武昌江滩第134次徒步圆满完成

藏羚羊A · 发表于 2008-7-2 10:19:00

祝贺武昌江滩第134次徒步圆满完成！

虫在飞 · 发表于 2008-7-2 13:05:00

祝贺武昌江滩第134次徒步圆满完成！

22君子兰 · 发表于 2008-7-2 14:05:00

ouyang大海:
祝武昌江滩第134次徒步圆满完成!

天水一方 · 发表于 2008-7-2 19:13:00

祝武昌江滩第134次徒步圆满完成!

偶啤酒肚 · 发表于 2008-7-2 20:28:00

请七月五号来东湖落雁岛参加大庆典

月儿315 · 发表于 2008-7-2 22:22:00

偶啤酒肚:
请七月五号来东湖落雁岛参加大庆典

一定一定，不知肚肚拿什么招待我们。

wh新鲜空气 · 发表于 2008-7-3 18:15:00

今天开始我们倒走10分钟。据说：倒走从现代体育科学观点看，有诸多益处：可以预防驼背，经常倒走锻炼，可让腰肌保持节律的收紧和松弛，改善腰部血液循环，达到治疗腰痛之功效；可以增加膝关节的承受力，锻炼膝部的肌肉和韧带：倒走时要掌握平衡，锻炼主管平衡的小脑，增加与提高身体灵活性及协调功能。

倒走是蛮好的,益处多多.但我没看到你们倒走的片片最近有点忙争取下周参加活动

		自动登录	找回密码
密码			立即注册