[原创野狗学艺记之四-SRT(单绳下降、上升技术)

winter521521

瓦赛～～

医生好专业哦～

学习啦～～

有机会当面赐教

魍魉魑魅

评五星了！

伊力特

魍魉魑魅:
医生，作为野狗的形象代言人，相对于技术来说，你更应该练的是姿势的优美！

方丈

技术活还是要现场学习的才明白，似懂非懂不安全哦！

找机会学习中……

浪哥哥2004

华仔:

衰人，浪哥好，N久没见了，看你们玩的好HI。

技术方面的问题探讨一下：

1。胸升的胸带不要用单根扁带从脖子上挂，要么买专用的胸带，要么用扁带做交叉，两个上升器做确保，如果手升失效的情况下，胸升是最后的确保点，人在惊慌状态下胸带会从脖子脱出，就算不脱出，脖子这里有会受不了。

2，最好做一个专门的牛尾，如果不清楚怎么做，可以去找爵士冰帮你们做一个，或者买一根牛尾，这样可以省一个主锁，你那个系统绳子太多了：）

3，下次练习的时候不要再打一根保护，从图片看上到顶下来换STOP，取掉手升的时候主要是靠那根保护做确保，在实际的操作过程中是没人来给你另外打保护的，而且多一根绳子协带的重量要大很多。直接上到顶，靠手升和胸升的确保来换STOP，或者用牛尾的另外一个锁挂在最上面的锚点，把STOP打上硬锁，这样双手就可解放。再做一个蛙升，靠胸升使自已再上升一个高度，手升或锚点就会失力，确保在胸升上，很容易就取下手升或牛尾锚点，然后取掉手升胸升就可下降了。

4，那个MM的安全带没反扣，在练习中要养成好习惯：）

华仔说的好啊！俺又学到不少。

克拉

看了哈 好象是选的地点是东湖九女墩?

雪山

这种好事不叫我.我也要学习,学习,再学习沙.向野狗队偷学点技术.有点难呀！

原装可乐

首先要顶,接着顶ing,一直顶到蒙古医生的肺为止！然后要狠批揭批一部分野狗重娱乐轻技术的机会主义思想！最后欢迎各位户外的朋友和野狗队员一起撒个野，增进友谊，共同进步！

衰人

野狗队从去年10月开始玩树，玩到到现在应该说还是有点意思的，找到了不少乐子，而且是玩了很多次但兴趣未减。野狗们一致认为应该把玩树列为野狗队的传统活动项目。

 

野狗们在玩树的过程中得到了乐子，也锻炼了身体，更多的是练习了技术。

目前主要玩的是重复地做SRT（单绳技术）的“8个动作”和简单的树间游戏，等大家非常熟练的掌握基本技术后，再架设一些拖拽系统搞复杂一些的树网游戏。

 

 

现在也就技术方面的问题和大家交流一下，不妥之处，请大家指正！

 

配合胸升（严格地讲应该叫腹式上升器）使用的“带子”，其作用是使胸升在正确的位置，导引、稳定胸升的活动方向，除此以外没有其他作用，所以叫“导引带”更为贴切。“导引带”在形式上常见的有2种：挂在颈上的和系在胸前的。这2种PETZL都有专用的卖（C26、C30），专用的特点是可根据个人躯干的长度快速调节。

 

用扁带形成交叉做“导引带”，我们原先用两根60的扁带环试过，效果很差，主要原因是引导的不好，后来没有采用。   

 

牛尾绳用途很多。在SRT中过点和过结时不论是上还是下都要使用，但在中途的上下切换时就无法使用了。本次活动只要练习中途的上下切换，没有进行过点和过结的练习。

在练习中途的“上切下”时，设立一根保护绳，主要目的不是为了保证安全，而是在练习者受困时（挂在上面下不来了）给予帮助。

 

受困者都是因为解不开胸升而受困的。胸升解不开时，练习者会反复努力，试图解决，但体力会很快地耗尽，最后只好挂在那里，下面的人也无能为力。有了保护绳，在下面拉扯一下，就可以将受困者的重力转移到保护绳上，方便解开胸升和手升。玩熟了的一般都不要保护绳了。

 

听曾经挂在上面的人说：挂在上面的感觉很好！有一个MM看到大家玩的挺热闹的，说自己已经会操作了，结果上去就挂住了，挣扎了半天，最后连裤裆都汗湿了……….

