当女人爱上户外时

青山红叶 · 发表于 2010-10-13 23:02:29

个抠门的横刀！哈哈！支持要豆！

-溜溜- · 发表于 2010-11-3 14:26:57

偶看了不用豆豆 ;P

一泊 · 发表于 2010-11-5 08:46:25

{:4_139:}过路的

ROSE-WUH · 发表于 2010-11-5 11:31:29

学习了一哈还赚个豆子

卡卡龙潮 · 发表于 2010-12-25 13:38:37

{:4_94:}

卡卡龙潮 · 发表于 2010-12-25 13:39:04

如此这般······

卡卡龙潮 · 发表于 2010-12-25 13:41:21

本帖最后由卡卡龙潮于 2010-12-25 13:42 编辑

"女性户外保养秘诀

保护皮肤：女性在户外过程中保护好自己的皮肤是最重要的，在春暖花开的春天应该注意花粉带来的影响，丝巾就成了这个时期户外活动必不可少的装备了，还可以起到抵挡风沙的作用。

炎热的夏天防晒最重要，可以根据紫外线指数选择不同SPF值的防晒霜。SPF值为15的防晒品能抵挡93.3%的紫外线，而SPF值为30的产品能抵挡96.6%的紫外线，但防晒系数过高的产品容易堵塞毛孔，使你感觉油腻，并会增加肌肤敏感的机会。在气候干燥的季节皮肤补水最重要，户外干燥的天气容易让皮肤失去水分，因此可以备一些保湿的护肤品。

呵护秀发：长长秀发在户外也要做好防晒措施，可以在头上系一块头巾或戴一顶漂亮的太阳帽，既漂亮又安全，否则它会像干枯的稻草容易断裂，所以尽量戴帽子或扎头巾。尽量不要梳头发，因为梳子会刺激头皮，使头皮分泌更多油脂。把头发绑好，前方的刘海儿用夹子夹好，避免脏的头发碰到脸颊。在山上洗头，务必远离水源，建议使用苦茶粉来洗头，去污力强，可使头发乌黑亮丽。

避开生理期：女性参加户外运动时尽可能避开生理期，否则会带来很多不必要的麻烦。如果活动中有可能碰上，建议在医生的指导下使用一些药物干扰，使生理期延时，从而避免不必要的麻烦和伤害。

保持体力：由于天生的生理原因，女孩子，不可能像男生那么能负重，因此那些可带可不带的物品要坚决不带，如果同行有男士可以让他们分担一点，例如帐篷类的既占地方又重的物品就可以和男士共用，背上自己的睡袋就可以。

安全问题：在选择同帐篷的人的时候，最好不要和完全陌生的人同睡一个帐篷，最好在徒步中就要尽可能多地去了解打算同睡一帐篷的人，在野外宿营安全最重要，因此也不提倡单独睡一个帐篷。如果要“如厕”则一定要叫上同行的女子陪同。

服装选择：女性在户外的时候一定不能选择那种华而不实的漂亮衣服，否则就真成“美丽冻人”了，因此一定要选择抗寒保暖的户外衣服，选择一双性能良好的登山鞋可以让双脚免受很多痛苦。保护好自己是女性在户外运动中时刻要注意的。"
这也能称之为‘秘诀’???!!!

______丶浅吻 · 发表于 2010-12-25 14:20:57

:funk:

酸菜 · 发表于 2011-2-12 13:50:02

小伎俩，切。

小黑EVIL · 发表于 2011-3-30 11:30:08

{:4_94:}

圆点 · 发表于 2011-4-12 22:11:27

俺是穷人，木有豆豆！

风起从容 · 发表于 2011-6-4 19:07:50

我也是来赚豆豆的

跑跑 · 发表于 2011-6-4 19:54:02

{:4_127:}哈学坏了

ξ∧ュ智能 · 发表于 2011-7-1 20:46:58

xiongjh · 发表于 2011-9-3 09:41:51

还要豆豆

一下 · 发表于 2011-10-13 22:26:09

:handshake回复 8# 依帆

碧荷 · 发表于 2011-10-14 12:10:04

回复 8# 依帆

谢谢！豆豆也省了，呵呵。。。

jeep · 发表于 2011-10-27 15:36:54

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