汉阳群快乐走过704次徒步

香茗

香茗

香茗

香茗

香茗

香茗

香茗

香茗

  三九寒冬何所惧，徒步健身正当时。专家言：每天行走不少于三公里，每小时4-5公里，能有效预防心脑血管病，糖尿病；能大大减少中风的风险；
       只要我们坚持锻炼，相信你一定能够把高血压降下来，把高血脂降下来，把高血糖也能降下来；简单有效的锻炼方法，贵在坚持！

       今天来徒步的朋友： 猴哥 荷塘月色 江山 小绵羊 善待日月 老扬 谢大 大成 遥不可及 木土

                                    三人行  发觉 璐璐 海星 弘二 陈学成 一支梅 一生何求 林林 自由自在

                                    自由飞翔 章翁踢 荷花青青 荷花青青+1 路路 红松 蓝色海洋

 

                                                                  值班：玫瑰  猴哥

[此贴子已经被作者于2014-1-17 10:18:54编辑过]

楚老乡

昨晚没看清楚把济公写成了路路,已修正了

楚老乡

 

 

  木土老师拍PP辛苦啦!香茗发PP也辛苦啦!

大成888

以下是引用香茗在2014-1-16 22:33:00的发言：
1
此主题相关图片如下：dsc02498.jpg

汉阳群快乐走过704次徒步

[此贴子已经被作者于2014-1-16 22:38:35编辑过]

遥不可及888

以下是引用香茗在2014-1-17 10:18:00的发言：

此主题相关图片如下：dsc02497.jpg

  三九寒冬何所惧，徒步健身正当时。专家言：每天行走不少于三公里，每小时4-5公里，能有效预防心脑血管病，糖尿病；能大大减少中风的风险；
       只要我们坚持锻炼，相信你一定能够把高血压降下来，把高血脂降下来，把高血糖也能降下来；简单有效的锻炼方法，贵在坚持！

       今天来徒步的朋友： 猴哥 荷塘月色 江山 小绵羊 善待日月 老扬 谢大 大成 遥不可及 木土

                                    三人行  发觉 璐璐 海星 弘二 陈学成 一支梅 一生何求 林林 自由自在

                                    自由飞翔 章翁踢 荷花青青 荷花青青+1 路路 红松 蓝色海洋

 

                                                                  值班：玫瑰  猴哥

[此贴子已经被作者于2014-1-17 10:18:54编辑过]

遥不可及888

以下是引用cqw5711在2014-1-17 8:03:00的发言：

猴哥(楚老乡)值班到得早，认真负责写帖赞一个

遥不可及888

木土老师拍片辛苦了!

三人行2010

以下是引用香茗在2014-1-16 22:33:00的发言：
1
此主题相关图片如下：dsc02498.jpg

汉阳群快乐走过704次徒步

[此贴子已经被作者于2014-1-16 22:38:35编辑过]

三人行2010

以下是引用香茗在2014-1-16 22:33:00的发言：
2
此主题相关图片如下：dsc02473.jpg

猴哥(楚老乡)值班到得早，认真负责写帖赞一个

[此贴子已经被作者于2014-1-16 22:41:54编辑过]

小李菜刀.

猴哥代班发帖辛苦了!木土老师发图辛苦了！

璐璐A

以下是引用海星色徒在2014-1-16 22:05:00的发言：
汉阳群快乐走过704次徒步