 

 

野狗队把SRT的基本技术分为第一阶段的“8个动作”，即：

1、用手升、胸升上升

2、用STOP下降

3、上升过绳结

4、下降过绳结

5、上升过途中的确定点

6、下降过途中的确定点

7、上升途中切换成下降

8、下降途中切换成上升

 

第一阶段主要目的是：大量练习、熟练掌握、规范操作、确保安全。

 

我个人认为 “上升途中切换成下降”技术难度稍大一点。完成该技术动作的流程是这样的：

1、转换前，重力在胸升上，双手、双脚可以自由活动；

 

2、（最好用左手）把挂在安全带（最好是左边）器材环上的STOP连同安全锁取下，随手挂到安全带的受力环上（胸升的左边），上好锁扣。

 

细节注意：

STOP+安全锁挂在安全带的器材环和受力环上自然下垂时，STOP正面（可以转动的一面）朝外，安全锁锁门朝外开口在上；

取锁时由上往下，挂锁时由下往上；

由于受STOP捏把的影响，用右手取、挂STOP+安全锁时很不方便，要不握不稳，要不STOP的捏把卡住锁门；用左手取、挂在右边器材环上STOP+安全锁时，要经过中间的绳索，受到干扰。因此，用左手在左边操作最方便。

 

3、打开STOP面板。用左手（手掌朝外、大拇指朝下）小指和无名指勾住胸升以下（自由端）的绳索，再剩下的3个指头握住STOP的捏把，此时绳索在打开的STOP的上面。用右手握住绳索的自由端，在STOP的凸轮的右边按逆时针饶半圈，再在半圆轮的左边按顺时针饶半圈。合上STOP面板。

 

细节注意：

合上STOP面板后绳索的受力端在STOP的左边，绳索的自由端在STOP的右边；

STOP和胸升不要紧贴在一起，以免影响解除胸升的操作。

 

4、用自由端的绳索按规定的方法缠绕STOP（上锁了）。此时自上向下有3个保护点，分别是：手升、胸升、上锁的STOP。

 

5、这一步是最关键的，搞不好就挂住了。

做一个蛙升，用左手握住或用左肘关节挽住（可以省不少力）手升使身体站立平衡，此时重力在手升上，胸升和上锁的STOP不受力。

用右手解开胸升；

用右手解开缠绕在STOP上的绳索后，提拉STOP自由端的绳索（虎口朝STOP），将STOP拉高到手升下方，使STOP呈工作姿势，缠绕STOP上锁；右手再顺势向下拉住绳索；

将身体重心慢向下移，使重力作用在STOP上。此时手升不受力；

 

细节注意：

当胸升解不开时可将身体上下适量移动；

提拉STOP时要保证安全带、安全锁、STOP间的顺溜，STOP的捏把不要被憋住了。

 

6、卸下手升挂好。使用STOP下降（提示：没有安设下降辅助保护）。

 

 

看了华仔的跟贴，特别是这一段“直接上到顶，靠手升和胸升的确保来换STOP，或者用牛尾的另外一个锁挂在最上面的锚点，把STOP打上硬锁，这样双手就可解放。再做一个蛙升，靠胸升使自已再上升一个高度，手升或锚点就会失力，确保在胸升上，很容易就取下手升或牛尾锚点，然后取掉手升胸升就可下降了。”搞得我有点云雾不清……

 

上到顶利用锚点切换，具体操作是这样的：

 

手升推到顶---蛙升、站立---牛尾绳挂到锚点---解胸升---重力移到牛尾绳---挂STOP---蛙升、站立---拉高STOP、缠锁---解牛尾绳---重力移到STOP---解手升---STOP下降。

 

 

 

老残

顶,学习中.

 

 

华仔

衰人:

 

配合胸升（严格地讲应该叫腹式上升器）使用的“带子”，其作用是使胸升在正确的位置，导引、稳定胸升的活动方向，除此以外没有其他作用，所以叫“导引带”更为贴切。“导引带”在形式上常见的有2种：挂在颈上的和系在胸前的。这2种PETZL都有专用的卖（C26、C30），专用的特点是可根据个人躯干的长度快速调节。

 

用扁带形成交叉做“导引带”，我们原先用两根60的扁带环试过，效果很差，主要原因是引导的不好，后来没有采用。   

 

 

 

看了华仔的跟贴，特别是这一段“直接上到顶，靠手升和胸升的确保来换STOP，或者用牛尾的另外一个锁挂在最上面的锚点，把STOP打上硬锁，这样双手就可解放。再做一个蛙升，靠胸升使自已再上升一个高度，手升或锚点就会失力，确保在胸升上，很容易就取下手升或牛尾锚点，然后取掉手升胸升就可下降了。”搞得我有点云雾不清……

