跑步是最好的瘦身运动坚持是美好的生活态度-发了几张偶昨天的PP

心理医生 · 发表于 2009-11-4 22:09:00

今天，才看到这个帖子，，我觉得同学们说的很多，基本上说的很对，但是，没有说到点子上，。。。不知道大家注意到了没有，就是喜欢吵架的人，一般都蛮瘦，，，所以，，根据医学的原理来说【我撒这话说有根据的】，我建议妙妙应该每天多呕点气，就可以轻轻松松的达到减肥的目的了，其它的，就什么也不用做了，免得别人说心宽体胖。。还有，就是，每天多着点急也行。。。。

妙妙（miaomiao） · 发表于 2009-11-4 22:47:00

感谢所有回贴的TX，谢谢飞毛腿姐姐的建议！

海阔天空2 · 发表于 2009-11-5 10:17:00

偶以为饮食是一个方面，也不绝对，吃多吃少问题不大，睡眠也有很大关系，估计妙妙的睡眠质量不错。其实我喜欢胖一点的人，女人或男人都一样的，等你真瘦下来，又有新的烦脑，还是开开心心，顺其自然好。萝卜白菜各有所爱，真正爱你的人不会因为你的外貌而有所改变，是不？

祝你开开心心健康每一天！

红河611 · 发表于 2009-11-5 15:37:00

少睡觉，多呕气，干着急。

蓝天-玉叶 · 发表于 2009-11-5 16:30:00

哎，长胖容易，减肥难咯.............

王老先生 · 发表于 2009-11-5 19:48:00

顺其自然的好，不必刻意去减。

衣谷 · 发表于 2009-11-6 00:02:00

妙妙（miaomiao）:
zhuifeng-47:
妙妙（miaomiao）:
33楼的回帖窜得好远哦，与本话题无关。感谢楼上各位的回帖，特别是zhuifeng-47和双妹的回帖，我一定尝试你们的方法。另外扣姥姥，偶不只是水桶腰哦，偶的水桶外面还套了个游泳圈555~~~
慢走没有效果，一定要30分钟3000米，坚持30天后你就会看到效果的，走路时的心率要达到170减你的年龄。开始可能没那快，练一段时间后就可达到。30天后你会觉得走路也是一大乐事。
报告：今天偶用1小时20分走了7公里！
［此帖子已被妙妙（miaomiao）在 2009-11-3 21:11:58 编辑过］

速度太快了，效果也不好！

ouyang大海 · 发表于 2009-11-6 07:46:00

王老先生:
顺其自然的好，不必刻意去减。

王老家伙语录

妙妙（miaomiao） · 发表于 2009-11-6 12:48:00

感谢所有回贴的TX，谢谢海阔天空的关心！

景苑 · 发表于 2009-11-6 14:44:00

随遇:
减肥成功了，记得通知姐妹们撒。。。。。。

妖精 · 发表于 2009-11-6 17:26:00

妙妙啊告诉你啊：多运动，少食肉，晚餐水果牛奶，七八分饱。坚持就OK了。

简单DE幸福 · 发表于 2009-11-6 19:05:00

蓝天-玉叶:
哎，长胖容易，减肥难咯.............

东楚楚 · 发表于 2009-11-6 21:21:00

这个。。。这个。。。

个人认为，减肥只是一种生活态度多或者少个几斤几两不重要，只要在意你的人不在意你的体重就OK。

心理医生 · 发表于 2009-11-7 01:54:00

东楚楚:
这个。。。这个。。。
个人认为，减肥只是一种生活态度多或者少个几斤几两不重要，只要在意你的人不在意你的体重就OK。

说的对

妙妙（miaomiao） · 发表于 2009-11-7 23:03:00

顶上来请大家看！

珊娅子 · 发表于 2009-11-7 23:14:00

妙妙今天“扣”中午FB时吃了很多

妙妙（miaomiao） · 发表于 2009-11-7 23:40:00

偶今天也吃了很多。

珊娅子 · 发表于 2009-11-7 23:42:00

妙妙（miaomiao）:
偶今天也吃了很多。

那不减肥了？

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