉身体不适体力透支.就果断决策."当一次逃兵"光荣.好身体是各项活动的精髓.爱惜自已的身体吧!

当一次逃兵"光荣

leon乐乐 · 发表于 2006-10-11 10:11:00

呵呵！！！！

班诺ss · 发表于 2006-10-11 10:37:00

我是循序渐进的.

向受伤的TX表示慰问!

剧烈运动之后要放松噢!

武当 · 发表于 2006-10-11 10:42:00

引用：
原文由 一只鹅 发表于 2006-10-10 9:02:51 :
不要参加不适合自已的运动.要量体.量力.量情而行.

一只鹅 :好久不见了.

阿莲945 · 发表于 2006-10-11 12:05:00

感谢雪山大哥的提醒，凡事由易到难，循序渐进。

大何 · 发表于 2006-10-11 14:16:00

胡未灭，鬓先秋，泪空流。此生谁料，心在天山，身老沧州。

这样的感受，不独只有陆游才有。壮志未酬，身体已不再允许再参加自己所喜爱的户外活动了，唯有陆游的这句话才能表达出这些同学的心情。

不是对新人有偏见，自己又何尝不是新人，只为容易受伤的总是新人。

自己是受伤以后才明白的道理，不希望其他同学也要受伤以后才明白。

轻舞蝴蝶 · 发表于 2006-10-11 15:27:00

现要俺也知道了，不能过度的运动，昨天都快不行了

雪山 · 发表于 2006-10-11 22:26:00

引用：
原文由 曾繁仁 发表于 2006-10-10 11:56:36 :
看来偶就是参加了不适合偶参加的运动啊！撑倒搞啊！
夏天天热不动，天气凉快了就猛搞，一搞就是8个小时，那还伤才怪！哈哈！

心静养疗.纵山的曰子长着呢.等你出山.有机会就来看你.

影子** · 发表于 2006-10-12 11:21:00

"在山上，能看到轻率的人，能看到年老的人，但看不到轻率且年老的人，因为他们已经被自然选择了。"

最近听到的一句话,与大家分享一下. 希望我们能有更多的理智,希望能和所有的TX携手到老.

大何 · 发表于 2006-10-12 14:43:00

引用：
原文由影子** 发表于 2006-10-12 11:21:18 :
"在山上，能看到轻率的人，能看到年老的人，但看不到轻率且年老的人，因为他们已经被自然选择了。"

胡未灭，鬓先秋，泪空流。此生谁料，心在天山，身老沧州。

雪山 · 发表于 2006-10-16 22:40:00

引用：
原文由大何发表于 2006-10-11 14:16:22 :
胡未灭，鬓先秋，泪空流。此生谁料，心在天山，身老沧州。
这样的感受，不独只有陆游才有。壮志未酬，身体已不再允许再参加自己所喜爱的户外活动了，唯有陆游的这句话才能表达出这些同学的心情。
不是对新人有偏见，自己又何尝不是新人，只为容易受伤的总是新人。
自己是受伤以后才明白的道理，

有经历才有体会.不希望其他同学也要受伤以后才明白。大家共同参与讨论相互提酲可以避免事故发生.祝大家走在路上键康安全

沐子 · 发表于 2006-10-26 14:53:00

有道理！

仙人球* · 发表于 2006-10-26 15:09:00

重温该贴，感受颇多。近来受伤的同学人数在急剧上升，而且有不少是有经验的老同学，看来活动的强度的确要靠自己掌握，适时调节，掌握运动的度很重要。天气转凉，有旧伤的同学要注意关节等部位的保暖，该休息的时候不能“撑着搞。”（杈子的话）。

祝同学们平安！！

leon乐乐 · 发表于 2006-10-26 16:57:00

呵呵．．．不知道我近来老感冒发烧，是不是因为运动过量的原因呢

郁闷了啊，以前都还没这么容易生病的；（

莫莫可爱多蓝莓 · 发表于 2006-10-26 22:00:00

感谢雪山大哥和各位驴友的提醒！

运动适量就好！

我们为了健康而运动，不能因为运动而影响健康！！！

大何 · 发表于 2006-10-27 09:44:00

引用：
原文由 莫莫可爱多蓝莓 发表于 2006-10-26 22:00:14 :
我们为了健康而运动，不能因为运动而影响健康！！！

说得真好！

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大运动量过度引来的负面影响

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