 

上到顶利用锚点切换，具体操作是这样的：

 

手升推到顶---蛙升、站立---牛尾绳挂到锚点---解胸升---重力移到牛尾绳---挂STOP---蛙升、站立---拉高STOP、缠锁---解牛尾绳---重力移到STOP---解手升---STOP下降。

 

 

 

我建议版主加精，因为主贴和衰队的回贴，本人以为这个贴子的技术含量已经很高了，呵呵。

对于衰队对胸带的看法，我不完全赞同。胸带主要起引导和给胸升定位的作用，但再没其它的作用我表示反对。不管是C26，D还是C30，他们还有一个作用就是防止人的倒翻（探洞时候还有负重），现在回到我原问题的本身，如果人倒翻了的情况下，如果挂在脖子上，人可能要从安全带里脱出（现在大家都没用探洞用的专门的安全带，而是登山攀岩的座式安全带），那么脖子上肯定要受到一个力，防止人从座式安全带里脱出来。如果用交叉式的，力就是在两个肩膀上，C26（探洞大多用这个胸带）后面还有一个和座式安全带相连的带子，这个接口具体受多少力我不清楚，但我个人（包括我的很多朋友）都反对只用一个扁带挂在脖子上，因为有安全隐患。

手升推到顶---蛙升、站立---牛尾绳挂到锚点---解胸升---重力移到牛尾绳---挂STOP---蛙升、站立---拉高STOP、缠锁---解牛尾绳---重力移到STOP---解手升---STOP下降。这个程序大致上没有问题，只是有个疑问，手升到顶了，胸升解除了，怎么样来做蛙升？个人认为做不了。

 

可能我的你打了红字部分表述的不是很清楚，使你看得有点迷或，现在我按你的方式来表述。

1。没有牛尾的情况，由上升转为下降：上STOP——打硬锁——解胸升——解锁——收绳——上锁——解手升——慢慢下坐重心转到STOP--下降。

2。有牛尾的情况，由上升转为下降：挂牛尾到锚点上——上STOP——打硬锁——蛙升——站立，解胸升——解锁——收绳——解手升——解牛尾——慢慢下座重心转到STOP--下降。解手升和解牛尾的先后顺序可以根据现场情况灵活处理，主要是看怎样更方便。其实这种情况在探洞中很少发生，大部分时候都是从锚点直接挂好牛尾上STOP下降，没有手升在绳子上：）

 

 

 

［此帖子已被 华仔 在 2007-5-17 15:21:58 编辑过］

衰人

“手升推到顶---蛙升、站立---牛尾绳挂到锚点---解胸升---重力移到牛尾绳---挂STOP---蛙升、站立---拉高STOP、缠锁---解牛尾绳---重力移到STOP---解手升---STOP下降。这个程序大致上没有问题，只是有个疑问，手升到顶了，胸升解除了，怎么样来做蛙升？个人认为做不了。”

 

“蛙升”是讲的一个动作。手升上推了，配合胸升可以上升高度；手升在原址不动，又没有胸升，高度是不能增加的。此时做“蛙升”是为了站立，目的是将人体的重力通过脚、脚踏带传到手升，便于拉高STOP、缠锁和让牛尾绳失力、解牛尾绳。

 

   

    这是一个常规的操作流程。挂上了牛尾绳，后面步骤是可以简化的，前提是锚点附近的地形便于操作（当然，在建立锚点的时候会考虑地形的），还有是STOP能否拉到位、STOP受力牛尾绳失力。

 

   

     熟悉了就简单了。

 

 

    “上升到点切换成下降”实际就是野狗队的第5、6个规定练习动作的半个组合，也可以用第7动作代替，所以没有单独列入。

 

 

 

 

“1。没有牛尾的情况，由上升转为下降：上STOP——打硬锁——解胸升——解锁——收绳——上锁——解手升——慢慢下坐重心转到STOP--下降。”

 

实际应为：上STOP——打硬锁——蛙升、站立——解胸升——解锁——收绳——上锁——慢慢下坐重心转到STOP——解手升——下降。

    

“解手升——慢慢下坐重心转到STOP”和“慢慢下坐重心转到STOP——解手升”是完全不一样的！

 

 

 

