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六、几点建议
（一）、攻略。我们的这个小帖子，虽然号称“攻略”，实际上并不足称道。TX们真的要去攀登四姑娘山大峰，应当多多了解相关情况，做足功课，搞一个详细的攻略，结伴而行。
（二）、信息。攀登大峰前，在成都停留，打听四姑娘山最新信息，以决定行止。根据本人经验，从任何渠道获得的信息，时间长了都与实际情况相左。因此，信息必须核实，攻略可能修改。在哪里能够最有效而便捷地获得前述信息？本人推荐“成都梦之旅国际青年旅舍”，地址：成都武侯祠大街242号，电话号码：028-85570314，85570315。这间旅舍近日被评为“2010年中国十大最佳口碑青年旅舍”，真的不错，你在这里可以如愿以偿；运气好，说不定还有意外惊喜！另外，它的住宿费也不贵：25圆/人起步，顶好提前预订。
（三）、必备。
1、保温杯，0.5~1L。冰天雪地徒步，应当热饮！
2、防水鞋。每年6~10月是雨季，其它时间有雪。防水鞋自不可少。
3、防水手套。理由同上。
4、雪套。雪套套在裤脚与鞋子之上，可以防止雪和砂粒钻进鞋中。
5、墨镜。积雪刺眼，登山持续时间长，不戴防紫外线的墨镜会造成“雪盲症”。
（四）、轻装。同登山扎营相关的装备，均可以租到，也有人帮你驮运。如果你初次徒步4、5千米的高山，对于“高山反应”心里没有底，我强烈建议——你就轻装上阵，自带当天饮水、午餐和相机等，边走边玩边拍照，体验海子沟的恬静，同时适应高山徒步环境。扎营装备和你的食品、衣物统统交给向导去打理。
（五）、骑马。如果你不担心高山反应，而对于自己的体力没有把握，可以考虑骑马。为了节约，2人合租也行。但是，我注意到海子沟的马（或者一切的马？）有时似乎喜欢走偏锋：放着好好的“马路”不走，却去走陡坡、悬崖边。马儿也许是为了逞个人英雄主义，这对于求稳怕乱的骑士，却是不利。所以我的“建议”之外再加个“建议”：你决定骑马了，事先要挑一匹保证走“马路”的、老老实实的乖马！
（六）、冷热。高山上的天气，说变就变，叫你猝不及防。起风、下雨、降雪、冰雹等等...你的身体和装备，必须经得起恶劣气候，冷、热不惧。
（七）、胃口。一般的人上了高山，免不了高山反应，胃口就变差了。以我的经验来说，平时徒步三大碗，上了高山就减半——登山前夜吃了一袋方便面，外加半罐红烧肉。登顶当天早餐，吃了半袋方便面和2条小鱼。下山午餐，只吃了半根香肠。体力消耗那么大，却吃不下食物。狼毒花块头比我大，山上吃得比我还少，因为大家胃口都不好。怎么解决？登山前后顶好有一碗稀饭，外加咸菜，可就额手称庆了！
（八）、高反。我们武汉海拔很低，大家长期生活在此地，一下子去到4、5千米的高山，恐怕多数都有点高山反应，有的还会很严重。海子沟是没有医院的，我们也没有看到医生。所以，高山反应必须自己解决。我们的对策是：第一、逐步适应。我们的行程是：武汉（30M）-成都（540M）-九寨沟（3000M，住4晚）-黄龙（3500M）-成都-日隆（3200M，住1晚)，然后登山。第二、吃药。预防高山反应的药，例如红景天之类，有备无患。当然，我和狼毒花登山时高反不严重，我们就没有吃药。
（九）、混帐（注意，这个“帐”是帐篷的“帐”，不是账本的“账”。莫错成了“混账”）。在登山营地，一人一帐当然好，可是难做到。为了减轻马匹的驮运负担，一般是二人一帐，即混帐。高山空气稀薄，两人在一顶密闭的帐篷里，很容易缺氧，加剧高山反应。所以，无论天气如何，帐篷切记要留条缝：让空气对流。
（十）、引子。本人的上述建议，以及帖子中的一些说法，对于你攀登四姑娘山大峰来说，都只是个引子而已。因为本人初次涉足四姑娘山，对其知之甚少。有很多驴友每年去四姑娘山，多次攀登大峰（以及二峰、三峰）；还有一些驴友热爱四姑娘山，索性住在了日隆镇，成了四姑娘山的邻居与常客。这些朋友写了不少的四姑娘山介绍与攻略文章。所以，本人的最后一个建议是，TX们如果对于攀登四姑娘山大峰有兴趣，可以从本“引子”开始，然后去读读那些充满真知灼见的文章吧！
[此贴子已经被作者于2010-12-26 10:35:56编辑过]
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楼主
发表于 2010-12-20 23:04:00
