爬山如何保护膝盖

一朵 · 发表于 2009-10-29 15:05:00

学习了，长知识了，要警惕了，要量力当跟跟了！

天年 · 发表于 2009-10-29 23:20:00

专业知识又是常识，好贴学习了。

_逍遥自在。 · 发表于 2009-10-30 12:01:00

梦中秋色:
好帖子，学习学习再学习。

孤独行者 · 发表于 2009-10-30 12:24:00

学习，很难得看到这么全面的保护膝盖的帖子，那是我们的命根子啊，呵呵

孔夫子 · 发表于 2009-10-31 08:16:00

牛~~~~~教授!

放眼世界 · 发表于 2009-10-31 09:32:00

新人一夫:
学习学习再学习，
科学锻炼健康运动！

hj570825 · 发表于 2009-10-31 20:59:00

学习学习再学习，

科学锻炼健康运动！

谢谢！ [博仁]

立而山 · 发表于 2009-10-31 23:56:00

学习学习再学习！

同舟共济 · 发表于 2009-11-1 09:00:00

ouyang大海 · 发表于 2009-11-1 10:52:00

科学锻炼健康运动！

背影 · 发表于 2009-11-1 22:29:00

我的膝盖最近上下楼一直疼，以前没有用护膝，最近几次登山一直在用。用的时候爬山强点，可回家后上6楼好疼哦！

若寒 · 发表于 2009-11-1 23:40:00

牛哥的贴对在路上的每个人都有受益

淡薄人生 · 发表于 2009-11-1 23:49:00

好帖。值得大家共同学习。感谢楼主的细心。

［此帖子已被淡薄人生在 2009-11-1 23:51:24 编辑过］

聚散随缘 · 发表于 2009-11-2 03:23:00

还有护膝

翔宇 · 发表于 2009-11-2 09:34:00

好贴，学习了

翔宇 · 发表于 2009-11-2 10:20:00

学习、学习、再学习！牛老师的课不可不听。

下一站 · 发表于 2009-11-2 17:16:00

lz说的很详细啊，要好好学习，认真领会

山茶花开 · 发表于 2009-11-2 19:34:00

骆驼草:
太好了，爬山首先要保护自己不要受伤，我准备多学习几遍，遵照执行。

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