黄鹤楼下——远足武昌首义徒步汇总贴

开心黑牡丹 · 发表于 2012-8-7 08:38:00

楼主武昌国管理，这帖子做的很好啊，让新同学一目了然
武昌国管理.jpg

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白开水2011 · 发表于 2012-8-7 14:17:00

以下是引用开心黑牡丹在2012-8-7 8:38:00的发言：
楼主武昌国管理，这帖子做的很好啊，让新同学一目了然

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开心暗香 · 发表于 2012-8-10 02:01:00

luoluo5878 · 发表于 2012-8-21 12:14:00

7月17日武昌黄鹤楼徒步同学：
糖罐子、槐印、知音、美羊羊、香草、玛依拉、春天、珊瑚、淡香、风云、我爱苹果、斤果、逸林、梵雅、静雅、可沁、嫣然、谈笑、國、粟蝶+1、香水百合、平平安安、笑笑、白云，共25位同学。

luoluo5878 · 发表于 2012-8-21 12:17:00

2012年7月19日（星期四），一个普通的日子，但对于远足森林公园群来说又是一个不平凡的日子。

远足的同学相约从武汉三镇聚集到森林公园，参加例行的练蹄活动。场面非常热闹。由于远足群为了方便同学们平时徒步练蹄，在武汉三镇设了5个徒步点，加上时间和地理位置的原因，参加森林公园夜徒的同学仅限于住在光谷附近的同学们，平时参与的同学一般就十几个人。有一部分同学在五个徒步点之间穿梭，给例行徒步活动添了不少的活力。感谢各个徒步点过来的同学，有你们的支持，我们的徒步才能越走越远。

自豪地说，远足群的5个徒步点，森林公园的环境可以说是最好的，天然氧吧哦！尤其是今天，下午下了一场雨，雨后的森林公园青翠欲滴，空气格外甜美，充满了荷花的清香。对于身处大都市的我们来说，置身其中，真真的是一种难得的享受。

参加今天例行徒步的有三个群，远足汉口群，远足武昌群和远足光谷群，一共有53名同学参加了今天的练蹄活动。

远足武昌群有：清风，槐印，杜娟，香草，珊瑚，玛依拉，美羊羊，嫣然，萤火丛，平平安安，风云，香水百合，谈笑，温度+1，国，济公共17人。

luoluo5878 · 发表于 2012-8-21 12:18:00

luoluo5878 · 发表于 2012-8-21 12:19:00

luoluo5878 · 发表于 2012-8-21 12:26:00

luoluo5878 · 发表于 2012-8-21 12:35:00

远足人“夏练三伏”好样的

夏日炎炎，稍微动一动就会出汗，更不要提运动了。于是，不少人一到夏天就懒得动，甚至连体育锻炼也放弃了。但是远足六十二人不管多热，今天照例去磨山徒步锻炼了。今天参加徒步的人：回归自然，自由者，琳子，枭雄，一帆风顺，无忧无虑，斤果，华丽，美羊羊，槐印，济公，笑语盈盈，萧萧，珊瑚加1，小珊瑚，紫云，无玄，牡丹，香草，杜鹃，淡香，春天，君之梅，喃喃格格牧，知音，高山，雪梅，真亦假，忍耐，周周，欢欢喜喜，轻雾，名山大川，芳草心，海浪白沙，风控君，老棚，飘絮，谷粒谷力，老呆呆，火箭，秋景，吴红，开心清风，湘二，北斗星，玛依拉，随心所欲，自由，忆矢忆，闻鸡起舞，只管问无所谓，甘草+1，平平安安，俏皮龙，快乐清风，竹紫，轻舞飞扬，秋歌，听风。六十二人。远足人“夏练三伏”好样的。

其实，在炎热的夏季，不爱体育锻炼的人，越是怕热越觉得热，越不活动，肌体适应外界环境的能力就越差。在热环境下锻炼，能使皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力得以提高，使肌体有更强的调节体温能力，所以很多专家提倡“夏练三伏”。