“胸带主要起引导和给胸升定位的作用，但再没其它的作用我表示反对。不管是C26，D还是C30，他们还有一个作用就是防止人的倒翻（探洞时候还有负重），现在回到我原问题的本身，如果人倒翻了的情况下，如果挂在脖子上，人可能要从安全带里脱出（现在大家都没用探洞用的专门的安全带，而是登山攀岩的座式安全带），那么脖子上肯定要受到一个力，防止人从座式安全带里脱出来。如果用交叉式的，力就是在两个肩膀上，C26（探洞大多用这个胸带）后面还有一个和座式安全带相连的带子，这个接口具体受多少力我不清楚，但我个人（包括我的很多朋友）都反对只用一个扁带挂在脖子上，因为有安全隐患。”

 

 

这个问题提醒得很及时，我们要注意并且要想办法解决。

 

谢谢华仔！

 

 

［此帖子已被 衰人 在 2007-5-17 23:02:02 编辑过］

华仔

衰人:

“手升推到顶---蛙升、站立---牛尾绳挂到锚点---解胸升---重力移到牛尾绳---挂STOP---蛙升、站立---拉高STOP、缠锁---解牛尾绳---重力移到STOP---解手升---STOP下降。这个程序大致上没有问题，只是有个疑问，手升到顶了，胸升解除了，怎么样来做蛙升？个人认为做不了。”

 

“蛙升”是讲的一个动作。手升上推了，配合胸升可以上升高度；手升在原址不动，又没有胸升，高度是不能增加的。此时做“蛙升”是为了站立，目的是将人体的重力通过脚、脚踏带传到手升，便于拉高STOP、缠锁和让牛尾绳失力、解牛尾绳。

 

   

    这是一个常规的操作流程。挂上了牛尾绳，后面步骤是可以简化的，前提是锚点附近的地形便于操作（当然，在建立锚点的时候会考虑地形的），还有是STOP能否拉到位、STOP受力牛尾绳失力。

 

   

     熟悉了就简单了。

 

 

    “上升到点切换成下降”实际就是野狗队的第5、6个规定练习动作的半个组合，也可以用第7动作代替，所以没有单独列入。

 

 

 

 

“1。没有牛尾的情况，由上升转为下降：上STOP——打硬锁——解胸升——解锁——收绳——上锁——解手升——慢慢下坐重心转到STOP--下降。”

 

实际应为：上STOP——打硬锁——蛙升、站立——解胸升——解锁——收绳——上锁——慢慢下坐重心转到STOP——解手升——下降。

    

“解手升——慢慢下坐重心转到STOP”和“慢慢下坐重心转到STOP——解手升”是完全不一样的！

 

 ［此帖子已被 衰人 在 2007-5-17 23:02:02 编辑过］

刚才打了一大篇，点回复的时候网络不稳定，结果全掉了。现在简单再打一下。

对于第一个问题按照你现在的描述我没有异义，可能是我们对蛙升的概念理解不一样，我的理解是屈膝（确保点在手升），站立，胸升上（确保点在胸升），这个动作一定是有确保点的变化，如果你认为你讲的蛙升是站立，那么这个程序没有问题。

 

第二个问题我有异义，解手升一定要在前，我的理解，手升在上（确保点在手升上），不管你把STOP提到多么高，但它在手升下面，确保是不可能转到STOP上的，这个过程也许我们操作起来是一样的，是不是你的描述或者我们对重心转到STOP的概念的理解又出现了偏差？我的理解：重心的转移是确保点的变化，如果你的理解和前一问题一样是个动作，那么我们就没有必要再说了。

 

这个贴子回的比较有意思，昨天晚上和爵士冰老瓦一起吃饭还讨论来着，听说你也和他进行了讨论，文字的描述可能会有偏差，面对面的交流可能更容易，下次我把重庆的装备拿过来找个吊洞实际演练一下，那样可能更好。

杈子

对此，杈子也有异议！象你们这样骑在树杈子上，吊在树杈子上，杈子很难受，杈子很生气。

美眉体重轻，倒是好说一点，杈子应该能承受！

蒙古医生.

杈子:

对此，杈子也有异议！象你们这样骑在树杈子上，吊在树杈子上，杈子很难受，杈子很生气。

美眉体重轻，倒是好说一点，杈子应该能承受！

这可不是第一次了！

洛洛

悠哉走西东！

蒙古医生.

本贴发布后，有许多TX要求参加学习。

衰队认为：本队学艺不精，暂无能力带教，否则会误人子弟！

所以本周继续封闭式训练！

时间一到，衰人焦急的看着路口。

浪哥迟到了！

来了就朝地上一躺！

只有衰人默默无闻地作着准备。

蒙古医生.

有人远远看着这群奇怪的人！

衰人继续干活！

实在看不过去，浪哥只好爬了起来。

上引绳！

准备上树！

下方保护！

上方保护点！

“有必要这么复杂吗？”