３３元潇洒玩一天

看不懂胖胖

引用：

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原文由 稻田 发表于 2006-7-24 0:12:33 :

我今天也是全身都疼，呵呵，我还以为就我是这样呢，大家以后要多锻炼哦。

我那羽毛球拍有8年没开过封了，。我离体院比较近，有空就会参加的

感谢胖胖组织的活动，胖胖你真强！

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8年前就开始玩这羽毛球了?

欢迎以后多参加!

对活动时间怎么安排,请你提出你的看法!

稻田

以前也是瞎玩，设备倒是齐全，但连规则都不懂的说，。

我同意周六上午打球，下午爬山，第一次这样玩有点累，以后习惯了就好了。

冬熊

FB啊!

仙人球*

    可惜水平太漕不敢参加。

看不懂胖胖

引用：

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原文由 仙人球* 发表于 2006-7-24 9:53:15 :
    可惜水平太漕不敢参加。

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上次我们7人里面只有几个人要强些，有几个是完全出汗行的（我就是的）

lalo

不错的活动,我也想参加!!打球,爬山!!!!!

丝丝小雨

胖胖把车的油钱算掉了

看不懂胖胖

引用：

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原文由 lalo 发表于 2006-7-24 11:32:21 :

不错的活动,我也想参加!!打球,爬山!!!!!

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欢迎你的参加！

 

跳跳鱼

大家真是越来越会玩了,主要是感谢胖胖的组织和付出,.

看不懂胖胖

引用：

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原文由 跳跳鱼 发表于 2006-7-24 12:18:05 :

大家真是越来越会玩了,主要是感谢胖胖的组织和付出,.

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你下次来打球，我们要两人打你一个。

跳跳鱼

引用：

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原文由 看不懂胖胖 发表于 2006-7-24 12:33:5

你下次来打球，我们要两人打你一个。

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那你就加紧练几天再说吧!

轻舞蝴蝶

到现在都还是全身酸痛啊，今天的活动都不敢参加了，

 

看来还是出来的少了，下个星期俺还要去

老刘同志

这个星期六请胖哥出来组织先打羽毛球------中午FB-------下午爬磨山--------晚上FB。一天不超过33元。

时间建议安排为：

上午：10：30－－－－12：30      打羽毛球

中午：13：00－－－14：00   FB

下午：15：45－－－18：45   爬磨山

晚上：19：30      FB

妥否？请批示！

 

轻舞蝴蝶

看不懂胖胖

引用：

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原文由 老刘同志 发表于 2006-7-24 19:41:42 :

这个星期六请胖哥出来组织先打羽毛球------中午FB-------下午爬磨山--------晚上FB。一天不超过33元。

时间建议安排为：

上午：10：30－－－－12：30      打羽毛球

中午：13：00－－－14：00   FB

下午：15：45－－－18：45   爬磨山

晚上：19：30      FB

妥否？请批示！

 

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刚刚听我们书记(丝丝小雨)的指示,这个礼拜六听从我们小蝴蝶的安排!

书记讲了,磨山活动前的羽毛球必需开展,因为书记要亲自参加!

鼓掌.........

还有,磨山活动可以提前到3点开始,

因为磨山活动安排到落雁岛去哈子.

 

jzh581346

这热的天气,你们做这么多有强度的活动,不累啊,

好象太剧烈的运动对身体也是不好的哦,

我是喜欢散步多过快或强的运动的了.

请大家要多聆听自己身体的声音哦.

嘻嘻,其实我是希望能有机会参加些温和的运动.

 

不重复的

  这个周末参加活动呀,和胖胖接触过几次,感觉人很热心的,而且做什么事情愿意不断尝试,不断创新,很不错呀!这段时间总是参加"结伴同行"的活动的,所以没有暴走了.感觉暴走后再去户外感觉很不错的,这次徒步明月峡,他们回来感觉酸疼,我什么感觉都没有的.

 

  身体不断锻炼好呀

看不懂胖胖

引用：

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原文由 jzh581346 发表于 2006-7-24 23:46:27 :

这热的天气,你们做这么多有强度的活动,不累啊,

好象太剧烈的运动对身体也是不好的哦,

我是喜欢散步多过快或强的运动的了.

请大家要多聆听自己身体的声音哦.

嘻嘻,其实我是希望能有机会参加些温和的运动.

 

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非常赞同每位同学量力而行！

像打羽毛球，别人吊我比较远的球，我因为腿有伤就很少去救的；

我参加羽毛球活动，主要是因为它容易让人出汗，

排毒+养颜+出汗减肥；

我第一次打羽毛球也是胳臂疼，第二次就胳臂没那么疼了；

而且，打球出汗和累，跟爬山的累是完全两样子的，

虽然也存在累的叠加，但并不是简单的1+1大于2，

我估计累只有1.5个左右，但是锻炼的效果估计有3以上了；

而且，开心度我觉得，大于5倍以上；

上面是我个人体会，只有亲自参加了，体会会更深刻！

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各位要量力而行，

可以对自己喜欢感兴趣的活动分段参加！