 卡拉熊:
我长期坚持游泳（在室内游泳馆）。 每次下水，一口气1000米，周日一般游2000米。 自认为还不错，而且由于我坚持游泳，心肺功能特好，每年的例行体检都是一切OK！！！ 由于长期的游泳，锻炼了气息，以至于我在九寨沟和玉龙雪山的开会并旅游中都有优秀的表现。（在别 人严重缺氧和高山反映时，我还能坚持每天游泳，并一口气登上玉龙雪山4680米的顶峰） 我是游蛙泳的，1000米用时25分钟，2000米用时60分钟，一般的成绩。 我有个致命的问题是，划2次手换一次气（点头蛙泳），这样既不美观，也耗费了力气，且速度提不 高。我多次找人指点，没有找到解决办法。。。。。 只能如此了，我也不参加比赛，我自己原谅了自己。。。。 有人说，游泳，如不会自由泳就等于不会游泳，我就不会自由泳，但我找到了借口，我又不是专业人 士，不会就算了吧。。。。。 实际上，在其他的体育项目上，我不是那种追求完美的，总认为差不多就行了。网球，一直没有进步； 乒乓球，学而不精，还赢不了我的夫人；高尔夫（练习场），击球距离时远时近，击球方向度很 差。。。。。 今天早上，在游泳馆，碰到CHEN总（游泳馆的），我无意提及我的蛙泳速度不理想，CHEN总说，我 帮你看看。 来到泳池，我在水里游了两圈。CHUN总教我，这样，这样。。。。。我按CHEN总的方法，试着游了 几圈，嘿，过去毛病居然改掉了（虽然还有个别动作会重复错误）。 CHEN总说，你只要在坚持用正确的方法游几天，一定能完全改掉坏毛病！ 这说明： 1． 凡事，自己不会时，要不耻下问，一定会有结果。 2． 习惯也是可以改变的，只要你下决心！ 3． 对自己要有高的要求。不求尽善尽美，也要立求不断进步。 07年游泳目标： 1． 一周内巩固蛙泳姿势。 2． 本年内学会自由泳。
计划基本达到，蛙泳已完全定型； 自由泳还在教练的指导下学习中，打腿是个长期的练习，手的划水还需在打腿的基础上再巩固！！ 
［此帖子已被 卡拉熊 在 2008-1-8 15:10:12 编辑过］ | 
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楼主
发表于 2007-7-27 12:58:00
