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楼主: 海女

在路上冬泳爱好者张开双臂迎接2009第一场大雪!

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发表于 2009-11-18 10:08:00 | 显示全部楼层
风车:

冬泳是勇敢者的运动

佩服!扎实!

徒步  健康  快乐
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发表于 2009-11-18 10:10:00 | 显示全部楼层

佩服!扎实!

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发表于 2009-11-18 10:19:00 | 显示全部楼层
一朵:

          看到都冷,你咋就不怕冷呢?雪天雪地还如此自如!!!牛女!

看不出来很冷的样子,秀的轻松自然真不简单!

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发表于 2009-11-18 10:33:00 | 显示全部楼层

佩服 那个美哦

 

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发表于 2009-11-18 10:45:00 | 显示全部楼层

严重佩服我的朋友!

自觉丹心壮.岂忧白发斑.
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发表于 2009-11-18 10:47:00 | 显示全部楼层
冬泳是勇敢者的运动
快乐每一天
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发表于 2009-11-18 10:48:00 | 显示全部楼层

佩服!扎实!

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发表于 2009-11-18 10:54:00 | 显示全部楼层

看到蛮冷,其实水里还好,江面上还在冒热气!

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发表于 2009-11-18 11:01:00 | 显示全部楼层

强z中强

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发表于 2009-11-18 11:02:00 | 显示全部楼层

 

路上 的强驴林子风,现在也成水里的强人了。

 

 

 

 

 

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发表于 2009-11-18 11:10:00 | 显示全部楼层

 

美丽冻人啊

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发表于 2009-11-18 11:11:00 | 显示全部楼层

海女招牌动作

硬是把秋色拖下水


除了脚印什么都不留下 除了摄影什么都不带走
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发表于 2009-11-18 11:13:00 | 显示全部楼层

看了哈,能冬泳的哈是肉肉多的,怕!闪!

PF哈!

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发表于 2009-11-18 11:23:00 | 显示全部楼层
就是一个字 强
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发表于 2009-11-18 11:30:00 | 显示全部楼层
紫色郁金香:

 

美丽冻人啊

山再高也要爬,河再宽也要淌,路再长也要走。因为人的一生就是走在一条漫长艰辛的路上。
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 楼主| 发表于 2009-11-18 11:33:00 | 显示全部楼层
茬子:

游了几分钟唦?

 

按冬泳科学常识要求,一般水温几度就游几分钟,不宜超时。第一天水温12度,游了15分钟;第二天水温10.6度,游了12分钟,我胖,比较耐寒,所以一般多游2分钟,嘿嘿!

起水后是一定要跑步的,必须通过跑步使身体转暖,把吸收进去的寒气再逼出来,这个过程就是人们常说的:每一次冬泳相当于给身体做一次血管操。

 

做自己想做而又能做到的事情,开心过好每一天!
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发表于 2009-11-18 11:34:00 | 显示全部楼层

丝丝小雨:
我看着就发抖。。。敬佩。。。

顶一个! 

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发表于 2009-11-18 11:35:00 | 显示全部楼层
风清云淡(初春雪梅):

冬泳是勇敢者的运动

佩服!扎实!

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